Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

CurukElma · 22 Ekim 2016

buseb .!.:
dükkanı ben açıom bugün

günaydın kızlar tam 3 hafta gecikmeli olarak bugun regl oldum sonunda ve ağrıdan kıvranıyom

ağrı kesicide bulamadım fenayım ben

buseb .!.:
geberiyooomm kıvranarak uyumaya çalışcm bırakıyom teli

Geçmiş Olsun Busem

eliya .!.:
Valla banane yaz bile olsa Üşüyorsam yakarım kombiyi, ödesin faturayı işi ne :)

hakkaten akşam batmış cezayı da almışsın kolay gelsin ha bide afiyet olsun

günaydın. gözün aydın diycem ama pek aydın olmamış esin alsın bi ilaç hemen canım ya dikkat et kendine.

Ödesin Tabi Canım

eliya .!.:
Günaydın ahali güzel bir haftasonu diliyorum.

Günaydın Elifim

MuallimeA .!.:
Günaydın herkesee

Günaydın ponicim

ayulduzz .!.:
seferoğulları tellioğullarına bırakmıyacaz 1.

Bizi hafife almayın canım belli olmaz o iş

ayulduzz .!.:
günaydın takımım gene geldik sıkıntılı haftasonu na gelen misafir gidilen gezmeler kaçamak yaptırmasın haftaiçi haftasonunun enkazını toplamaktan anamız ağlıyor :) kaçamaksız bol sporlu bir haftasonu olsun inşallah

Amin canım günaydın

elifvecebir .!.:
Günaydınlar.
Herkese musmutly haftasonları.
Dün ne varsa gömdüm resmen.
Ama bu günden sonra menü yazacaģım.
Kızlar düne göre + 1.2 kg dayım.
Ama umutsuz değilim.
Hepsini vereceğim.
Ve cumaya da 80 kg olmak istiyorum.
Sizce ne yapmalıyım.
5 te 5 mi yoksa sağlıklı ve bol sporla gider mi ki

Günaydın elifcim bence sağlıklı menü ve sporla devam et

masal3487 .!.:
Gunaydin hanimlar musmutlu haftasonlari olsun

Günaydın canım

ayulduzz .!.:
bizde yakıyoruz kv çok üşür kadın 43 kilo üşemese anormal yani:)
çokda güzel gidiyormuş günün aşureye kadar neyse artık cuma kaçamağı olsun

bacım sıcak tut ayaklarını çok geçmiş olsun

43 kilo nedir ya çöp gibi

mefkurem .!.:
Günaydınnnn azimli hırslı fıstık adaylarım

buseb busecim ayaklarına varsa sıcak su torbası koy aslında çok mecbur olayınca ilaç almak doğru değilmiş

Fitt_anne dilekcim yanılmıyorsam dün menü yazılmadı bekliyorum cnm

@elifvecebir elifcim ilk yapman gereken takıma karşı sorumluluğunu yerine getirmek olmalı
Takıma gelmiyosun geçmişi okumuyosun mesajlara cevap vermiyosun en önemliside menü yazmıyosun
Böyle devam ederse kuralları uygulamak zorunda kalırız cnm
Bunun için bi açıklama rica ediyorum

Günaydın ablam

nanekekik .!.:
arada pasta yemekte gerikiyor demek ki -100g

Ye bahar cim ye pastanın lafimi olur

ayulduzz .!.:
canımız sağolsun bu hafta acısını çıkarırız biz merak etme ablam

çok geçmiş canım
hacı kolay lokma değildir seferoğulları zor birsz:)

aferin benim diyetdaşıma, gösterelim tellioğulları na seferoğullarının hırsını azmini

bence yıllardır kiloyla uğrayınca tahammülü kalmıyor insan illallah ediyor onun pisikolejisidir canım

evet kesinlikle yoruyor dün akşam uyuyakalmışım hiç adetim değildir aslında tüm hafta biriince yorgunluk pil bitiyor bi yerde artık

bitmedi tatil senin daha baya oldu gii
makarna cık olmamış

rakibem konuşuyor menu

sagol canim :)

nanekekik .!.:
Eki Görüntüle 1901290 sikinti yok abla saglikli beslenmeye devam
eltimlerde bugun samsun pidesi ve fistikli kadayif sarma ziyafeti varmis pazarligimi yaptim ben yeyip gelecegim israr etmeyin diyetteyim dedim ben eskiden kendim kararsizdim kemkum ederdim ve yerdim simdi anladim ki ben kararliysam herkes kararli olur

Afiyet olsun canım :)

elifvecebir .!.:
Zuhal ne desen haklisın.
Geçen hafta moral olarak çok kötüydüm. Okulda arkadaş ortamım çok iyi değil. Aslında hepsi özünde iyi ama benim kafa dengim değil.
Sonra çocuklar hasta oldu. Allaha şükür bu gün daha iyiler.
Canım sıkkınlığından ne eve baktım ne de buraya.
Arkadaşlar hakkınızı helal edin. Geçen hafta için.
Bu hafta buradayım. Okulu kafama takarak bir şeyin değişmeyeceğini gördüm. Kendimi mutsuz ediyorum.
Ben bu y ayı kendim için yaşayacağım.

elifim hiç kafana takma burda hep beraber basaricaz. Boş yere stres edinirsin değmez canım

servey .!.:
Gunaydın kızlarr

Günaydın canım

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 1901298

Benim protein bombası kahvaltım bugünde proya devam

1 kş yulaf kepeği 1 kş chia 2 yumurta az sütle krep üstüne 40gr keçi peyniri

Afiyet olsun ablam

ayulduzz .!.:
dünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
5 zeytin
1.tk bal tereyqğ
bir kase menemwm

Saat 3,5 gibi :2 tane mercimek köftesi
1tane patlıcan dolma
1dilim kek
1tane poğaça

akşam 8 de yoğurt baharatlı
su düzensiz oldu spor yeşil çay yok

çocuk görmeye gittim kilo verince cuma günü de olunca yiyverdim

2 kaçamak yapılmış ceza ni cekicen canım afiyet olsun

ayulduzz .!.:
bütün bombalar bizde hacı cuma günü 3de 3 yapıcaz şimdiden maşaallah bize:)

aaa sen bizi hafife alıyorsun ama :)

ayulduzz .!.:
kaçtım ben kızın kursu evi topla çocukları

gezdir hepsini çözmem lazım

kolay gelsin canım

kkkmevsim5 .!.:
Merhaba kızlar dün akşam gelemefim kV lrrdeydik fun tam menüsü yazmışım iki halley le ödül yaptım kendime bugün inş güzel olacak tartı evde kaldı pzt inş eksi olurum Karatay yapmayı çok istiyorum ama sabah kahvaltida ekmek yemedimmi yiyecek bişey yok gibi geliyo haşlama yumurtadan tiksindim yiyemiyorum bi iki gün yaptigimda bile iyi sonuç almisligim var ama devam edemezmisim gibi geliyo khsiz bi hayat nekadar devamli olacak kafamda bi bitirebilsem daha hızlı sonuç alicam ama bakalım beynimle mesgulum inş yenecem

Akşam aksam halley olmamış canım. 1 saat yürüyüş yapıp telafi et

hedef68 · 22 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 1901298

Benim protein bombası kahvaltım bugünde proya devam

1 kş yulaf kepeği 1 kş chia 2 yumurta az sütle krep üstüne 40gr keçi peyniri

Süper görünüyor mefkuş.
Afiyet olsun.

ayulduzz .!.:
bu hafta hedef 69,9 69lı rakamları görmek istiyorum tartıda

ablam inanırmısın şimdi yazacktım

Kesin görürsün dilek.
Bu hafta hepimiz azmedelim.
Azimli olunca neler yaptığımızı biliyotuz.
Vaf olan gücü kullanalım.

ayulduzz .!.:
dünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
5 zeytin
1.tk bal tereyqğ
bir kase menemwm

Saat 3,5 gibi :2 tane mercimek köftesi
1tane patlıcan dolma
1dilim kek
1tane poğaça

akşam 8 de yoğurt baharatlı
su düzensiz oldu spor yeşil çay yok

çocuk görmeye gittim kilo verince cuma günü de olunca yiyverdim

Cuma olduğu için görmüyorum.

mefkurem .!.:
Takımlarımız bunlar kızlar tekrar hatırlıyalım

SEFEROGULLARI
@burcugncy
Fitt_anne
buseb
North River
F Fittek
@elifvecebir
@berilceee

TELLIOGULLARI
eliya
@gingercookkie
@MuallimeA
@masal3487
Mefkurem
CurukElma

Süper olmuß.
Ellerinize sağlık.

mefkurem .!.:
karşı taraftaki bombaları görmüyon heralde güzellik

tatlım şu 2 gün sabah 1-2 dil ekmekle kahvaltını yapabilirsin ama diğer öğünlerde ekmek karbon bakliyat olmasın
Pazartesi tartıya göre karar verelim devamına

Tamamen sana uyuyorum.
Ne dersen yaparım mefkuşum.

ayulduzz .!.:
kaçtım ben kızın kursu evi topla çocukları

gezdir hepsini çözmem lazım

Kolay gelsin.

kkkmevsim5 .!.:
Merhaba kızlar dün akşam gelemefim kV lrrdeydik fun tam menüsü yazmışım iki halley le ödül yaptım kendime bugün inş güzel olacak tartı evde kaldı pzt inş eksi olurum Karatay yapmayı çok istiyorum ama sabah kahvaltida ekmek yemedimmi yiyecek bişey yok gibi geliyo haşlama yumurtadan tiksindim yiyemiyorum bi iki gün yaptigimda bile iyi sonuç almisligim var ama devam edemezmisim gibi geliyo khsiz bi hayat nekadar devamli olacak kafamda bi bitirebilsem daha hızlı sonuç alicam ama bakalım beynimle mesgulum inş yenecem

Bir düreliğine yapabilirsin.
İdeal kilona ulaşınca az az yersin kamilem.

mefkurem .!.:
Dur kızz daha şimdi değil yılbaşında 6 lara düşelimde o zaman mükemmel olacaz beraber

Ayrıca sinsi sinsi seni takip ettiğimide unutma
Ensendeyim her an geçebilirim seni
Hadi şansın varmış bu hafta bende sabit kaldım ama bu fırsatı bidaha vermem ona göre

Kız mefkuş stres oldum bak şimdi.
Hiç öğle düşünmemiştim.
Bak şimdi iki kere gayret göstermem getek.
69 a düşünce mefkußum fıstık olacağız kuzum.

Mefkurem · 22 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Tamamen sana uyuyorum.
Ne dersen yaparım mefkuşu

Güzelim hatta pazar akşam yemeğini sadece baharatlı yoğurtla yaparsan çok faydası olur
Ben önceden haftada 2 sefer öyle yapardım

elifvecebir .!.:
ız mefkuş stres oldum bak şimdi.
Hiç öğle düşünmemiştim.
Bak şimdi iki kere gayret göstermem getek.
69 a düşünce mefkußum fıstık olacağız kuzu

valla oyalacak vakit yok tatlım

Bide 6.takım bizi sürekli takipteki sorma gitsin

hedef68 · 22 Ekim 2016

CurukElma .!.:
Geçmiş Olsun Busem

Ödesin Tabi Canım

Günaydın Elifim

Günaydın ponicim

Bizi hafife almayın canım belli olmaz o iş

Amin canım günaydın

Günaydın elifcim bence sağlıklı menü ve sporla devam et

Günaydın canım

43 kilo nedir ya çöp gibi

Günaydın ablam

Ye bahar cim ye pastanın lafimi olur

sagol canim :)

Afiyet olsun canım :)

elifim hiç kafana takma burda hep beraber basaricaz. Boş yere stres edinirsin değmez canım

Günaydın canım

Afiyet olsun ablam

2 kaçamak yapılmış ceza ni cekicen canım afiyet olsun

aaa sen bizi hafife alıyorsun ama :)

kolay gelsin canım

Akşam aksam halley olmamış canım. 1 saat yürüyüş yapıp telafi et

Bende öğle düşünüyorum elifim.
Spor artî pro ağürlıklı menü. Bana daha iyi geliyor.

Stres bizi olumsuz etkiliyor ams insan engel olamıyor ki kendine.

Mefkurem · 22 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Bende öğle düşünüyorum elifim.
Spor artî pro ağürlıklı menü. Bana daha iyi geliyor.

Stres bizi olumsuz etkiliyor ams insan engel olamıyor ki kendine.

Kız elif senin hatlar karışmış yine
Hilal o

ballikayfe · 22 Ekim 2016

Kızlar teselli yazısı yazamıyorum malum yarış devam ediyor rövanşa bırakma niyetimiz pek yok amaa sizin hırs da belli bu hafta iyi olan kazansın

Fittek · 22 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Takımlarımız bunlar kızlar tekrar hatırlıyalım

SEFEROGULLARI
@burcugncy
Fitt_anne
buseb
North River
F Fittek
@elifvecebir
@berilceee

TELLIOGULLARI
eliya
@gingercookkie
@MuallimeA
@masal3487
Mefkurem
CurukElma

Haydi sefer oğulları ezelim telliogullari olan arkadaşları

mefkurem .!.:
F Fittek bence şöylede yapabilirsin
Mesela cuma cumartesi pazar sabah ekmekli kahvaltını yap diğer günler yeme
Bence hiç yememektense böyle yapmak daha etkili olur hem stres yapmış olmazsın

Aslında eskiden bence öyle yapıyodum

tamam abla deniycem ins

CurukElma .!.:
Geçmiş Olsun Busem

Ödesin Tabi Canım

Günaydın Elifim

Günaydın ponicim

Bizi hafife almayın canım belli olmaz o iş

Amin canım günaydın

Günaydın elifcim bence sağlıklı menü ve sporla devam et

Günaydın canım

43 kilo nedir ya çöp gibi

Günaydın ablam

Ye bahar cim ye pastanın lafimi olur

sagol canim :)

Afiyet olsun canım :)

elifim hiç kafana takma burda hep beraber basaricaz. Boş yere stres edinirsin değmez canım

Günaydın canım

Afiyet olsun ablam

2 kaçamak yapılmış ceza ni cekicen canım afiyet olsun

aaa sen bizi hafife alıyorsun ama :)

kolay gelsin canım

Akşam aksam halley olmamış canım. 1 saat yürüyüş yapıp telafi et

akşam değildi canım öğlen yedim

North River · 22 Ekim 2016

elifvecebir .!.:
Canım makarna tursu tatlı bir de bir kase cerez.
Ama müthiş pişmanım. Bu gün esku menülerime dönüyorum.

pismanlik iyidir bi daha yapmszsin canim ders oldu say

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 1901298

Benim protein bombası kahvaltım bugünde proya devam

1 kş yulaf kepeği 1 kş chia 2 yumurta az sütle krep üstüne 40gr keçi peyniri

anam yarin bunu yapayim bende

ayulduzz .!.:
dünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
5 zeytin
1.tk bal tereyqğ
bir kase menemwm

Saat 3,5 gibi :2 tane mercimek köftesi
1tane patlıcan dolma
1dilim kek
1tane poğaça

akşam 8 de yoğurt baharatlı
su düzensiz oldu spor yeşil çay yok

çocuk görmeye gittim kilo verince cuma günü de olunca yiyverdim

yiyiverdin cezasi varmis geliverdi

ayulduzz .!.:
Bende bugun saat başı ye detoksu yapıcam
aslında bu detoks değil bence aç bırakmıyan gözüde doyuran garip bişey:)

canim sonra ters tepmesin inusilun direnci cokecek

ayulduzz .!.:
eksimi çıktın hay maşaallah, bir seferoğulları farkı pastamıda yerim eksimi de çıkarım

aynen canim seferoglu olmak ayricalik

kkkmevsim5 .!.:
Merhaba kızlar dün akşam gelemefim kV lrrdeydik fun tam menüsü yazmışım iki halley le ödül yaptım kendime bugün inş güzel olacak tartı evde kaldı pzt inş eksi olurum Karatay yapmayı çok istiyorum ama sabah kahvaltida ekmek yemedimmi yiyecek bişey yok gibi geliyo haşlama yumurtadan tiksindim yiyemiyorum bi iki gün yaptigimda bile iyi sonuç almisligim var ama devam edemezmisim gibi geliyo khsiz bi hayat nekadar devamli olacak kafamda bi bitirebilsem daha hızlı sonuç alicam ama bakalım beynimle mesgulum inş yenecem

yumurtadan tiksindiysen simdi deneme karatayi malum iki yumurta yada bir yerli muz sabah

kkkmevsim5 .!.:
Yok abla öğlen yedim
Karatayi deneyeyimmi dersin abla sonuç alacagima eminim aslında da surdurememkten korkuyorum

CurukElma .!.:
Geçmiş Olsun Busem

Ödesin Tabi Canım

Günaydın Elifim

Günaydın ponicim

Bizi hafife almayın canım belli olmaz o iş

Amin canım günaydın

Günaydın elifcim bence sağlıklı menü ve sporla devam et

Günaydın canım

43 kilo nedir ya çöp gibi

Günaydın ablam

Ye bahar cim ye pastanın lafimi olur

sagol canim :)

Afiyet olsun canım :)

elifim hiç kafana takma burda hep beraber basaricaz. Boş yere stres edinirsin değmez canım

Günaydın canım

Afiyet olsun ablam

2 kaçamak yapılmış ceza ni cekicen canım afiyet olsun

aaa sen bizi hafife alıyorsun ama :)

kolay gelsin canım

Akşam aksam halley olmamış canım. 1 saat yürüyüş yapıp telafi et

seni gidi tellioglu seni pastamida yerim sizide

kkkmevsim5 .!.:
Haydi sefer oğulları ezelim telliogullari olan arkadaşları
tamam abla deniycem ins

akşam değildi canım öğlen yedim

uzerlerine oturup pestillerini cikaralim u

North River · 22 Ekim 2016

Mefkurem 35dk leslie yapildi cezam icin bu oglum uyanmasa bir saat olacakti artik ikinci uykusubdada gunlik sporumu yaparim

North River · 22 Ekim 2016

kizlar siyah fasulye salatasi yapiyim diyorum aksama 17:00 gibi gidecekmisiz oraya gotururum orda yerim sislik yapar mi ki yoksa maş fasulyesoylemi yapsam fikir lutfen

Mefkurem · 22 Ekim 2016

seng .!.:
Kızlar teselli yazısı yazamıyorum malum yarış devam ediyor rövanşa bırakma niyetimiz pek yok amaa sizin hırs da belli bu hafta iyi olan kazansın

Kız ece bütün 6.takıma bizim sayfaya girme yasağı koyuyom

Mefkurem · 22 Ekim 2016

nanekekik .!.:
kizlar siyah fasulye salatasi yapiyim diyorum aksama 17:00 gibi gidecekmisiz oraya gotururum orda yerim sislik yapar mi ki yoksa maş fasulyesoylemi yapsam fikir lutfen

Maş fasülyeside onun benzeri bişey değilmi başka bişeymi

Mefkurem · 22 Ekim 2016

adagide tatlım nasıl olsa sürekli bizim sayfadasın seni tanıyalım bari kızz
Yaşın boyun kilon kaç
Neler yapıyosun

eliya · 22 Ekim 2016

nanekekik .!.:
arada pasta yemekte gerikiyor demek ki -100g

ye tabi canım senden mi esirgiycez bugünde ye yarında ye nasılsa eksi çıkıyorsun derdim amma malum 6. Takımla yarıştayız sevgili seferoğlu :)

elifvecebir .!.:
Zuhal ne desen haklisın.
Geçen hafta moral olarak çok kötüydüm. Okulda arkadaş ortamım çok iyi değil. Aslında hepsi özünde iyi ama benim kafa dengim değil.
Sonra çocuklar hasta oldu. Allaha şükür bu gün daha iyiler.
Canım sıkkınlığından ne eve baktım ne de buraya.
Arkadaşlar hakkınızı helal edin. Geçen hafta için.
Bu hafta buradayım. Okulu kafama takarak bir şeyin değişmeyeceğini gördüm. Kendimi mutsuz ediyorum.
Ben bu y ayı kendim için yaşayacağım.

takma tatlım kafana boşver senin kafan uyusmadiysa onlarla arkadaş olsan bile sıkıntı yaşarsın boşver gitsin.

ayulduzz .!.:
dünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
5 zeytin
1.tk bal tereyqğ
bir kase menemwm

Saat 3,5 gibi :2 tane mercimek köftesi
1tane patlıcan dolma
1dilim kek
1tane poğaça

akşam 8 de yoğurt baharatlı
su düzensiz oldu spor yeşil çay yok

çocuk görmeye gittim kilo verince cuma günü de olunca yiyverdim

Afiyet olsun bari :) bir daha olmasın ama.

ayulduzz .!.:
kaçtım ben kızın kursu evi topla çocukları

gezdir hepsini çözmem lazım

Ooo kolay gelsin.

seng .!.:
Kızlar teselli yazısı yazamıyorum malum yarış devam ediyor rövanşa bırakma niyetimiz pek yok amaa sizin hırs da belli bu hafta iyi olan kazansın

Öyle canım bu hafta biz iyi olduğumuz için sonuç belli

eliya · 22 Ekim 2016

Birazdan sporumu da yapıcam. 2 gün sebzeli protein li bir diyet buldum inşallah sonucu güzel olur. Aksam yine balık var menüde haftada 2 gun yemek sart malum. Bu hafta daha hırs liyim umarım sekteye uğramaz.

ballikayfe · 22 Ekim 2016

mefkurem .!.:
Kız ece bütün 6.takıma bizim sayfaya girme yasağı koyuyom

Olur anacim

Mefkurem · 22 Ekim 2016

eliya .!.:
Birazdan sporumu da yapıcam. 2 gün sebzeli protein li bir diyet buldum inşallah sonucu güzel olur. Aksam yine balık var menüde haftada 2 gun yemek sart malum. Bu hafta daha hırs liyim umarım sekteye uğramaz.

Tabiki uğramıcak şekerim
Biz o sekteyi alaşağı yaparız

Fitt_anne · 22 Ekim 2016

seng .!.:
Kızlar teselli yazısı yazamıyorum malum yarış devam ediyor rövanşa bırakma niyetimiz pek yok amaa sizin hırs da belli bu hafta iyi olan kazansın

canım benim geçen hafta size moral olsun diye verdik yarışı hem üçte üç yapınca guruplarda nazar değiyor anacığım bilinçli olarak dikkatleri üzerimizden çekilsin diye böyle bir plan yaptık 8.olduk:)lakin bu hafta darılmaca kırılmaca yok bu maç bizim bacısı

buseb · 22 Ekim 2016

oku oku gecmişi göbeğim catladı. koca sıcak su torbası hazırladı onla duruyom. agrı kesicimi de aldım

buseb · 22 Ekim 2016

eliya .!.:
Valla banane yaz bile olsa Üşüyorsam yakarım kombiyi, ödesin faturayı işi ne :)

hakkaten akşam batmış cezayı da almışsın kolay gelsin ha bide afiyet olsun

günaydın. gözün aydın diycem ama pek aydın olmamış esin alsın bi ilaç hemen canım ya dikkat et kendine.

aldım canım agrı kesicimi cok sağ ol

ayulduzz .!.:
seferoğulları tellioğullarına bırakmıyacaz 1.

aynen dilekk

ayulduzz .!.:
günaydın takımım gene geldik sıkıntılı haftasonu na gelen misafir gidilen gezmeler kaçamak yaptırmasın haftaiçi haftasonunun enkazını toplamaktan anamız ağlıyor :) kaçamaksız bol sporlu bir haftasonu olsun inşallah

çok doğru demişsin

masal3487 .!.:
Rakibem menun harika:)

sağ ol rakibemm

elifvecebir .!.:
Günaydınlar.
Herkese musmutly haftasonları.
Dün ne varsa gömdüm resmen.
Ama bu günden sonra menü yazacaģım.
Kızlar düne göre + 1.2 kg dayım.
Ama umutsuz değilim.
Hepsini vereceğim.
Ve cumaya da 80 kg olmak istiyorum.
Sizce ne yapmalıyım.
5 te 5 mi yoksa sağlıklı ve bol sporla gider mi ki

canım sağlıklı beslen bence sporla destekle
sen bir seferoğlusun unutma

ayulduzz .!.:
bizde yakıyoruz kv çok üşür kadın 43 kilo üşemese anormal yani:)
çokda güzel gidiyormuş günün aşureye kadar neyse artık cuma kaçamağı olsun

bacım sıcak tut ayaklarını çok geçmiş olsun

43 kg kv saka gibi

mefkurem .!.:
Günaydınnnn azimli hırslı fıstık adaylarım

buseb busecim ayaklarına varsa sıcak su torbası koy aslında çok mecbur olayınca ilaç almak doğru değilmiş

Fitt_anne dilekcim yanılmıyorsam dün menü yazılmadı bekliyorum cnm

@elifvecebir elifcim ilk yapman gereken takıma karşı sorumluluğunu yerine getirmek olmalı
Takıma gelmiyosun geçmişi okumuyosun mesajlara cevap vermiyosun en önemliside menü yazmıyosun
Böyle devam ederse kuralları uygulamak zorunda kalırız cnm
Bunun için bi açıklama rica ediyorum

sıcak su da yaptım ilac da dayanamadım ablam. sağ ol

nanekekik .!.:
misafir geldi aniden onlara birseyler hazirladim derken aksami buldu abla 500kere hoplayim ben binada bi deprem etkisi olsun
asure ve kraker olmamis canim canan hica krakerleri gormesin asurenin cezasi kesilmis zaten

oy gec gelince daha kotu oluyor iste bol su ic canim ve yuru bol bol iyi geliyor
elif zaten +daydin neyi gondun bizede yaz bakalim

yürüyecek hal yok pertim. su içiyom canım sağ ol

nanekekik .!.:
arada pasta yemekte gerikiyor demek ki -100g

bi de yemeseydin ahh ahh

ayulduzz .!.:
canımız sağolsun bu hafta acısını çıkarırız biz merak etme ablam

çok geçmiş canım
hacı kolay lokma değildir seferoğulları zor birsz:)

aferin benim diyetdaşıma, gösterelim tellioğulları na seferoğullarının hırsını azmini

bence yıllardır kiloyla uğrayınca tahammülü kalmıyor insan illallah ediyor onun pisikolejisidir canım

evet kesinlikle yoruyor dün akşam uyuyakalmışım hiç adetim değildir aslında tüm hafta biriince yorgunluk pil bitiyor bi yerde artık

bitmedi tatil senin daha baya oldu gii
makarna cık olmamış

rakibem konuşuyor menu

seferoğulları bu maçı alacaaak

elifvecebir .!.:
Zuhal ne desen haklisın.
Geçen hafta moral olarak çok kötüydüm. Okulda arkadaş ortamım çok iyi değil. Aslında hepsi özünde iyi ama benim kafa dengim değil.
Sonra çocuklar hasta oldu. Allaha şükür bu gün daha iyiler.
Canım sıkkınlığından ne eve baktım ne de buraya.
Arkadaşlar hakkınızı helal edin. Geçen hafta için.
Bu hafta buradayım. Okulu kafama takarak bir şeyin değişmeyeceğini gördüm. Kendimi mutsuz ediyorum.
Ben bu y ayı kendim için yaşayacağım.

geçmiş geçmişte kaldı artık eski bombe haline dönüyosun elifim. seferoğullarının gücünü göster

elifvecebir .!.:
Canım makarna tursu tatlı bir de bir kase cerez.
Ama müthiş pişmanım. Bu gün esku menülerime dönüyorum.

vay anam vaay

mefkurem .!.:
Eki Görüntüle 1901298

Benim protein bombası kahvaltım bugünde proya devam

1 kş yulaf kepeği 1 kş chia 2 yumurta az sütle krep üstüne 40gr keçi peyniri

oo bombe kahvaltı heh şöylee

ayulduzz .!.:
dünkü menüm
Sabah 1 dilim tam buğday ekmek
Biraz peynir
5 zeytin
1.tk bal tereyqğ
bir kase menemwm

Saat 3,5 gibi :2 tane mercimek köftesi
1tane patlıcan dolma
1dilim kek
1tane poğaça

akşam 8 de yoğurt baharatlı
su düzensiz oldu spor yeşil çay yok

çocuk görmeye gittim kilo verince cuma günü de olunca yiyverdim

valla sopa geliyor hee

CurukElma .!.:
Geçmiş Olsun Busem

Ödesin Tabi Canım

Günaydın Elifim

Günaydın ponicim

Bizi hafife almayın canım belli olmaz o iş

Amin canım günaydın

Günaydın elifcim bence sağlıklı menü ve sporla devam et

Günaydın canım

43 kilo nedir ya çöp gibi

Günaydın ablam

Ye bahar cim ye pastanın lafimi olur

sagol canim :)

Afiyet olsun canım :)

elifim hiç kafana takma burda hep beraber basaricaz. Boş yere stres edinirsin değmez canım

Günaydın canım

Afiyet olsun ablam

2 kaçamak yapılmış ceza ni cekicen canım afiyet olsun

aaa sen bizi hafife alıyorsun ama :)

kolay gelsin canım

Akşam aksam halley olmamış canım. 1 saat yürüyüş yapıp telafi et

sağ ol hilaliim

seng .!.:
Kızlar teselli yazısı yazamıyorum malum yarış devam ediyor rövanşa bırakma niyetimiz pek yok amaa sizin hırs da belli bu hafta iyi olan kazansın

canım tebrik ederim sizi. iyi olan kazansın.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

9. Takım mezunu✌

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Hep mutlu-En mutlu

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Hep mutlu-En mutlu

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency