Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Habinar .!.:

Saol canım 2.5 yaparım suyumu yatana kadar
Bide filtre kahve içerim bugün içerde var izlerken

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Vücut direncini kırmışsın ondan gidiyor detoks felan yapma ne güzel işte
Ceza sporlarını bırakma canım
Korumaya geçtinmi daha vermek istiyormusun

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Açken yemeğini yapmıştım onu giyebildim sadece.Güzeldi.Sonra nedense agzıma sürmedim.Karnınahara bayılırım ama

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Şuan korumadayım ama gidiyor yine azar azar.Spor yapmadan da aynı kilodayım.Sınavdan sonra düşmek istiyorum biraz daha.Şuan stresliyim baya.Yol stresi kalacak yer stresi sınav stresi.Eşim izin alabilecek mi stresi.

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Afiyet olsun Can'ım oldum olası brokoliye kanım ısınmadı Düşününce bile bir hoş oldum

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

karnabahar benimde tercihim canım istiyor ne zamandır yoğurtlu kıymalı yemeğini evde var yarın yaparım belkş

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

menumm
11.00 kahvaltı ya vaktim yoktu, sütlü chia tohumu ve biraz fıstıklı karışım yedim


2de kahvaltı yaptım, haşlanmış yumurta çeyrek simit, biraz peynir, 5 zeytin


5gibi kahve 3hurma


6,30 haşlanmış tavuk göğsü, biraz brokoli, turp


3lt su, 2bardak yeşil çay 45dakika tempolu yürüyüş Habinar askrhpozitif

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Brokoliyi buharda haşla 5 dk yeterli
Üzerine sarmısaklı yoğurt
Salça gezdir
Al sana brokoli mantısı yeme yanında yat bayılırım
Afiyet olsun canım Fitt_anne
Karnabaharı buharda haşla
Kıymalı domatesli biberli sos yap karıştır fırına sür 5-10 dk özleşsin sonra üzerine kaşar peynir kızart ve
Al sana yalancı fırında makarna
Bayılırım

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Şuan korumadayım ama gidiyor yine azar azar.Spor yapmadan da aynı kilodayım.Sınavdan sonra düşmek istiyorum biraz daha.Şuan stresliyim baya.Yol stresi kalacak yer stresi sınav stresi.Eşim izin alabilecek mi stresi.

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

ben dizi takip edemiyorum uzun zamandır dirilişi izlemek istiyorum yarım yamalak izleyince keyif vermiyor

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Ne sınavına hazırlanıyorsun canım soracak bi türlü fırsat olmadı

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Ben bunu hiç denemedim.Yarın yapıyım yoğurtlu soslu şeylere bayılırım.

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Bende haşlanmış brokoli hiç yiyemezdim limonla tuzla iyice öldürür yerdim bu çok güzel oldu
Ama buharda haşla su çekmesin yoksa sulu mantı olur

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

Muhasebeciyim Ben.Çok sömürüyorlar çalışanları ben de sömürülmemek adına smmm odasına kaydoldum.Ankarada sınavlarına giriyorum.Mali müşavirlik için

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Allah kolaylık versin canım iyi yapmışsın gerçekten muhasebeciler emeklerinin karşılığını alamıyor
Bende iktisat mezunuyum bi ara istedim ama çocuklarla çok zor çalışmak sonra yüksek lisansımı yapayım dedim ALES günü Doğuma gittim
Şimdi ilahiyat okumak istiyorum hayırlısı bakalım
7. Takımda ahu kankamda geçen sene verdi mali müşavir oldu sonunda
Ama hala iş bulamadı garibim

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

İzle Can'ım bende Ertuğrul Gazi boyundanımm :)))

Genişletmek için tıkla...

ayulduzz .!.:

:) eşimde fanatiği garibim benimle dizi hakkında konuşmak istiyor fransız kalıyorum nasıl israr ediyor çok güzel izle diye:)

Genişletmek için tıkla...

kkelebeketkisi .!.:

Aa bunu bilmiyodumm çok mutlu oldum şuan çekinmeden yiyebilceğimiz bi meyve daha tabii malesef sınırlı olacak buda
Canımm üzülme inşallah başarıcaksın burdaa.. Daha aşağılara bile inicez inşallah hepberaber


Hoşbuldumm canımm tanıştığıma memnun oldum :)


Bu sabah erkek arkadaşımı doktora götürdüm o yüzden yazamadım erkenden 7.00 gibi ölçüldüm -300 (69,3) ama dün regl oldum etkisi var mıdır bilmiyorum ama o kadar açımm ki günlerdirrr daha az bekliyordumm


Canımm seninde dediğin gibi gelen hastaları göndermek zorunda kalıyoruz bizde antibiyotik+ ağrı kesici verip...Ama apse oluştuysa drene edilip rahatlayabilirsin belki
Bu yüzden yinede bi diş hekimi muayenesine git canım bence imkanın varsa dişin kemik içinde yeterli yeri yoksa çekimi gerekebilir antibiyotik tedavisinden sonra...yada üstündeki kapşonun alınması gerekbilir....

Hangi antibiyotiği kullanıyosun?



Canımm çook üzüldüm inan takma onları 4-5 ay sonra fıstık gibi bir Melek görüceklekler karşılarında..Hatta içerdeyi izliyo musun bilmiyorum ama ordaki melek kadar incecik olucaksınn hiç üzülme işte o zaman Melek sana inanamıyoruz harikasın dicekler herkes inşallahhh

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

canim fobi ama curukse yine tekrar edecek git bence

nasil birsey bizede anlat :)

hahaaayyy yesilvadi bizim karpuz keseceğiz



akrabaya sende gormeyeli baya patavatsizlasmissin derdim o himbil diyene direk sac bas dalardim pis patavassiz dusuncesizler hayir belki sebepleri var belki ilac belki hastalik sanki biliyorlsr
greyfurt ananas yesil elma bunlar digerlerine gore daha yag yakici canım daha fazladir kalkar kalkmaz tattildigin icindir

seni durtuyum ama kendim yapmayacagin cunku yarin sabah diyetisyen var

Genişletmek için tıkla...

MuallimeA .!.:

İnsanın çok zoruna gidiyor de mi yazında pek diyaloğum olmayan babam sırf kilo konusunda eleştşrmek için bişeyler demişti yutkunamadm bile o an.sonra tabi herkesn içinde dediği için mi nedir çok zoruma gitti ağladm diiğer odada. Takımda ben izindeydm o sıra 75ten 83e çıkmış koyvermiştm babamn laflarndan sonra tekrar geldm takıma. o akrabanın dediği lafı olumlu yönde kullan canım. işin kötü tarafı haklılar

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Sadece kilo konusunda değil herzaman her konuda patavatsızlar olabiliyor cnm
Yeri gelince onlara cevabını yapıştırırsın
Ama kiloyu kendin için vereceksin
Zaten biraz vermeye başla dahada hevesleneceksin
Sen o zaman gör çevreden nasıl olumlu tepkiler alacaksın

pilav makarna Sadece akşam değil hiç bi öğünde olmıcak güzellik


Daha menülerin pek düzene girmedi cnm yinede eksi olmuşun ne güzel


Yasim perşembe spora gideceksen çarşamba spor yapma cnm
Bide perşembe lapa yapabilirsen çok iyi olur tabi Sen bilirsin


Senin 95 lik halini unutmuş heralde

Ayy Bide kim olursa olsun kişinin kilosu niye başkalarını ilgilendirirki hiç anlamıyorum
Kilo benim vücut benim sizene arkadaş


Baya ağır üşütmüşün tatlım çok geçmiş olsun inş.kısa sürede herşey yoluna girer

Arada bazı nedenlerden kopuşların olduğu için listeye giremedin
Sen kendini nasıl rahat hissedeceksen öyle yap
Ama zayıflamayı bırakma
Hastalıkları atlatıp gelmek istersen yinede buranın kapısı herkese açık cnm

Genişletmek için tıkla...

ezo26 .!.:

3 sene vakit var zaten iyi bir yer bulması gerekiyor.Tecrübe de gerekiyor biraZ.Bizim yaşadığımız yer muhasebe açısından kolay iş bulunabilecek bir yer.10 Hakkı'mız var zaten 3 yılda.

Genişletmek için tıkla...