Sabah güzel
Ama ondan sonrasında her öğün karbon var cnm pilav patates muz mercimek
Sapık olmaya doğru ilerliyoz desene
biliyon benim arada sapıtmalarım oluyor hatta yılbaşı gurubundan çıkmayı bile düşündüm ama en azından cıss yememeyi başardım
oooo bu iyi haber
En azından evdekilerde biraz sağlıklı beslenir
Slogan 1 kş, bir lokma dahi cıss olmıcaktı tatlıcım
Neyse önümüze bakalım
nefes iyi cnm şükür bi problem yok
arada ayağımız takılıyor düşecek gibi oluyoz cnm önemli olan sık sık olmasın toparlamayı bilelim
Mesela benim için bugün gayet güzeldi
tambuğday da olsa bu tür karbonlar cuma günü olsa daha iyi cnm
Diğerleri güzel bitterde sık olmasın
sancımı ağrımıydı cnm
Belki ayaklarını üşütmüşündür
Yağ dokunmuş olsa karnın değil miden ağrırdı
benim önceden sık sık midemde problem olurdu sanki hazmedemiyomuş gibi anca çıkarınca rahatlardım
Kolik ağrı tutunca hastanede ultrason yaptılar safrakesesinde taş varmış
Aldırınca rahatladım
Belki laktoz inteleronsı vardır öyle olunca Süt bazılarında kabızlık bazılarında ishal yapıyor
Bu zaman 1 ocak olsunmu cnm
Bence üstelik artıyken turşu ve bulgur yanlış seçim