- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #176.361
günaydın canım toparlayabildinmi diyet ne alemdw
günaydın canım toparlayabildinmi diyet ne alemdwGünaydın gençler.
günaydın ayçam nasılsın bitanem eksi kaçtasın söyle ablanaGünaydın herkesler
Abla çok sevindim çok sukur gözümüz aydinIyi akşamlar
Bugünkü olumsuzluk ve üzücü haberden sonra
Benden biraz Iyi haber gelsin
Çok şükür oğlum bugün daha Iyi
Ateşi fazla çıkmıyor artık
Baş ağrısı içinde kuvvetli ilaç yerine daha düşüğünü vermeye başladılar
Bugünde dışarda dolaştı biraz
Bununkinin türü bakteriyal değil viralmış
O yüzden tehlikeli değil
Mr sonuçlarıda temiz çıktı
Perşembe tekrar belinden su alınıp enfeksiyon durumuna bakılacak
menü güzel canım afiyetiyi akşamlarkızlar gelemedim bi fırsat bulupta çocuklarlauğraşmaktan
dünkümenu
sabah8:00
1yumurta 3cevuz
domates salatalıkmarul tulum peyniri
ara 1mandalina
öğle12:00
1kase kuru fasulye
salata yoğurt
akşam18:00
salata yoğurt
şu 2 spor yok
bugün
sabah9:00
1yumurta
marul tulumpeyniri
3ceviz
salatalık
ogle14:00
1kabaktan kavurma
2 turp yoğurt
akşam18:30
salata yogurt
şu 30 spor 25 dk yürüyüş 15 dk cardio
şimdi geçmişe gidelim
Ah ah keşke hep kalabilsek çocuk
Afiyet olsun canmDünkü menü
Sabah 8.00
2 yumurta
1 dilim peynir
10 çiğ bademi
Akşam 16.00
4 kuru kayısı 2 ceviz ile
Koca bir kase yulaf lapası
Sıvı: 2 lt su sanırım hatırlayamadım
Spor: 1 saat yürüyüş
Bugün : dünkü nun aynısı
Gunaydin hanimlar
Günaydın herkesler
Günaydın gençler.
günaydın kızlargünaydın kızlar nasılsınız, dün gelemedim annemler eltimler vardı ihmal ediyorum burayı ama inşallah yavaş yavaş hem diyete hem takıma kaldığım yerden devam edicwm bi kaç gün içinde lahana çorbası diyeti yapıcam iştahımı kontrol edemiyorum sporla beraber o biraz kendime getirir inşallah
bacım günaydınGunaydin hanimlar
güzel bir haber aldık sukur inşallah perşembede temiz çıkar sonuç ablacimIyi akşamlar
Bugünkü olumsuzluk ve üzücü haberden sonra
Benden biraz Iyi haber gelsin
Çok şükür oğlum bugün daha Iyi
Ateşi fazla çıkmıyor artık
Baş ağrısı içinde kuvvetli ilaç yerine daha düşüğünü vermeye başladılar
Bugünde dışarda dolaştı biraz
Bununkinin türü bakteriyal değil viralmış
O yüzden tehlikeli değil
Mr sonuçlarıda temiz çıktı
Perşembe tekrar belinden su alınıp enfeksiyon durumuna bakılacak
inşallah Mervem ya, ne güzel gidiyordum bu ev işi konsantremi alt üst etti millet streste iştahı kesilir eşim mesela bende dünyaları yesem doymamAbla çok sevindim çok sukur gözümüz aydin
menü güzel canım afiyet
Olsun
Ah ah keşke hep kalabilsek çocuk
Afiyet olsun canm
günaydın kızlar
Dilekcim sen toparlarsin merak etme
sen toparlarsın cnm yeterki şartla kendiniinşallah Mervem ya, ne güzel gidiyordum bu ev işi konsantremi alt üst etti millet streste iştahı kesilir eşim mesela bende dünyaları yesem doymam
Sağol canimmİyi geceler canm . Çok zor bi gece ve gün geçmişsin Rabbim yardımcı olsun ve eşine akıl fıkır versin.çok kızdım ve üzüldümde ama herşeyi sen çok daha iyi bilsin olayların içinde olan sensin ama ailen arkanda en azından. Hayatını kendi başına idare edecek kadar güçlü bir kişisinde. En güzel kararı verirsin umarım.
günaydınlarrr herkeseee
Gunaydin hanimlar
Günaydın herkesler
Günaydın gençler.
günaydın kızlar nasılsınız, dün gelemedim annemler eltimler vardı ihmal ediyorum burayı ama inşallah yavaş yavaş hem diyete hem takıma kaldığım yerden devam edicwm bi kaç gün içinde lahana çorbası diyeti yapıcam iştahımı kontrol edemiyorum sporla beraber o biraz kendime getirir inşallah
Günaydın kızlarGünaydın çıtır hatunlar
triliçe miDun ki menü
Sabah
Yok
Öğle(12:00)
1dlmnekmek
5yk tavuklu mantarlı sote
Salata
Ara(15:00)
1armut 10findik
Akşam(17:00)
1kase mercimek çorbası
Salata
3yk mantarlı tavuk sote
Ara(19:00)
1dlm tralice
Al benden de okadar stresli oldugum zamanlar gozum hic bir gormez dunyalari yeriminşallah Mervem ya, ne güzel gidiyordum bu ev işi konsantremi alt üst etti millet streste iştahı kesilir eşim mesela bende dünyaları yesem doymam
Baharim trilece nerden çıktı kuzum olmamış tatlıDun ki menü
Sabah
Yok
Öğle(12:00)
1dlmnekmek
5yk tavuklu mantarlı sote
Salata
Ara(15:00)
1armut 10findik
Akşam(17:00)
1kase mercimek çorbası
Salata
3yk mantarlı tavuk sote
Ara(19:00)
1dlm tralice
Tatlim sende farkindasin tartiya iki gun kala olmamis lutfen daha dikkatli ol.Dun ki menü
Sabah
Yok
Öğle(12:00)
1dlmnekmek
5yk tavuklu mantarlı sote
Salata
Ara(15:00)
1armut 10findik
Akşam(17:00)
1kase mercimek çorbası
Salata
3yk mantarlı tavuk sote
Ara(19:00)
1dlm tralice
Iyi eğlenceler canımKizlar arkadas davet etti kahvaltiya oraya gidicem,ama erken uyandigim icin zaten kahvalti yapmistim ac gitmeyeyim diye orda da abartmam,kahvalti olmasi iyi oldu baska yemeklere dayanamayabilirdim.
afiyet olsun cnm öğlen yemği niyetine yiyebilirain kahvaltı yapman iyi olmuşKizlar arkadas davet etti kahvaltiya oraya gidicem,ama erken uyandigim icin zaten kahvalti yapmistim ac gitmeyeyim diye orda da abartmam,kahvalti olmasi iyi oldu baska yemeklere dayanamayabilirdim.
Sagol tatlimIyi eğlenceler canım
Aynen canim bende oyle dusunuyorumafiyet olsun cnm öğlen yemği niyetine yiyebilirain kahvaltı yapman iyi olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?