gidicem canım dr araştırıyorum iskillendim baya birsey yoktur inşallah. Ahh işte kestirip atamiyorum huyum kurusun.cok üzülürüm bende böyle kayıplara ama Rabbim den geliyorsa vardır bir hayir emin ol üzülme
heyyyyyt be iste boyle rakip harika ol
Yoktur ya kasma kendini stresten olur öyle
al bendende okadar nasıl oturtacam bilmiyorum kavirinca durek kaçıyor yakalayamiyrm ipin ucunu
dualarimjz onunla ins kavusur en kisa zamanda tekrar bi bebeğe
Kiz cok yipratiyon kendini seeeeen
git kiz iyi olur
Yaaaa kızıyorum artik yeter ydnemeyrcrn beniii
Bence hem izni hemde evlatlık işini sağlıklı kafayla tekrar düşün
selam ablam nasılsın
kiz bu kadar nefret ettigin insanla nefen hala görüşüyon kopary at ya uzdurme kendini gülüm
aman elifim dikkat eeken teshisin onemini anlatmayalim biliyosundir ina bisey yoktur ama yinede tedbir cok onemli
o hatsyi bende yaptim devletmi allah korusun daha ugramam aman biz burda olduk zaten bi diyetisyen bosver gitme
Bikmak yyyoooooook yilmak yooooook bak ben iki senedir 72 zirhini kiramadim gitmiyo ama yapacak bisey yok elbet bi yerde pes edecek ama sen etmeyecen biraksan burayi herseyi nolcak yine seksen doksan yine aynalara kuselim onumu istiyorsun haa suanki rehavet bendede oluyo baxen aynada kendimizi begenmeye basladik ondan ama dikkatli bak daha begwnilecek gibi degiliz sarsil kendine gel bidaha hamile kalirdan bu kiloyla dusnebiliyomusun butun emekler cop ama bi altmisla kalirsan bir sıfır onde basliycN arti bi bucuk ayda en kotu versen uc kilo verirsin sıksan o bile cok farkeder hadi hadi birak bakayim bu lafları daaaaaa tut o bogazini geliyorum bak sopaynan
elofim dr idi kesi bak takimca takipteyiz bi de su lüzumsuz kimse agzinin payini ver yolla yaaaa ben bile sinir oldum
heralde yani varım tabisi. böyle bi enerji bekliyordum mefkusum kacirirmiyim.Halloooooo babyler
Yarın 1 Aralık
yılbaşına 1 ay 31 gün var
Bu 1 ayı en iyi şekilde değerlendirmek için
Sıfır kaçamaklı günlere beraberce merhaba demeye VARMISINIZ!!!!
Bu 1 ay bir lokma bile kaçamak olmıcak
Bunlar bütün tatlılar hamurişileri simit
Pilav makarna kızartmalar bitter dahil çukolar vs.
Katılmak isteyenler kendini eklesin listeye
Kaçamak yapanlar listeden çıkarılacaktır
Grubun adı
YILBAŞI ÇITIRLARI
__Mefkurem
Amin. Dikkat et sende yürüme bu soğukta.Günaydın kozlar her yerim agrıyor bu soğuklar nar etti Rabbim dışarda yaşayanlara yardım etsin.
Guzel afiyet olsun. Suyunu arttırman gerek.unutmadan menümü yazayım
kahvaltı
1 kutu süt, 1 küçük muz
öğle
1 tabak patlıcan yemeği, 1 kase yoğurt
ara
türkkahvesi
akşam
az tavuk sote, salata
ara
çeyrek nar
1,5 lit su
Gunaydin kizlar,buraya yilin ilk kari dustu
Allah kabul etsin cano. İyi atlatmışsın 1 tulumbayla.selam kızlar dün ugrayamadim Mevlüt telaşından akşamda misafirim vardı pertim çıktı ama çok şükür onuda atlattım
bugün dışarda işlerim var ama çok soğuk ankara bugün
diyete gelince dün tek kaçamağım 1 tulumba tatlısı oldu ama öğlende akşamda salata tavukla geçirdim
bugün çok dikkat edicem hedef 3 ama zor görünüyor 2 olsa yeter sanki
Çok sevindim tatlımheralde yani varım tabisi. böyle bi enerji bekliyordum mefkusum kacirirmiyi
ablam süper 1haftada atarsın sen onuBu 2 haftalık süreçte çok düzensiz bi beslenme geçirdim
Kimi zaman akşama kadar bişey yemeyip geç vakit hastaneden eve gelince bişeyler yedim
Ve hiç yemek yapmadım genelde dışardan yedik
Benim gibi 2 haftada 10 kilo alma rekoru olan biri için yinede fazla almamışım
Bugün ilk defa tartıldım +2.5 civarıyla paçayı kurtarmışım
Tabiki bu ay çöpe gitti yerimde saymış oldum
Ama çok takmıyorum yeterki Allah sağlık versin
Eğer bu ayı elenmeden tamamlarsam bol bol telafi ederim
Allah razı olsun canım dikkat etmemenin en büyük sebebi yarın 1.olsun istiyorum takımımgidicem canım dr araştırıyorum iskillendim baya birsey yoktur inşallah. Ahh işte kestirip atamiyorum huyum kurusun.
heralde yani varım tabisi. böyle bi enerji bekliyordum mefkusum kacirirmiyim.
Amin. Dikkat et sende yürüme bu soğukta.
Guzel afiyet olsun. Suyunu arttırman gerek.
Allah kabul etsin cano. İyi atlatmışsın 1 tulumbayla.
mefkurem girseydim ilk elenen ben olurdum :) haftaya çocuk görme var ondan sonraki hafta günüm varSelam millet
Teşekkür ederim cankuşlar
Unutmadan diyet bisküvilerde dahil cıss listemize
Şekersiz ve katkısız sağlıklı 1 ay geçirelim inş.
Kız sadece 1 ay diyorum
O kadarcıkta sabredemicenmi
Sen 1 günde ne eksiler görmüş kadınsın
Ve nasıl yapacağınıda biliyosun
benim tanıdığım dilek bu yarışı kaçırmazdı
inşallah ablam güvenini boşa çıkarmıyorum Allahın izniyleSelam millet
Teşekkür ederim cankuşlar
Unutmadan diyet bisküvilerde dahil cıss listemize
Şekersiz ve katkısız sağlıklı 1 ay geçirelim inş.
Kız sadece 1 ay diyorum
O kadarcıkta sabredemicenmi
Sen 1 günde ne eksiler görmüş kadınsın
Ve nasıl yapacağınıda biliyosun
benim tanıdığım dilek bu yarışı kaçırmazdı
harikasin ablam gelusin muhtesem oldu gerçekten ozlemisiz seni tabiki varım ins 6 lari görürüm artik bu duzene uyarsamHalloooooo babyler
Yarın 1 Aralık
yılbaşına 1 ay 31 gün var
Bu 1 ayı en iyi şekilde değerlendirmek için
Sıfır kaçamaklı günlere beraberce merhaba demeye VARMISINIZ!!!!
Bu 1 ay bir lokma bile kaçamak olmıcak
Bunlar bütün tatlılar hamurişileri simit
Pilav makarna kızartmalar bitter dahil çukolar vs.
Katılmak isteyenler kendini eklesin listeye
Kaçamak yapanlar listeden çıkarılacaktır
Grubun adı
YILBAŞI ÇITIRLARI
__Mefkurem
Of of niye cok attki xaten bak senin rakip seni napiyo yarınaselam kızlar dün ugrayamadim Mevlüt telaşından akşamda misafirim vardı pertim çıktı ama çok şükür onuda atlattım
bugün dışarda işlerim var ama çok soğuk ankara bugün
diyete gelince dün tek kaçamağım 1 tulumba tatlısı oldu ama öğlende akşamda salata tavukla geçirdim
bugün çok dikkat edicem hedef 3 ama zor görünüyor 2 olsa yeter sanki
Yok be odemdir bugun dikkat et yarına eksilersinmaşallah ne güzel yarına dahada güzel bir rakam gelirben dün güzel bir eksiydim ama bugün artı çıktım
evet abla en onemlisi saglik gerisi bi sekilde halloliyor ins Rabbim bidaja gostermesin evlatla imtihan hic biseye benzemezmis dimi yadamak cok farkli oluyo kilo isini sen halledersin guvenimiz tamBu 2 haftalık süreçte çok düzensiz bi beslenme geçirdim
Kimi zaman akşama kadar bişey yemeyip geç vakit hastaneden eve gelince bişeyler yedim
Ve hiç yemek yapmadım genelde dışardan yedik
Benim gibi 2 haftada 10 kilo alma rekoru olan biri için yinede fazla almamışım
Bugün ilk defa tartıldım +2.5 civarıyla paçayı kurtarmışım
Tabiki bu ay çöpe gitti yerimde saymış oldum
Ama çok takmıyorum yeterki Allah sağlık versin
Eğer bu ayı elenmeden tamamlarsam bol bol telafi ederim
kız baştan çok güzel güneş ısıtıyordu sonradan soğudu benim kiz da arabada uyudu kaldı uyandırmamak adına dolandimda dolandim uyandida eve gelebildim sukurçıkma kız çok soğuk yat evde:)
inş.tatlım bende öyle ümit ediyorumablam süper 1haftada atarsın sen onu
bu hafta bazı takımlarda çok iddalı hayırlısı bakalımAllah razı olsun canım dikkat etmemenin en büyük sebebi yarın 1.olsun istiyorum takımım
nayırrr nolamazzzz güzelimmefkurem girseydim ilk elenen ben olurdum :) haftaya çocuk görme var ondan sonraki hafta günüm varama eğer kaçamağı sporla telafi etmek kuralı olsa girerim
1 ocak Bize bol eksilerle gelecek inş.harikasin ablam gelusin muhtesem oldu gerçekten ozlemisiz seni tabiki varım ins 6 lari görürüm artik bu duzene uyarsam
Aynen öyle cnmevet abla en onemlisi saglik gerisi bi sekilde halloliyor ins Rabbim bidaja gostermesin evlatla imtihan hic biseye benzemezmis dimi yadamak cok farkli oluyo kilo isini sen halledersin g
görmediğin için affedildinBuhun oglen biraz kacamak oldu ama bu kuraldan sonra aksam yemeginden itibaren tam gaz devam sabaj okusaydim yapmazdim ama yeni gördüm ins aksam telafi ogunu olacak bu ay süper olcak hadiiii
A 101 de de tartı varmış ihtiyacı olanlara3 saattir dolasmisiz sonunda evimdeyim. Binleri tek tek dolaştım chia kalmamış kinoa,kepekli pirinç, siyah fasulye ve maş fasulyesi aldım aslında her birinden alasim vardıda şimdilik bunlarla yetindim
ayy burasıda buz oldu eksiye düştü havalarkız baştan çok güzel güneş ısıtıyordu sonradan soğudu benim kiz da arabada uyudu kaldı uyandırmamak adına dolandimda dolandim uyandida eve gelebildim sukur
kemiklerim hala ısınmadi yapmıştım petege akşam market alışverişine gitmeyi dusunuyordum kızımı babasına bırakıp ama gözüm korkmadi değil hani yyag kas olcerli gelmiş ben geçen hafta mutfak tartısini kacirdim bu haftada dolap ici düzenleyici aldım 2 tane bi tane krep tavası aldiminş.tatlım bende öyle ümit ediyorum
bu hafta bazı takımlarda çok iddalı hayırlısı bakalım
nayırrr nolamazzzz güzelim
Bi taviz verirsek sonu gelmez
O yüzden tertemiz Bi ay geçirelim
Benim çocuklarında doğum günü var
Hastane işi olunca ertelemiştik bu pazar yapıcaz
Bide salı yeni dünürlere gidecez
Tabiki ben cıss yemicem
1 ocak Bize bol eksilerle gelecek inş.
Aynen öyle cnm
Hastaneden şükür çıktı ama yinede tam iyileşmedi rengi falan iyi değil haif ağrısı var durgun yorgun görünüyor aklım onda huzursuzum bu yüzden
görmediğin için affedildin
Ama bundan sonra en ufak kaçamakta kapı dışarı edilecek herkes ona göre
A 101 de de tartı varmış ihtiyacı olanlara
ayy burasıda buz oldu eksiye düştü havalar
Kendime güvenemiyorum tam yapmak istediğim şey amaHalloooooo babyler
Yarın 1 Aralık
yılbaşına 1 ay 31 gün var
Bu 1 ayı en iyi şekilde değerlendirmek için
Sıfır kaçamaklı günlere beraberce merhaba demeye VARMISINIZ!!!!
Bu 1 ay bir lokma bile kaçamak olmıcak
Bunlar bütün tatlılar hamurişileri simit
Pilav makarna kızartmalar bitter dahil çukolar vs.
Katılmak isteyenler kendini eklesin listeye
Kaçamak yapanlar listeden çıkarılacaktır
Grubun adı
YILBAŞI ÇITIRLARI
__Mefkurem
abla hemen vermiyorlar prosedürü uzun zaten oğlum konuşmayı kendini ifadeyi tam soktuğunda dusunuyorum şimdilik askıda kaldı Zateneliya elifim sen akıllı kadınsın
Seni bu kadar huzursuz eden biriyle daha niye görüşüyon anlamadım
Tlf edersede açma güzelim
Diğer konuda hiç bilgim yok
Tabiki en doğrusu bi dr gitmen
North River baharcım düşündüğün çok güzel ama çok bğyük bi sorumluluk
Hali hazırda zaten küçük çocuğun var ve oldukça yoruluyosun uykusuzsun
Bence böyle bişeyi illa istiyorsan bile çocuğunun bşraz kendini kurtarmasını beklemelisin
Benim kendi adıma tekrar bi çocuğun sorumluluğunu alacak güçte
bi psikolojim yok
Kaçırdığım başka şeyler varsa kusura bakmayın
ara ara baktım
Ohh iyi olmuş güle güle kullan cnmkemiklerim hala ısınmadi yapmıştım petege akşam market alışverişine gitmeyi dusunuyordum kızımı babasına bırakıp ama gözüm korkmadi değil hani yyag kas olcerli gelmiş ben geçen hafta mutfak tartısini kacirdim bu haftada dolap ici düzenleyici aldım 2 tane bi tane krep tavası aldim
Sen kendine güvenmezsen zaten olmaz cnmKendime güvenemiyorum tam yapmak istediğim şey ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?