- 5 Aralık 2013
- 7.969
- 24.541
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #177.061
Günaydın kızlar
Tek tek yazamadim hemen bakayım dışarı cikicam birkaç şey almam lazim aklımda gene delice şeyler
Eksi olanları tebrik ederim artı olanlarda cumaya toparlar ins
Günaydın kızlar
günaydın kızlar erkenciyim bugün çünkü yürüyüş yapıcam.haftaya nasıl başlarsan öyle devam eder demiş büyüklerimiz:) cumadan umutluyum koydum kafaya 3kilo verilecek bu hafta
bugün kilo bildirimi yapmıycam ama eksideyim onu söyleyim
Kızlar herkese hayırlı haftalar ins herkesin hedefine ulaşması nasip olur
Geçmişte yarım kaldım menümüde paylaşacağım
Bugün -500 çıktım bakayım biraz sizde durumlar nasıl bugün çok işim var haftalik temizlik ins bitirim gelirim
Rakibem çok merak ediyorum sende durumlar nasıl
kötü bi pazar olmuş tekrar geçmiş olsun prensese.
Afiyet olsun Hiloş um. Durumlar nasil bi problem yok dimi.
Afiyet olsun güzel menü.
dikkat et fulya cım.
ekmegi baya iyi yemişsin pastirma yinede cok tuketme derim afiyet olsun.
nesfiti bir daha görmek istemiyorum menun deonun yerine kahvalti yada yulaf ezmesi ceviz kuru meyve sut karistir ye biliyorum paketin sonuydu yenisini alma diye yaziyorum. afiyet olsun bebeğim.
diyetisyenine göre değişiyor bence araştır öyle git. Ben diyetisyen siz kilo verdim arkadaşlarım diyetisyene gidiyor bende kilo verdim onlarda. söyle bir durum var yağ mi kas mi su mu ne gidiyor biliyorsun. Ben bir listeye asla sadık kalamam bana göre değil o yüzden gitmedim ama yağ kas oranı için yakın zamanda gitmek istiyorum.
harika.
muhteşem menü.
Çok güzel menü Kamilem.
ohh misss Güle güle kirletin.
kendine Hayrı yokmuş onun.
Bende nefret ediyorum koku olayından dolayi zaten elimi suremem balığa eşim temizler pişirir balkonda vantilator koyuyor bide, alip gidiyor kokuyu kapali balkon sorun gerci yinede bi koku oluyor. hava yağmurlu değilse yaz kış farketmez disarda da pisiririz piknik alanımız var. Ama yinede her balık tan sonra değişmez rutinimiz herkes duş alır ve kıyafetler direk makinaya yoksa hiçbiri içeri giremez çizerim
ahh canım ya hala o kurabiye nin izlerimi bu istifra çok dikkat et kendine.
Hiloş um 4 kaşık makarna 1 dilim ekmek karbon almasazsam az yersem kilo veremiyorum
Günaydın
Karbon almayinca bende SİSTEM Arıza YAPIYOR WC falan HAK getire bide Karbon almayinca KİLO veremiyorum.
günaydınnn
Kızlar bugün tartı günü lütfen eski sistem yazalım arti noktalarıyla bajin zaten kaptanimiz yok düzeni bozmayalim ipin ucu kaçmasın
Cuma:71.9
Ptesi:72.2
Fark:+0.3
Selam kızlar
Geçen hafta 75.7
Bugün76.8
Fark +1.1
acayip kabızım kızlar cumaya eksiye düşerim inşaallah bugün spora başlıyorum
Artı 300 hastalandım gece hiç uyumadım muhtemelen ondan.
Cuma 74.4
P.tesi 74.5
Fark +100
Günaydın kızlar+200 gr
Bu kadar sürerim bi kurabiyenin izi bilemedim bgn iş yeri doktoruna gittim mide ilacı verdi zaten sorunlu midem vardı o tetiklenmiş dedikötü bi pazar olmuş tekrar geçmiş olsun prensese.
Afiyet olsun Hiloş um. Durumlar nasil bi problem yok dimi.
Afiyet olsun güzel menü.
dikkat et fulya cım.
ekmegi baya iyi yemişsin pastirma yinede cok tuketme derim afiyet olsun.
nesfiti bir daha görmek istemiyorum menun deonun yerine kahvalti yada yulaf ezmesi ceviz kuru meyve sut karistir ye biliyorum paketin sonuydu yenisini alma diye yaziyorum. afiyet olsun bebeğim.
diyetisyenine göre değişiyor bence araştır öyle git. Ben diyetisyen siz kilo verdim arkadaşlarım diyetisyene gidiyor bende kilo verdim onlarda. söyle bir durum var yağ mi kas mi su mu ne gidiyor biliyorsun. Ben bir listeye asla sadık kalamam bana göre değil o yüzden gitmedim ama yağ kas oranı için yakın zamanda gitmek istiyorum.
harika.
muhteşem menü.
Çok güzel menü Kamilem.
ohh misss Güle güle kirletin.
kendine Hayrı yokmuş onun.
Bende nefret ediyorum koku olayından dolayi zaten elimi suremem balığa eşim temizler pişirir balkonda vantilator koyuyor bide, alip gidiyor kokuyu kapali balkon sorun gerci yinede bi koku oluyor. hava yağmurlu değilse yaz kış farketmez disarda da pisiririz piknik alanımız var. Ama yinede her balık tan sonra değişmez rutinimiz herkes duş alır ve kıyafetler direk makinaya yoksa hiçbiri içeri giremez çizerim
ahh canım ya hala o kurabiye nin izlerimi bu istifra çok dikkat et kendine.
Hiloş um 4 kaşık makarna 1 dilim ekmek karbon almasazsam az yersem kilo veremiyorum
Günaydın
Karbon almayinca bende SİSTEM Arıza YAPIYOR WC falan HAK getire bide Karbon almayinca KİLO veremiyorum.
uykunun ödem yapmadığını biliyorum uykusuzluk ödem yapıyor daha çok. Özellikle gece 2 ve 5 arası leptin hormonunun en fazla salgıladığı zaman o saatlerde uykuda olmak ve yeterince uyumak şart ama tabiki fazla uyku iyi değil işte o zaman şişiyor insan.vücut gece uyku modun da ya ödem yapmıyor mu
bendensin.Cuma 64.7
Bugün 64.8
Fark +100
günaydın mefkusum
ahh ya geçer inşallah hemen ilaçları ihmal etme tatlım.Bu kadar sürerim bi kurabiyenin izi bilemedim bgn iş yeri doktoruna gittim mide ilacı verdi zaten sorunlu midem vardı o tetiklenmiş dedi
Anca gitti ve odadan yeni çıktım bende kahvaltı da bu saate kaldı iyice sinir olmaya başladım
Cuma = 89,1 kg
Pazartesi = 88,6
Fark = -500 gram
inşallah eminim gelicek.Merhaba kizlar dun arti 2 idim bugin sabitim cok şükür kaliverecek diye ödüm koptu cumaya ins iyi bi eksi gelir
eksiyle başlamışız haftayaAnca gitti ve odadan yeni çıktım bende kahvaltı da bu saate kaldı iyice sinir olmaya başladım
Cuma = 89,1 kg
Pazartesi = 88,6
Fark = -500 gram
sabit olmak cumaya kesin eksi olacağın habercisidirMerhaba kizlar dun arti 2 idim bugin sabitim cok şükür kaliverecek diye ödüm koptu cumaya ins iyi bi eksi gelir
sen onu eksiye çevirirsinArtı 300 hastalandım gece hiç uyumadım muhtemelen ondan.
hilal cumaya en az eksi 500 bekliyorum senden ona göreCuma 64.7
Bugün 64.8
Fark +100
sağolasın cnm daha iyice şükürgünaydın mefkusum
Vavvvvv bu ne kızzz süperrrrrrkızlar yazmıyım dedim ama, sonra düşündüm motive olur hepimize diye yazayım dedim
cuma 70.4
pazartesi 68.8
giden 1.6
geriye kalan 1.4
Günaydın ablam hoşgeldin nasılsın oğlun nasıl oldu
süper canım tebrklerAnca gitti ve odadan yeni çıktım bende kahvaltı da bu saate kaldı iyice sinir olmaya başladım
Cuma = 89,1 kg
Pazartesi = 88,6
Fark = -500 gram
Iyi toparlamissin canım vallaMerhaba kizlar dun arti 2 idim bugin sabitim cok şükür kaliverecek diye ödüm koptu cumaya ins iyi bi eksi gelir
Dilekkkkk bu nee maşallah süper kizz hemen bana da anlat naptiginikızlar yazmıyım dedim ama, sonra düşündüm motive olur hepimize diye yazayım dedim
cuma 70.4
pazartesi 68.8
giden 1.6
geriye kalan 1.4
ay ins canim yahilal cumaya en az eksi 500 bekliyorum senden ona göre
Aynen dileğim haklısın vallagenelimiz iyiyiz artıları miz da öyle yüksek değil ben çok istiyorum bu hafta 1.olmayı neolur asılalom hanımlar kaptanları olmayınca takım çöktü dedirtmeyrlim beril kaptanım için Zuhal ablam için 1.liği alalım bu hafya
ablam benim meto bi yumuk yapmazsa elimden geleni yapıcamsağolasın cnm daha iyice şükür
Vavvvvv bu ne kızzz süperrrrrr
Bence cumaya 3 ü de geçer böyle giderse
Hadi bireysel 1.likde gelir inşallah
hilalim bi numarası yok bacısı cuma artıydım ya, iki gün spora yüklenince gitti asıl yiğitlij k şimdiden sonraverirsem olacak:)Günaydın ablam hoşgeldin nasılsın oğlun nasıl oldu
süper canım tebrkler
Iyi toparlamissin canım valla
Dilekkkkk bu nee maşallah süper kizz hemen bana da anlat naptigini
ay ins canim ya
Aynen dileğim haklısın valla
Geçmiş olsun canım 300 gr halledilmeyecek bisey degil önce saglik önemliArtı 300 hastalandım gece hiç uyumadım muhtemelen ondan.
Rakibem+100 ile hafta sonunu atlatiysan bu hafta eksi gelir evel AllahCuma 74.4
P.tesi 74.5
Fark +100
Rakibem hadi göster kendini sen yaparsın+200 gr
kız ne çılgınliklar geçiyor aklindanGünaydın kızlar
Tek tek yazamadim hemen bakayım dışarı cikicam birkaç şey almam lazim aklımda gene delice şeyler
Eksi olanları tebrik ederim artı olanlarda cumaya toparlar ins
Hilal kır su şeytanın bacağınıCuma 64.7
Bugün 64.8
Fark +100
Hoşgeldin abla günaydın
Canım mide çok fena bisey meret psikolojik olarak bile etkileniyor çok sukur atlattım o dönemleriBu kadar sürerim bi kurabiyenin izi bilemedim bgn iş yeri doktoruna gittim mide ilacı verdi zaten sorunlu midem vardı o tetiklenmiş dedi
Cumaya eksiyi gorucez inşallahMerhaba kizlar dun arti 2 idim bugin sabitim cok şükür kaliverecek diye ödüm koptu cumaya ins iyi bi eksi gelir
Çok sukur canımeksiyle başlamışız haftaya
Süpersin canım bireysellere girersin bence bu hafta su kilolarım bitmeden bir kere de olsa bi derece almak istiyorum bendekızlar yazmıyım dedim ama, sonra düşündüm motive olur hepimize diye yazayım dedim
cuma 70.4
pazartesi 68.8
giden 1.6
geriye kalan 1.4
dileğin yanında bizim eksi az kaldı canımGenel olarsk bo artı furyası var ama halledilie ins cumaya dagyolu askrhpoxitif ayyulduz tebrik ederim sizi hele1,6 nedir arkadaş detoksmu yapıyon sen maşallah nickleri galiba yanlis yazdım ama alıntı gitti yine
canım Cumaki artımı attım yerleşmeden kilo Çubuk gidiyorGenel olarsk bo artı furyası var ama halledilie ins cumaya dagyolu askrhpoxitif ayyulduz tebrik ederim sizi hele1,6 nedir arkadaş detoksmu yapıyon sen maşallah nickleri galiba yanlis yazdım ama alıntı gitti yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?