- 13 Aralık 2016
- 353
- 727
- 18
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #181.261
gerçekten de öyleymiş
gerçekten de öyleymişyediğin poğaça karbonhidratti ve çabuk acıkıyordün oysa yumurta peynir protein ve seni tok tutuyor.
***9.TAKIM 497. Etap***
ayulduzz (66,2/64/2,2/%3,32) mezun olmak istiyor
MuallimeA (76,1/75.5/0.6/%0.79)
gingercookkie (75,2/75,2/0/%0)kilosu sabit
askrhpozitif(86,1/85/1,1/%1,27)
dagyolu(70.1/
Nilyyyaaannn (70/69.7/0.3/%0,46)
60kiloyum(85,5/84,6/0,9/%1,05)
Mefkurem (81.8/
ezo26 (60,2/59,4/0,8/%1,33)yeni üye. Bşlgç.trh:7 Aralık 2016 Bşlgç kg:62, hedef :56
9.takım ortalaması:%
LİSTE DIŞI
Eliya (73.2/72.6/0.6/%0.82)
Nanekekik (74/72.4/1.6/%2.16)
Kkkmevsim (
Masal (
Herderdedeva (
Yiden16( / 98,1/ /% )
Sen bilirsin cnm ama zorlanma sonraVallahi onu düşündüm.Abla istersen hedefi değiştirelim nasılsa kilo verip 2 günde yükseltirim ben o kiloyu
52 mi yapsak.
Salı zaten artıydın bebekBu acliga dayanamiycam dün 5 ten beri birsey yemedim. 600 gram verdimbütün hafta uğraş aksamlari midenin sesiyle başbaşa kal sonuç -600 pehh
tebrikler tatlım gayet güzel***9.TAKIM 497. Etap***
ayulduzz (66,2/64/2,2/%3,32) mezun olmak istiyor
MuallimeA (76,1/75.5/0.6/%0.79)
gingercookkie (75,2/75,2/0/%0)kilosu sabit
askrhpozitif(86,1/85/1,1/%1,27)
dagyolu(70.1/69.3/0.8/%1.14)
Nilyyyaaannn (70/69.7/0.3/%0,46)
60kiloyum(85,5/84,6/0,9/%1,05)
Mefkurem (81.8/
ezo26 (60,2/59,4/0,8/%1,33)yeni üye. Bşlgç.trh:7 Aralık 2016 Bşlgç kg:62, hedef :56
9.takım ortalaması:%
LİSTE DIŞI
Eliya (
Nanekekik (74/72.4/1.6/%2.16)
Kkkmevsim (
Masal (
Herderdedeva (
Yiden16( / 98,1/ /% )
Olur abla kara kuru olursam inmem :))Sen bilirsin cnm ama zorlanma sonra
Kesin karar verde ona göre yazalım
Günde toplam 2 3 bardaktan fazlası zarar diye biliyorum ben sadece 1 bardak Yeşilçay içiyorum içine limon sıkıpben çay içmemeye çalışıyorum ama yapamıyorum onu içmeden yorgunluğumu atamayacakmışım gibi geliyor
hem yeşil çay hem de kilo vediren elma çayı bir arada sıkıntı olmaz dimi
Istersen şimdi 56 kalsınOlur abla kara kuru olursam inmem :))
ben sabah kalkınca limonlu su 1 brdkGünde toplam 2 3 bardaktan fazlası zarar diye biliyorum ben sadece 1 bardak Yeşilçay içiyorum içine limon sıkıp
Haftaya inş 80 leri tarihe gomecen ablacım çok iyi daha ne olsun
Bundan sonrası daha iyi olacak inş.cnmyiden (99/98,1/0,9/%0,91)
Kilo verdiren çay derken???ben sabah kalkınca limonlu su 1 brdk
kahvaltıdan önce elma çayı kilo verdiren
arada yeşil çay
öğle elma çayı kilo verdiren
ikindi yeşil çay
akşam kilo verdiren elma çayı
çok mu tehlikeli acaba
Bu hafta Gömeyim diyodum ama olmadıHaftaya inş 80 leri tarihe gomecen ablacım çok iyi daha ne olsun
Nefesin ne ameliyati bu abla fitik mı yine Rabbim şifa versin minicugim yaListeye kendini eklediğinde [QUTE] OLAN yere kadar silmen gerekiyor cnm yukarda ve aşağıda
O zaman alıntın mesaj içinde kalmaz
Baharrrr süper gitmiş fıstık
Geçen haftanı nasıl geçirdiğini bilmediğim için yorum yapamıyorum cnm
Ama senden özellikle yarış varken daha fazla bekliyordum
Haaa diyosanki elimden geleni yaptım O zaman sorun yok
Bu arada artık eve döndüğüne göre izinin bitti cnm
Yanına biraz yeşillik 4-5zeytinde ilave edebilirdin cnm
Hayırlısı olsun cnm bizide haberdar et
Kızlar nefes şimdi ameliyata girdi dua edin lütfen
Rahim ameliyatı canımTebrikler Bahar im.
bi yerlerde bir yanlışlık var demekki birde bu hafta spor yapamadim sen sanırım ondan da gitmemiş olabilir malum boyuna göre yağ oranın oldukça azalmıştır bünye spor istiyor olabilir. Ama yine de güzel Tebrikler.
Allah şifa versin ne ameliyatı canım.
yediğin poğaça karbonhidratti ve çabuk acıkıyordün oysa yumurta peynir protein ve seni tok tutuyor.
Rabbim yardımcıları olsun Nefes im atlatsin bu zor günleri guzrl bir genç kız olsun inşallah.
kız 600g neden beğenmiyor maçla izne ayrıldı bu hafta listeye giriyoruz ona göre yoksa yer bulamayacagizBu acliga dayanamiycam dün 5 ten beri birsey yemedim. 600 gram verdimbütün hafta uğraş aksamlari midenin sesiyle başbaşa kal sonuç -600 pehh
ben sabah kalkınca limonlu su 1 brdk
kahvaltıdan önce elma çayı kilo verdiren
arada yeşil çay
öğle elma çayı kilo verdiren
ikindi yeşil çay
akşam kilo verdiren elma çayı
çok mu tehlikeli acaba[/QUOTEelma kromm zayıflama çayımı bu ne cayi
bende geliyorummmNefesin ne ameliyati bu abla fitik mı yine Rabbim şifa versin minicugim ya
Rahim ameliyatı canım
kız 600g neden beğenmiyor maçla izne ayrıldı bu hafta listeye giriyoruz ona göre yoksa yer bulamayacagiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?