Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sevindim ablam en azindan güzel bi haber geldi. dahada iyi olur ins
 
Çok sağol canım. İnş bu hafta dahada böyle olmaz.
 
Sagol canim. valla gelmedi bugün geleceğini de sanmıyorum. annemin hastalığı ileri derece canim. Bi karar vermeden soylemicemşimdilik düşünüyorum daha
 
İyi geceler canm . Çok zor bi gece ve gün geçmişsin Rabbim yardımcı olsun ve eşine akıl fıkır versin.çok kızdım ve üzüldümde ama herşeyi sen çok daha iyi bilsin olayların içinde olan sensin ama ailen arkanda en azından. Hayatını kendi başına idare edecek kadar güçlü bir kişisinde. En güzel kararı verirsin umarım.
 
Dünkü menü

Sabah 8.00
2 yumurta
1 dilim peynir
10 çiğ bademi

Akşam 16.00
4 kuru kayısı 2 ceviz ile
Koca bir kase yulaf lapası

Sıvı: 2 lt su sanırım hatırlayamadım
Spor: 1 saat yürüyüş

Bugün : dünkü nun aynısı
 
Hadi gozunuz aydin zuhal abla,Allah bir daha hastalikla sinamasin sizi.
 
Ablacım çok şükür çok sevindim inş persembe herşey güzel sonuclanır
 
çok sevindimm inşallah perşembe herşey yolunda gider biran önce sağlığına kavusur ablacım
 
menüler harika
 
günaydın kızlar nasılsınız, dün gelemedim annemler eltimler vardı ihmal ediyorum burayı ama inşallah yavaş yavaş hem diyete hem takıma kaldığım yerden devam edicwm bi kaç gün içinde lahana çorbası diyeti yapıcam iştahımı kontrol edemiyorum sporla beraber o biraz kendime getirir inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…