Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

buseb · 13 Ekim 2016

kızlar menümü yazıyorum şimdiden

Mefkurem bi bak da nasıl söyle? tavuk yok evde olan sadece ton ve somon.

kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir

öğle
konserve z.yağlı somon 80 gr. (yağını süzücem)

ara
1 fincan süt

akşam
120 gr yagsız light ton balığı

3 lt su

CurukElma · 13 Ekim 2016

ayulduzz .!.:
günaydın herkese tartıya son gün sıfır kaçak bol su ile bitki çayları destekli bi gün olsun inşallah

Günaydın canım

buseb .!.:
kızlaaarr GÜ NAY DIIIN

BOMBEEEE

dünden bugüne -700 tutmayın beniii

bugün davet vardı kuzenimle ama gitmiyorum detoks yapcam yineee gözlerime inanamıyorum yaa

süper buseee bidahakine ananas denicem bende

buseb .!.:
bu konuda bilgim yok ama iyi tarafından düşünelim motorun calışıyor bayaa bu da hızlı kilo verebilmen demek bak mefkuşumun tavsiyesi gayet mantıklı

bombeeee

içem bakim bi kiraz saplı o zaman

-700 anaaaam bombeleee geeelll

yazdım anam sonucu yazmam mıı

canım cok geçmiş olsun. tam teşhis çıkınca söyle bizede?

misafir menüsü olarak güzel. afiyet olsun canım

olcak inşşş

ah canım yaa cok gecmiş olsun. bi dr a git öğlene kadar düzelmezsen

kararsızım ama büyük ihtimal protein detoksu yapcam bugün

hadi bakalım bombeee

günaydın amin dilekciim

gördüm canım

buseb .!.:
KIZLAAAR DELİRCEM MUTLULUKTAN HEEE

3.6 kg sonra evlendiğim kiloya düşcem

sıkı tut kacamak yapma 2 haftaya verirsin

buseb .!.:
çok yavaş gidiyorum ayın 17 sine kadar 800 gr daha vermeliyim. ayda 3 kg vermiş olucam bunu yaparsam. bu ne ya insanlar ayda veriyor 10 kilo yazıklar olsun bana

busem moral bozma gayet iyi gidiyorsun

elifvecebir .!.:
Kızlar bu hafta herkes gayret etti iyi bir netice alacağımıza inanıyorum.
Sabırdızlıkla bekliyorum yarıni.

Ay ınş elifcim. Bu hafta birincilik kesin bizde

buseb .!.:
kızlar menümü yazıyorum şimdiden Mefkurem bi bak da nasıl söyle? tavuk yok evde olan sadece ton ve somon.

kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir

öğle
konserve z.yağlı somon 80 gr. (yağını süzücem)

ara
1 fincan süt

akşam
120 gr yagsız light ton balığı

3 lt su

Bence güzel canım

North River · 13 Ekim 2016

Kızlar sonuç belli değil nasıl belli olmaz anlamıyorum tomografi usg kan idrar herşey yapılmış apandisit mi taş mi net değilmiş idrarda kum çıkmış ama tomografi farkliymis abim beni alacak onun ise dönmesi gerek çocuğu anneme bırakacağım haber veririm yine apandisit se diye bekliycekmis zaten ağrısı cokmus ignelerle düşüyormuş hem üroloji hem cerrahi net karar verememiş hayret birşey

Mefkurem · 13 Ekim 2016

buseb .!.:
KIZLAAAR DELİRCEM MUTLULUKTAN HEEE

3.6 kg sonra evlendiğim kiloya düşcem

Gözün aydın tatlım çok sevindim senin adına
Ama unutma biraz abartırsan bu gidenler hemen geri geliverir kalıcı kilo değil bunlar
O yüzden dikkat et

Mefkurem · 13 Ekim 2016

buseb .!.:
kızlar menümü yazıyorum şimdiden Mefkurem bi bak da nasıl söyle? tavuk yok evde olan sadece ton ve somon.

kahvaltı 11.00
2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir

öğle
konserve z.yağlı somon 80 gr. (yağını süzücem)

ara
1 fincan süt

akşam
120 gr yagsız light ton balığı

3 lt su

Güzel tatlım inşallah işe yarar

buseb · 13 Ekim 2016

CurukElma .!.:
Günaydın canım

süper buseee bidahakine ananas denicem bende

gördüm canım

sıkı tut kacamak yapma 2 haftaya verirsin

busem moral bozma gayet iyi gidiyorsun

Ay ınş elifcim. Bu hafta birincilik kesin bizde

Bence güzel canım

sıkı tutucam verebildiğim kadar vereyim yaa

ananas yap ama bence 2 tane al çünkü 1 tane çok aç bıraktı beni ama büyüklerden kabuklu alırsan 1 tane yeter benimki paketti az geldi

nanekekik .!.:
Kızlar sonuç belli değil nasıl belli olmaz anlamıyorum tomografi usg kan idrar herşey yapılmış apandisit mi taş mi net değilmiş idrarda kum çıkmış ama tomografi farkliymis abim beni alacak onun ise dönmesi gerek çocuğu anneme bırakacağım haber veririm yine apandisit se diye bekliycekmis zaten ağrısı cokmus ignelerle düşüyormuş hem üroloji hem cerrahi net karar verememiş hayret birşey

hay Allah yaa bi an önce teşhis konulur inş

Mefkurem · 13 Ekim 2016

nanekekik .!.:
Kızlar sonuç belli değil nasıl belli olmaz anlamıyorum tomografi usg kan idrar herşey yapılmış apandisit mi taş mi net değilmiş idrarda kum çıkmış ama tomografi farkliymis abim beni alacak onun ise dönmesi gerek çocuğu anneme bırakacağım haber veririm yine apandisit se diye bekliycekmis zaten ağrısı cokmus ignelerle düşüyormuş hem üroloji hem cerrahi net karar verememiş hayret birşey

Ayy bunlar nasıl dr lar yaa ultrasoonda görünür aslında
Neyse Allah beterinden saklasın cnm

buseb · 13 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Gözün aydın tatlım çok sevindim senin adına
Ama unutma biraz abartırsan bu gidenler hemen geri geliverir kalıcı kilo değil bunlar
O yüzden dikkat et

abla kendime güvenim hala tam değil o yüzden gitmedim kuzenimin evindeki davete şimdi orda bir sürü cıs herkes yiycek. kendime göre hiçbir şey bulamazdım. yanımdan götürsem herkes beni konuşacak moralim bozulacak o yüzden evdeyim oohh zaten daha hedefe var ama evlendiğim kiloya inmek çok güzel olacak

mefkurem .!.:
Güzel tatlım inşallah işe yarar

inş ablam 62.9 a razıydım 62.6 çıktım öyle mutluyum ki

Mefkurem · 13 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Kızlar bu hafta herkes gayret etti iyi bir netice alacağımıza inanıyorum.
Sabırdızlıkla bekliyorum yarıni.

Valla pazartesiden beri bende çok çabaladım ama sonuç hiç mutlu etmedi beni
Isyannnnnn

hedef68 · 13 Ekim 2016

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlar gece dogru durust uyuyamadim karin agrisindan Allahim hic boyle olmamistim ekmek disinda hicbir sey yiyemedim yediklerimide cikardim

Geçmiş olsun canım.

MuallimeA .!.:
Günaydın herkese kimler ne detoksu yapıyor bakalm

Canım ben muz ve süt yapiyoyorum.

CurukElma .!.:
geçmiş olsun canım varmı bi haber

Günaydın ablacim aminn

Günaydın elifcim

Geçmiş olsun canım günaydın

Günaydın Ponicim lapa yapmayı düşünüyorum bugün

Hilal yarın seni bomba gibi bekliyorum.

CurukElma .!.:
Kızlar günaydın düne göre 100 gr eksideyim şimdi uyumaya gidiyorum kalkınca tekrar tartilicam

Gayet güzrl.

ayulduzz .!.:
günaydın canım planım benim detoks değilde protein günü yapmak bakalım

O da güzel.

buseb .!.:
kızlaaarr GÜ NAY DIIIN

BOMBEEEE

dünden bugüne -700 tutmayın beniii

bugün davet vardı kuzenimle ama gitmiyorum detoks yapcam yineee gözlerime inanamıyorum yaa

Tam bombesin.

buseb .!.:
KIZLAAAR DELİRCEM MUTLULUKTAN HEEE

3.6 kg sonra evlendiğim kiloya düşcem

Hadi busem az kalmış.
Sık dişini. Kurtul baby kilolardan.

buseb .!.:
çok yavaş gidiyorum ayın 17 sine kadar 800 gr daha vermeliyim. ayda 3 kg vermiş olucam bunu yaparsam. bu ne ya insanlar ayda veriyor 10 kilo yazıklar olsun bana

Yavaş hızlı ver.
Önemli olan bu bence.

Mefkurem · 13 Ekim 2016

buseb .!.:
abla kendime güvenim hala tam değil o yüzden gitmedim kuzenimin evindeki davete şimdi orda bir sürü cıs herkes yiycek. kendime göre hiçbir şey bulamazdım. yanımdan götürsem herkes beni konuşacak moralim bozulacak o yüzden evdeyim oohh zaten daha hedefe var ama evlendiğim kiloya inmek çok güzel olacak

inş ablam 62.9 a razıydım 62.6 çıktım öyle mutluyum ki

Ben bi kere doğum gününe gittiydim
Herkes bişey yapıp getirmişti en az 20 çeşit vardır hamurişleri tatlılalr pastalar vs.
Bende evden götürdüğüm tavuklu salatayı yemiştim
Kimsenin ne düşündüğü ne dediği hiç umurumda olmaz
Ayrıca çok takdir etmişlerdi

North River · 13 Ekim 2016

buseb .!.:
sıkı tutucam verebildiğim kadar vereyim yaa

ananas yap ama bence 2 tane al çünkü 1 tane çok aç bıraktı beni ama büyüklerden kabuklu alırsan 1 tane yeter benimki paketti az geldi

hay Allah yaa bi an önce teşhis konulur inş

mefkurem .!.:
Ayy bunlar nasıl dr lar yaa ultrasoonda görünür aslında
Neyse Allah beterinden saklasın cnm

bende anlamadım kızlar bugun sonuçlanmadan babamın geçen sene oldu bi urolog var ona gitcez burdakilerin yaptığı belki değil ameliyat lafı gevelemisler bi oğlum uyuyor uyansin çıkacağım hemen

Mefkurem yarin sabah evde olamazsam kaça kadar bildirim yapabilirim
Detoxta yalan oldu muzla süt alıp güne öyle devam mı edeyim sabah yumurta yedim sadece

CurukElma · 13 Ekim 2016

nanekekik .!.:
Kızlar sonuç belli değil nasıl belli olmaz anlamıyorum tomografi usg kan idrar herşey yapılmış apandisit mi taş mi net değilmiş idrarda kum çıkmış ama tomografi farkliymis abim beni alacak onun ise dönmesi gerek çocuğu anneme bırakacağım haber veririm yine apandisit se diye bekliycekmis zaten ağrısı cokmus ignelerle düşüyormuş hem üroloji hem cerrahi net karar verememiş hayret birşey

Inş önemli bisi değildir ya

mefkurem .!.:
Gözün aydın tatlım çok sevindim senin adına
Ama unutma biraz abartırsan bu gidenler hemen geri geliverir kalıcı kilo değil bunlar
O yüzden dikkat et

ablaaa bu lapa çok iğrenç yaa

buseb .!.:
sıkı tutucam verebildiğim kadar vereyim yaa

ananas yap ama bence 2 tane al çünkü 1 tane çok aç bıraktı beni ama büyüklerden kabuklu alırsan 1 tane yeter benimki paketti az geldi

hay Allah yaa bi an önce teşhis konulur inş

Detoksta 1 tane yeniyor kuzum

buseb · 13 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Geçmiş olsun canım.

Canım ben muz ve süt yapiyoyorum.

Hilal yarın seni bomba gibi bekliyorum.

Gayet güzrl.

O da güzel.

Tam bombesin.

Hadi busem az kalmış.
Sık dişini. Kurtul baby kilolardan.

Yavaş hızlı ver.
Önemli olan bu bence.

ay bende c. tesi muz süt yapcam. bayılırım ona beeen mis miiss
inş bugün de 300 gr verirsen yarına -1 olcam oohh

burcugncy · 13 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Haklısın zuhalcim.
Ama giden eminim foğru yerden gitmißtir.
Çunkü kaçamsk yspmadım. İnşsllah yağdan gitmiştir.

Güzel menü ponim.
Sfiyet olsun.

Burcu canım aşure bskarsan olmamıß ama senin küçük bebeğin var onu bebis sömürmüştür zaten.

Çok da aç değildim berilcim.
Gece acıkmıyayım fiye tavuk stıştırdım azıcık.

Aminnnnn

Güzel vanım menü.

Düper yaaa oğlun.
Benim kizım da ben üzülniyeyim diye anne sen şişman deģildin ki diyor. Ćok tatlı kız.

Güzel canım. Afiyet olsun.

Deniyeceğom ve göreceğim mefkuşum.

2 çocukla çok yoğun geçiyor canım. Bir de iş gitince işin içine. Yoğunluk artıyor.

Gećmiş olsun canım.
Rabbim acil şifalar versin.

Menü fena deģil.
Ama spor süperrrr.

Günaydın mefkuşum.

aynen canım ama şişkinliği yetio bakliyatların

buseb .!.:
çok yavaş gidiyorum ayın 17 sine kadar 800 gr daha vermeliyim. ayda 3 kg vermiş olucam bunu yaparsam. bu ne ya insanlar ayda veriyor 10 kilo yazıklar olsun bana

ahhh busecim eski biz nerde hatırlıosun dimi o günleri yarışıyoduk squats spor su diye şimdi o azim hırs yok
yarışsak mı napsak

buseb · 13 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Valla pazartesiden beri bende çok çabaladım ama sonuç hiç mutlu etmedi beni
Isyannnnnn

abla niye mutlu etmedi? eksi kaçsın şuan??

mefkurem .!.:
Ben bi kere doğum gününe gittiydim
Herkes bişey yapıp getirmişti en az 20 çeşit vardır hamurişleri tatlılalr pastalar vs.
Bende evden götürdüğüm tavuklu salatayı yemiştim
Kimsenin ne düşündüğü ne dediği hiç umurumda olmaz
Ayrıca çok takdir etmişlerdi

abla ben daha önce 20 kg verdiğimde her yere yemeğimi götürdüm günlere davetlere 20 kg toplasam 5 kaçamak yapmadan verdim öyle hırslıydım ama şuan öyle değilim malesef o yüzden gitmedim davete kendime öyle güvenim olsa giderdim.

bir de şu var bu kez ben şaşırtmak istiyorum kilo verme sürecinde çok ortalıkta olmak istemiyorum

nanekekik .!.:
bende anlamadım kızlar bugun sonuçlanmadan babamın geçen sene oldu bi urolog var ona gitcez burdakilerin yaptığı belki değil ameliyat lafı gevelemisler bi oğlum uyuyor uyansin çıkacağım hemen Mefkurem yarin sabah evde olamazsam kaça kadar bildirim yapabilirim
Detoxta yalan oldu muzla süt alıp güne öyle devam mı edeyim sabah yumurta yedim sadece

bence dışarda ızgara köfte ye ya da dönerin içini ye daha iyi
olmadı yoğurt ye

CurukElma .!.:
Inş önemli bisi değildir ya

ablaaa bu lapa çok iğrenç yaa

Detoksta 1 tane yeniyor kuzum

detoksta bi tane ama paketlilerin içi daha küçük o yüzden büyük kabuklu seçebilirsin

sen lapa mı yapıyon kız bugün?

uyuyup uyandın tartıda daha fazla eksi gördün mü kız kaç çıktın dünden sonra?

buseb · 13 Ekim 2016

burcugncy .!.:
aynen canım ama şişkinliği yetio bakliyatların

ahhh busecim eski biz nerde hatırlıosun dimi o günleri yarışıyoduk squats spor su diye şimdi o azim hırs yok
yarışsak mı napsak

burda kilo yüzdeleriyle yarışıyor burcucumm bu şuan bana yetiyor daha fazlasını istemiyorum açıkcası

buseb · 13 Ekim 2016

kız hilal bankaya gelcem sizin oraya diyordun sesin çıkmadı anam

CurukElma · 13 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Geçmiş olsun canım.

Canım ben muz ve süt yapiyoyorum.

Hilal yarın seni bomba gibi bekliyorum.

Gayet güzrl.

O da güzel.

Tam bombesin.

Hadi busem az kalmış.
Sık dişini. Kurtul baby kilolardan.

Yavaş hızlı ver.
Önemli olan bu bence.

Ay ınş bombeee olucam elifim

buseb .!.:
abla niye mutlu etmedi? eksi kaçsın şuan??

abla ben daha önce 20 kg verdiğimde her yere yemeğimi götürdüm günlere davetlere 20 kg toplasam 5 kaçamak yapmadan verdim öyle hırslıydım ama şuan öyle değilim malesef o yüzden gitmedim davete kendime öyle güvenim olsa giderdim.

bir de şu var bu kez ben şaşırtmak istiyorum kilo verme sürecinde çok ortalıkta olmak istemiyorum

bence dışarda ızgara köfte ye ya da dönerin içini ye daha iyi
olmadı yoğurt ye

detoksta bi tane ama paketlilerin içi daha küçük o yüzden büyük kabuklu seçebilirsin

sen lapa mı yapıyon kız bugün?

uyuyup uyandın tartıda daha fazla eksi gördün mü kız kaç çıktın dünden sonra?

He ya lapa yapıyorum midem kalktı resmen. Aynı kuzum -100 hala

CurukElma · 13 Ekim 2016

buseb .!.:
kız hilal bankaya gelcem sizin oraya diyordun sesin çıkmadı anam

Erdem 15 inden sonra dedi canım ondan haftaya gelicem

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

9. Takım mezunu✌

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

9. Takım mezunu✌

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

9. Takım mezunu✌

9. Takım mezunu✌

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency