aynı bensin sen de. ben de 5 yıl önce 80 li kiloları görünce -ki en fazla 83-84 olmuştum- doktora gidip diyete başladım. 65 e kadar düştüm. hayalim 60, doktorumun önerisi ise 62 ydi. baştan iyi sonrada ağır da versem 65 e indim
durdum.
sonra devam ederim dedim. 1,5-2 yıl 66-67 de dolaştım. ama sonra azcık şundan azcık bundan 70 i gördüm. gelsin 70 üstü 79 sonra 80 ler. ve nihayet bu yıl 89 bile gördüm tartıda hatta 90 ı
gerçi ödemli halimdi.
bütün bunlar hep yarın yaparım diye ertelemek yüzünden. ve de tabi irademe sahip olmayışım yüzünden. bugün bile hala yarın yaparım deyip sürekli erteliyorum. ama mutsuzum
bir de tabi sende olduğu gibi elime aldığım sevdiğim yiyeceği bitirene kadar yeme huyum yüzünden. aynen öyle. 1 tablet çikolata yiyip bırakamıyorum. o paket sonuna kadar yeniyor
bu iradesizlik değil de ne
65 çok uzak bir rakam değil biliyorum ama diğer yandan da çok uzak geliyor. ama ona ulaşmam gerek
bunun için yani motive olmak için bilgilendirici ve yönlendirici kitaplar okuyorum. bakma ağır aksak gidiyorum ama burası beni motive ediyor. herşeye rağmen o 65 e ulaşacağım bunu biliyorum. 2017 de fulya 65 olacak