Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Tama abla bekliyoruz sporlarını. Menü güzel olmuş. Buarada ben geçen hafta yoğurt kürüne ara verdim ve kilo veremedim ben kilo verme ile kür arasında ilişki olduğunu düşünüyorum
düzenli yapamadım ama banada iyi geldi sanki yarın yapıyım bende
 
CurukElma hilalcim burda kaptan olsun yada olmasın
Menülerden sorumlu bakan sensin

Listedekilerden

Kim 2 gün mazaretsiz menü yazmazsa sarı kart alır
3 sarı kart diskalifiye olur
tamam abla elimden geldiğince takip ederim tabiki
Menü dedin aklıma geldi
Sabah 2 dilim ekmek 2 kk peynir light 1 tk lutenitsa
Öğle 4 yk pırasa 3 yk yoğurt
Ara 2 elma
Akşam 1 elma 1/4 tavuk göğsü 1/4 atom marul
Akşam elma bitane olsa daha iyi olur canım bide saatlerini yazsan kaçta yediğini bilsek canım daha iyi olur afiyet olsun
Bu haftanın yemeklerinde cıktı ohh mis

-- karnıbahar kısır
-- kabak pizza
-- ıspanak lorlu
-- pırasa fırında
-- kereviz yogurtlu

Tek sıkıntı bir pazar bulmam lazım
oh liste çok iyi görünüyor canım
Iş vakti kızlar
Geç vakit bakarım tekrar
görüşürüz ablam kolay gelsin
Kızlar benim cadı uyudu . Bu ayakta sallamaya spordan sayilmali ya 2 saatir koptu ayaklarim.
Gideyim bende yatayim leptin çalışsın gerçi bu cadiyla ne kadar derin bir uyku uyunurki
iyi geceler mervecim
iyi geceler hanımlar
iyi geceler dileğim
 
Huuu yattınızmı Tr liler

Güya bende 65 olup tartı resmini çerçeve yaptıracaktım

haftaya zor bacım 2kilo versem öpüp başıma koyarım ama sonraki hafta veda partimi yaparız inşallah
Kız mezun olup gelmicenmi yoksa buraya
Ona göre gaz verelim sana

buseb buse nerdesin fıstığım bitmedimi sınavlar
Hadi bu heyecana sende katıl
 
Kızlar bu hafta herkesden çok umutluyum
Cuma olmasına rağmen menüler çok güzrl ve kaçamaksızdı
Sadece Ayşenuru bilemiyorum ne kadar abarttı

Bence herkes uçacak bu hafta

Pazartesi kimsenin artı olacağınıda sanmıyorum
Hadi inşallah diyelim

Hepinizi mucukkkkk
 
Şimdi yatacaktim yatmadan bakayim dedim abla :) buse ye yazarum yarin bakim neler yapıyor ne durumda :)
Ay ınş ablam
Iyi gecelerrr
 
Dünki menümü yazayım unutmadan

Sabah çokkk erken hastaneye gittim 1 kutu süt içtim

Öğlen koştur koştur iş yerine geldim
Haşlama tavuk baget 1 tane
1 kepçe çorba

Ara
Türkkahvesi

Akşam
Yemeğim yoktu eşimde geç geldi
Kendime menemen yaptım 1 dlm ekmekle yedim

Su baya az içtim kosturmaca bi yandan soğuk bi yandan
 
Migros'ta diyet zeytinli ve domatesli bisküviler var onları. Tadı da güzel bence.
Çavdar ekmeği üzerine ekmek yok bence. Alışınca beyaz ekmek giyemiyorsun zaten. Çok seviyorum.
Ya asıl kendi ekmeğini yapınca ben ne yiyormuşum ya diyip hazırların yüzüne bakmıyorsun kesinlikle tavsiye ederim geleli ekmek makinası ile müthiş oluyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…