Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sabah aç karna yemek hem wc için hemde kilo için daha faydalı cnm
Kahvaltıyı yarım saat sonra yap
Abla ben öyle yapıyorum zaten.Ben zaten tiroit ilacı kullanıyorum günlük yarım saat sonra bişeyler yemeye başlıyorum.Tiroiti olanlar varsa bu ilacı sorsunlar.Zaten standart ilaç.Ondan sonra kilo verdikçe verdim.
Diğerlerini de yiyince hiç çıkmıyorum lavabodan
 
benimde tiroitim var , hangi ilactan bahsediyorsun?
 
Hangi çay canım.
Benim de çözümüm var acı biber turşusuuuu
Bir de mekik çekmek.
evet jalopone cok işe yarıyor
katildigim andan itibaren okuyorum yazismalari, yarisma 2 gruba ayrilmamiz olan yarisma mi?
evet canım
Tosun paşa kim o halde
Mefkurem
Ekmek bulgur pirinç aynı şey aslında kendimizi kandırıyoruz
bunada alışırım pirinçsiz bulgursunuz ekmeksiz kurumfasulye
alışırsın için yana yana
Ben tam tersi suyu içeriz diye düşünmüştüm.Suda bekletip kayısıyı yicez he ..Ben suda tutmadan yiyorum acıkırsam öglenleri..
suyunuda iç canım kendisinide ye ceviz suyuda işe yarıyor cevizi ısla akşamdan
Eşim bana tablet aldı koşubandında canım sıkılıyo diye film izlersin diyo
Ayy yerim ben bu adamı yaaa daha napsın bi öpüp geleyim kanım kaynadı anlatırken
adamlar biz zayıflayalım diye daha ne yapsın arkadaş
Kizlar amca gelebildim disardayoz malum misafirler var tel yine sapitti anca düzeldi özür dilerim
kız toplantım var deseydin
Sarı kart olayınyine gelebilir bnce gündeme disiplin iyidir North River kaptn olarak ne dersin
kesinlikle menülerede puan verelim diyorum ben kaçamak yapanlara - puan verelim nasıl olur
 
Güzel olur bence güzel menü olanlara + kaçamak yapanlara - cuma da değerlendirme yaparız. istersen bu görevi birine ver canm ben konu yazıcm
 
kızlar cogunluk burada olduğuna göre biz gerçekten istiyoruz bu işi o halde aşağıdaki maddeleri tartışalım

* haftalık 35 msj kuralı uygulanacak herkesin msjlarını tek tek sayacak zaman olmasada az gelenler zaten göze batıyor onları sayarım affetmem 2 sarı kart diskalifiye sebebi (öncesinde bi mazeret yoksa )
* herkes menülerini harfiyen yazacak 2 ısırıkta olsa 1 lokmada olsa
*cuma ödülü gün boyu sürmeyecek tek ögün ödül olacak aksi halde kaçamak sayılacak cezaya dahil edilecek
*üç hafta üst üste kilo veremeyen mecburi olarak izne ayrılacak 2 ayı doldurmamışsa yada izin hakkı bitmişsse diskalifiye edilecek
* herkes haftada en minimum 135dk spor yapacak 2 günde bir 45 dk eder ortalama

eklemek istedikleriniz olmaz dediklerinizi tartışalım
 
Güzel olur bence güzel menü olanlara + kaçamak yapanlara - cuma da değerlendirme yaparız. istersen bu görevi birine ver canm ben konu yazıcm
bunu her hafta birisi takip edecek kilo yüzdesi en az olan bu hafta sahgull menülerde kaçamagı olanlara -1 menüsü güzel olana +1 ver canım cuma açıklarsın
 
Bende düşüncelerimi hissettiklerimi yazayım

Bence herkes birbirine aynı oranda özen göstermiyor
En ufak örnek :geçenlerde kaçamak yapmadan pazartesi artı çıkmıştım çok moralim bozuldu buraya bile gelmek istemiyorum dedim
Bikaç kişi dışında yorum yapan bile olmadı
Bide yorumların samimi mi yoksa öylesine yorummu olduğu zaten anlaşılabiliyor

Ben kendi adıma burda herkese elimden geldiğince destek olmaya çalıştım (bu hafta hariç) ama aynı karşılığı göremedim (herkes üstüne alınmasın) buna menü yorumlarıda dahil
Sonra kendi kendime sorguladım ;ben burda saatlerimi harcıyorum, bana ne faydası oluyor
Sonucunda yeri geliyor uyarıların dikkate alınmamadığı için moralim bozuluyor
Ben buraya hobi olarak bakmıyorum yeri geliyor evdeki işlerimi yapmıyorum herkese cevap verebileyim sayfa boş kalmasın diye
Ama çoğunlukta aynı çabayı göremeyince benimde enerjim düşüyor

2.olarak
Madem kontrol amaçlı pazartesi tartılıyoruzki önlemimizi alalım diye
Bu pazartesi sonuçlarına göre kimler çaba gösterdi
Benim hatırladığım fulya +800 dü bugün +700
Poni -100 dü bugün +da, gülşah +1di bugün yine +1
Yani pazartesiden beri hiçbişey yapılmamış
Takım ruhu nerde????

3.__menü yorumları yapılırken birazdaha özenli yapılması gerekiyor örnek bugünkü gibi
Hem kuru hemde bulgurlu menüye güzel denmez
Ayrıca yorumlar hatalarımızı görüp düzeltmemiz için yapılıyor
Yoksa aynı şeyleri Hem yemeye Hem yapmaya devam edersek şekilde görüldüğü üzre yerimizde sayarız

4. Kişi kendi vücut analizini iyi yapması gerekiyor
Eğer ara yaparak veremiyorsa araları kaldıracak akşam karbon tüketmicek
Özellikle artı olanların perşembe hala dolu dolu menüsü olmasını anlamış değilim

5. Kişi herşeyden önce azimli istekli olacak bunuda buraya yansıtacak
Burası bir yarışma ve hedef 1.olmak en kötü dereceye girmek olmalı
Bu konuda gerekli hırsı gösteremiyecek arkadaşlar bence liste dışı devam edebilirler
Başkaları zafer çığlıkları atarken biz sonunculuğumuzumu kutluyalım

Benden şimdilik aklıma gelenler Bu kadar
 
sesli güldüm yaa gözüm üzerinizde diyorsun yani
zopalar çıksın meydana
abla aklına saglık mesela perşembe birçok kişi aç yatarken bi kısmı tınlamıyor bu durumu
mesela ben takip ediyorum bazı kişiler menülerime hiç yorum yapmadı bi ara tavır alıyım dedim ama yapamadım onların yanlışlarını yada başarılarını görünce yorum yapmadan geçemedim ,
senin menüler sanırım her zaman düzenli olduğu için yorum yapmıyorlar diye düşünüyorum ki çok haklısın emeginin karşılıgını aramalısın
 
60kiloyum fulya sabahtan beri toplanacagız dedik ama yok hiçte tınlamadın bu durumu burda cogumuz cocugunu uyutup geldi hatta eşimi bile yatırdım git çocugun yanına yat ıyanmasın diye ben sende takım ruhunu göremiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…