Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Selam kızlar hiç keyfim yok Ateş'im de çıktı. Umarım yarın tartıyı olumsuz etkilemez.
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine.

Önce dünün menüsü
Sabah 2 dilim ekmek 2 kk peynir 1 tk lutenitsa çay
Öğle 4 yk Ispanak kavurması 2 yk yoğurt
Akşam 4 köfte 1/4 atom marul

Bugün sabah
3 çok ince dilim ekmek
1 kk peynir 1tk lutenitsa çay
Öğle
4 yk zy pırasa 6 yk yoğurt 1/4 haşlama tavuk göğsü
Ara 2 küçük elma
Akşam 1/2 haşlanmış tavuk göğsü 1/4 atom marul
Menüler güzel canim afiyet olsun.

Ben yatıyorum kızlar ödem yapmadım vücut yarın inş güzel olur rakibem
iyi geceler tatlım.

Ben yatayım. Herkese iyi geceler. Bol eksili sabahlara uyanın İnşallah Can'larım.
Amin. İyi geceler canım.
 
Kızlar dediğim gibi bugün lapa yaptım
Öğlen 2 çb pirinçten yapmıştım
Öğlen akşam yedim hatta hepsi bitmedi

Son günlerde hep akşamları yemeye alıştığım için şimdi çok acıktım ama sabredecem
Yemek yok

Ayrıca bu hafta için azimli hırslı bi rakip aranıyor kim olacak bu babayiğit
 
Bende çok açım diyorum ki evdekilere bu saatler niye geçmiyor açım diyemi :) ama yemek yok nefsime de guruldayan midem de yenilmiycem.

Zaten senden hiç şüphem yok cnm
Siz beni dizginleyin


Iyi şeyler düşün Iyi olsun tatlım

Baban nasıl oldu daha iyidir inş.
mefkusum bak sakin bizi yarı yolda bırakma ona göre :) babam çok çok iyi çok çabuk toparladı arada ateş falan oluyor ve cok terliyor dr normal dedi. Başka sıkıntı yok şükür.
 
Ayy valla bu hafta zaten tekrar gelip gelmemekle ilgili çok mücadele ettim kendimle
Artık bi kere yazdım
En azından yılbaşına kadar dönüş yok sonrası Allah kerim

Babanın iyi olmasına çok sevindim cnm inş.daha da toparlanır
 
Kaptan olmayınca sen olmayınca eksik kaldı takım boş bırakmamaya çalıştık takımı ama ne biliyim bi yavanlık vardı:) iyki geldin
 
hanımlar biraz önce tartıldım güzel bir rakam gördüm hedefim olan 3kiloyu görücem gibi ödem olmazsa
Ayyy bende heyecanlandım hadi inşallah tatlişim


Kaptan olmayınca sen olmayınca eksik kaldı takım boş bırakmamaya çalıştık takımı ama ne biliyim bi yavanlık vardı:) iyki geldin
burda herkes ayrı bi değer cnm
Kim gelmese bi eksiklik oluyor
Haliyle aile gibi alıştık birbirimize
 
Yok kız ne kaçamağı
Artık lügatımızda bu kelimeye yer Yok

Inş.tatlım
Buda bizim kendi elimizde
Hepimiz beynimizi kodlayalım
Abla yok deyince bi panik yaptım sonra amannn bosver yemeyi ver nolcak dedim :)
İçimde bir sıkıntı var yere göğe sigamiyorum Allah hayırlara çıkarsın.
hayırlara çıksın elifim
Abla ben olayım dicem ama bu ara spor yapmıyorum ayrıca gene gramla gidiyor benden
hanımlar biraz önce tartıldım güzel bir rakam gördüm hedefim olan 3kiloyu görücem gibi ödem olmazsa
kız ben atim kendimi biyerlerden ya sen bi haftada benim bi ayda verdigimden fazla verdin
Yarın inşallah herkes güzel eksilerle gelir

Hepicinize iyi geceler
Iyi geceler ablam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…