Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

31diyebiliriz artık
kesinlikle gecen o polislerin ailelerini görünce dedi. Ya anın kiymetini bilip uzmemek uzulnemek lazım cunku olum nefes kadar yakın

kiz şaka yaptim ciddiye alma
bende 33 olucam ama en güzel yaşım olacak 13 yıl sonra hasret kaldığım bedene kiloya kavuştum çok güzel olacak her şey inşallah
 
kurcalama fazla eksi ol yeterki :)
 
Iyi akşamlar kızlar

Gündüz oğlan tlf etti akşam yemeye geliriz diye
Aslında yemek vardı ama onların yemiyeceği bişeydi
Önce ev işi yaptım sonra yemeye giriştim
Çay faslı falan
Onlar gitti bende buraya damladım

Menüleri okudum geneli güzeldi
Efferim benim iradeli yoldaşlarıma
Artık yarında son vuruşu yapıp cuma golümüzü atarız inşallah

Elif senin laktoz alerjinmi var acaba
Süt te şişkinlik yapabilir bazılarında kabızda yapıyor

@kkkmevsim5 tatlım ekmeğini sormamdaki sebep yılbaşı çıtırlarında devam edip etmediğin içindi
Ne yazıkki sende beyaz ekmekle elenenler arasına girdin

Hastalara şifa dertlilere deva dileyip menümü yazayım
Bugün hiç saate bakamadım hiç hatırlamıyom

Kalkınca
çörekotuyağı
Sirkeli su
Neskafe

Sabah
1 dil ananas
Mozerralla

Öğle 1 dil ananas

Akşam
1 dil ananas
Mozerralla 120 gr kadar sabahda aynı

Su 2 lt olmuştur
 
fazla bence sonuçta yağ
 
detoks yapmış benim mefkurem inşallah emeğinin karşılığını alırsın
yılbaşı çıtırlarından elenmiyen kaldımıki:)
 
Çocuklar geldi cnm
Öncesinde Iş yemek vs.

Senin menüyüde gördüm maşallahın var
Güzel bi eksi gelecek inş.
iyi olda ablam koşturman olsun yeterki
ben daha önce niye araştırıp yapmamışım gerçi gerek olmadı sagolsun metom benden yanaydı:) saf protein hem tok tutuyor hemde iyi kilo verdireceğini düşünüyorum başlarda yapsaydım rahat 4kilo verirdim 3gün yaparak benim tahminim eksi 800, 1çıkarım
 
Senin metonun maşallahı var cnm
Herşeye cevap veriyor
Öbür tarafada yazdım Ben 2 gün yaptım fazlada yemedim o halde 200 gr gitti

Heralde kangrubumun bütün özelliklerini taşıyorum
 
Senin metonun maşallahı var cnm
Herşeye cevap veriyor
Öbür tarafada yazdım Ben 2 gün yaptım fazlada yemedim o halde 200 gr gitti

Heralde kangrubumun bütün özelliklerini taşıyorum
tartıldım daha fazla bekliyodum 400gr gitmiş spor yapacaktım şimdi vazgeçtim spordan kaynaklanmış olabilir diye düşünüyorum
 
GÜNAYDINLAR 9.TAKIMIN ÇITIR OLMA YOLUNDA AZİMLE İLERLEYEN KIZLARI TARTIYA SON GÜN, RABBİM EMEKLERİMİZİN KARŞILIĞINI ALMAYI NASİP ETSİN İYİ BİR HAFTAYDI BENCE. BUGÜN DE DİŞİMİZİ SIKIP ÇOK DİKKAT EDERSEK BOL SU BİTKİ ÇAYI SIFIR KARBONHİDRATLI Bİ GÜN GEÇİRİRSEK YARIN BİZDEN YANA OLACAK İNŞALLAH TARTI, HADİ GENÇLER KONUŞTURUN İRADENİZİ
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…