Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bunu da duymadım hiç valla.Yarın Deniyim bi.
 
kaynım eltim vardı akşam, 2haftadır görüşmüyorduk, kaynım dediki dilek nasıl zayıflamışsın kaç kilo verdin nasıl zayıfladın diyr sorular sordu bende keyifle anlattım biz bunları konuşurken eltim ağzını açmadı kıskançlıktan:) zayıflık sen ne güzel şeysin :))
 
Deneyelim abla neden olmasın zaten benim şeker eşigim çok düşük olduğu için bana herşey tatlı geliyor. Yapalım deneyelim ayy heycanlandım
Tarifte 1 bardakla yapmışlar biz 1 çb yaparız
Cuma ödülümüz olur

Kamilenin paketi bitmişti heralde
Tamam canm misafir gitsin yarışalım bakalım
Kız ne zaman gidiyor
Kazıkmı çattı ne

12:00 bir elma
1yumurtalı omlet
Biraz peynir
4 zeytin


3.30chialı puding


7:30 yoğurt lahana çorbası, 1tane köfte


2,5lt su 2 bardak bitki çayı spor yok
Menü güzel cnm haftaya hızlı geliyon heralde

eltin kilolumu

Hiç tatlı yiyemicem sandım :) İçim gidiyordu bir an önce yapmam lazım.
Biz diyet yapmıyor sağlıklı besleniyoruz şekercim
 
Eltin kiskanmis seni,
Benim de gorumcem ayy cok zayiflamissin yuzun cokmus daha yeter demisti kayinvalideyle birlikte onlarinkide kiskancliktandi cunku boyum 1.60 kilom 64.4 bucuk yuzum yuvarlak zayiflayincada cokmuyor.ama anlatamadim en son kocam oyle istiyor dedim
 
12:00 bir elma
1yumurtalı omlet
Biraz peynir
4 zeytin


3.30chialı puding


7:30 yoğurt lahana çorbası, 1tane köfte


2,5lt su 2 bardak bitki çayı spor yok
menü güzel dileğim afiyet olsun
iyice motive olmussundur dilegim babamda ne zaman beni görse ip gibi kalmissin yeter artik diyo
Ay oda benden abla 90 mb kaldi 5 gün var ya
Günaydın herkese
günaydın ponim
Kiz hic gozunden kacmiyor
Listem var kuzu ordan takip ediyorum
Gunaydin hanimlar
Hayirli pazarlar
günaydın canımhayırlı pazarlar
Günaydın can yoldaşlarım

Herkese mutlu pazarlar

Poni nasıl oldun cnm

Kalabalık bi misafir grubu kahvaltıya gelecek
Ancak onlar gittikten sonra gelebilirim
Herkese kolay gelsin
Gunaydin ablam kolay gelsin :)
 
İçtim canm şimdi 2 oldu.1 bardakta yeşil çay içtim. Beynimde sürekli dolaptaki cıkolatalar fındık Fıstıklar dönüyor. Burnumun dibinde çok zorlanıyorum.
benim de canım birşeyler yemek istiyor. engellemeye çalışıyorum

elti kilolu herhalde :))

Hiç tatlı yiyemicem sandım :) İçim gidiyordu bir an önce yapmam lazım.
tatlı isteği düzenli beslenmenin, zayıflamanın baş engeli zaten ancak böyle alternatif seçeneklerle ayarda tutulabiliyor.

Günaydın kızlar kahvaltı yapıldı şimdi evi toplayim oglusla dışarı cikicaz önce yürüyüş sonra park sonrada pazara gidicez :)
günyadın fıstık gez bakalım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…