- 30 Kasım 2014
- 30.091
- 132.669
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #173.521
hepsinin toplamı bir kase.
dışarıdaydım canım. kız ben bitteri daha yeni yedim. poniyle karıştırdın beni.
Canim bir ara ogunde muz kivi ve cilek fazla olmus sanki kacar tane oldugunu yazsan daha iyi yorum yapardik.
dışarıdaydım canım. kız ben bitteri daha yeni yedim. poniyle karıştırdın beni.Meyveler ne kadar canım birde hem meyve hem bitter çok vazgeç su bitterden
Meyvenin üzerine tarçın ekle
haftasonu kuzum ya idare ediver:)İyi akşamlar herkese kayınvalidemglde misafirlikteydk net orda hiç çekmedi. bugünkü menülerin çoğu olmamış maalesef
iyi geceler canım Rabbim şifa versinSelam kizlar bugun gelemedim malesef annemden döndüm bi arkadaşımızı ziyarete gittik hastaneye daha 40 li yaşlarında malesef mide kanseri ve tüm mideyi aldılar moralimi bozuldu canımız sıkıldı attık kendimizi çarşıya şimdi girdik eve öptüm hepinizi iyi geceler.
bende sabah uyuyacam 11kadar, iyi geceler canımdün gece 2 de yatmıştım. sabah da çok erken kalktım. çok uykusuzum. gidip yatacağım. hadi ben kaçar
iyi geceler kuzuİyi geceler arkadaşlar ben yatar
tam bilmiyorum da ara öğünü tavsiye eden birisiYok canım küçük sarılmış sayamadım ortalama tatlı tabağı kadar
açlık hissedilmegi takdirde 5-6 saat leptin için ben alıştım tabi biraz zaman istiyor
ayça Kaya nin diyeti 6 öğün muydu
canım kan gurubun neydi
Doğru haklısın
canım azdi acelen yiyip çıkınca sayamadım
canım iyi kilo vermişsin demek bu tür menüler le tebrikler
sıkıntı ya bu diyet ve misafir misafirlik yarın benimde annem gelecek ne yapıcam bilmiyorumMenüm
11.00
2 d tm 3 halka sucukla tost
Domates
15.00
1 kase sulu köfte
19.00
4 yk makarna
Salata
3 yk ayran çorbası
Su 1.5
Spor yok
Diyetimi kayınpeder filan diline doladı kızlar iyice diğer yemklerden tatlıdN yemedm diye laf etti yine ya
harikasın bu cumada iyi bi rakam bekliyoruz sendenMenümü yazıp kaçıyorum. Çok yoruldum bugün.
Sabah 2 d ekmek 2 kk peynir çay 8:30
Öğle 1 t bulgur pilavı sebzeli 2 yk yoğurt 13:00
Akşam 1elma yarım muz çeyrek armut 17:00
1 saat spor yapıldı
menu yaz sen cezayı büyük patronlar karar verir :)Kızlar ben sopayı çok fena hakkettim ben ya offf kilo verene kadar misafirliği yasakliyorum
cok gecmis olsun rabbim sifa versin mide kendini yeniliyor canim bi daha yasatmasinSelam kizlar bugun gelemedim malesef annemden döndüm bi arkadaşımızı ziyarete gittik hastaneye daha 40 li yaşlarında malesef mide kanseri ve tüm mideyi aldılar moralimi bozuldu canımız sıkıldı attık kendimizi çarşıya şimdi girdik eve öptüm hepinizi iyi geceler.
tesekkur ederim canim yazın aldığın kilolar ins bu azmine dayanamaz hedefine ulaşırtirir seni mezun ederAramıza hoşgeldin canm tekrardan ben Poni 26 yaşında bir çocuk annesi öğretmenim. bir yıldr buradaym ama yazın 4 ay ara vermştm tekrar kilo alıp geldm.bu kez mezun olmadan gtmk yok inşaallah
anladım canım gerçekten karatay kaçamağı affetmiyor ama arada farklı diyet şekilleri görebilirsiniz bundan sonra tane işi yazacağım ins haklısın bundan sonra daha hassas olurumKaratay yapmıyorum çünkü kaçamak affetmiyor mesela senin ekmeği ve yaprak sarması bu heleki pirinçle sarilmissa canım
yukarıda da yazdım canim olmamış ne kadar küçükte olsa ne bizim gruba 1tabak uyuyor nede karataya max 5-6tamamdir
Kuruyemiş sirmusdun herogun 1cb limiti yani anaogunlerinde yiyebilirsiniz hic sıkıntı yok
Meyveler ne kadar canım birde hem meyve hem bitter çok vazgeç su bitterden
Meyvenin üzerine tarçın ekle
bulgurun porsiyon cok olmuş ama akşam ywmemissin dengelenmiştir inşallah
Ne yaptin Merve çabuk anlat
misafirlik için güzel canım
Allah şifa versin yardımcısı olsunSelam kizlar bugun gelemedim malesef annemden döndüm bi arkadaşımızı ziyarete gittik hastaneye daha 40 li yaşlarında malesef mide kanseri ve tüm mideyi aldılar moralimi bozuldu canımız sıkıldı attık kendimizi çarşıya şimdi girdik eve öptüm hepinizi iyi geceler.
sağol canımtam bilmiyorum da ara öğünü tavsiye eden birisi
canım ya uykusuzluk çok zor benim dengem değişti vertigo oldum anneyi birileri uyutmasi lazım Allah kolaylık versin ufaklık ne kadar oruç için de çok iyi düşünmüşsün Allah kabul etsinEvet hiç uyumadim yerine koydum uyNdi şimdi kahvaltı yaptik yatıyoruz bu saatte yeyince oruc tutmaya karar. Verdim bende
21aylik canım hala emdiği için bide ikinci azılar geliyor hepsi birleşince ben perttesekkur ederim canim yazın aldığın kilolar ins bu azmine dayanamaz hedefine ulaşırtirir seni mezun eder
anladım canım gerçekten karatay kaçamağı affetmiyor ama arada farklı diyet şekilleri görebilirsiniz bundan sonra tane işi yazacağım ins haklısın bundan sonra daha hassas olurum
Allah şifa versin yardımcısı olsun
sağol canım
canım ya uykusuzluk çok zor benim dengem değişti vertigo oldum anneyi birileri uyutmasi lazım Allah kolaylık versin ufaklık ne kadar oruç için de çok iyi düşünmüşsün Allah kabul etsin
günaydın ponimGünaydın herkese
bacım ne zaman bıraktıracaksın benimkilerin ikiside 2 yaşı 2,3 ayı geçirip bıraktılar anam ne zorlandım ne zorlandım diyete başlar gibi gündüz karar verir gece ağıtlara dayanamaz verirdim şimdiden Allah yardımcın olsun diyim21aylik canım hala emdiği için bide ikinci azılar geliyor hepsi birleşince ben pert
günaydın ponim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?