- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #189.281
Biz yeşilvadiyi alacak olan tellioğullarıyız canm
Biz yeşilvadiyi alacak olan tellioğullarıyız canmAh sorcaktım unuttum ben tellioğlu seferoğlu muhabbetini anladım grup oluşturduk yarışıyoruz da ben şimdi kabul müyüm tellioğullarına? kim kimiz? :)
Ama sen bu hafta çok iyi gidiyosn tellioğullarına gelsenebiz niye böyleyiz. azcık bir arada hemen kilo alıyoruz. neyse çok değil telafi edersin canım.
ödemdir o.
gayet iyi.
kız ben seferoğluyum
ödem vardır.
tuzu az ye canım. bir de bolca yeşilçay iç.
2 top dondurma hemen 400 gr aldırmaz canım. ödem vardır.
cumaya toplarsın. çok değil.
geçmiş olsun burcucum. şimdi nasılsın?
hiç hoş davranışlar değil.
tatlım geçmiş olsun. listede olmasan bile gel.
afiyet olsun dileğim. gayet güzel.
ayyy ben bunları denerim.
kereviz seansları başlamış yine. afiyet olsun canım.
afiyet olsun canım. iyi bence.
Ah öyle düşünen az.. insanlar eleştirme konusında çok acımasızSadece kilo konusunda değil herzaman her konuda patavatsızlar olabiliyor cnm
Yeri gelince onlara cevabını yapıştırırsın
Ama kiloyu kendin için vereceksin
Zaten biraz vermeye başla dahada hevesleneceksin
Sen o zaman gör çevreden nasıl olumlu tepkiler alacaksın
pilav makarna Sadece akşam değil hiç bi öğünde olmıcak güzellik
Daha menülerin pek düzene girmedi cnm yinede eksi olmuşun ne güzel
Yasim perşembe spora gideceksen çarşamba spor yapma cnm
Bide perşembe lapa yapabilirsen çok iyi olur tabi Sen bilirsin
Senin 95 lik halini unutmuş heralde
Ayy Bide kim olursa olsun kişinin kilosu niye başkalarını ilgilendirirki hiç anlamıyorum
Kilo benim vücut benim sizene arkadaş
Baya ağır üşütmüşün tatlım çok geçmiş olsun inş.kısa sürede herşey yoluna girer
Arada bazı nedenlerden kopuşların olduğu için listeye giremedin
Sen kendini nasıl rahat hissedeceksen öyle yap
Ama zayıflamayı bırakma
Hastalıkları atlatıp gelmek istersen yinede buranın kapısı herkese açık cnm
benim kocada öyle diyodu her akşam beni görme kızlarla muhabbet et diye:)Kızlar her akşam belli bir saate buluşma yapsak nasıl olur sohbet muhabbet ederiz gün gibi
vavvvv irade konuşmuş bu menu saygıyla eğiliyorum kankaBen geldimmm
Baş ağrısından ancak kurtuldum
Menüm
Kahvaltı
2 haş yumurt
1 dlm ananas
Ara
Elma aromalı yeşilçay
Öğle
Haş tavuk, yoğurt
Ara
3 kaşık kadar yoğurt, 2 dlm ananas
Akşam
1 tavuk but
Haş brokoli üzerine yoğurt
2 lit su
30 dk yuruyus
@Habinaraskrhpozitif
çok geçmiş olsun fulyam bahar alerjisimi benim oğlan da var başlar yakında odabenim alerji coştu yine. ilaca spreye talim
inşallah sakızım da içimden bi ses bu vereceğim 4 kilo iyi zorlayacak gibi geliyorbiz niye böyleyiz. azcık bir arada hemen kilo alıyoruz. neyse çok değil telafi edersin canım.
ödemdir o.
gayet iyi.
kız ben seferoğluyum
ödem vardır.
tuzu az ye canım. bir de bolca yeşilçay iç.
2 top dondurma hemen 400 gr aldırmaz canım. ödem vardır.
cumaya toplarsın. çok değil.
geçmiş olsun burcucum. şimdi nasılsın?
hiç hoş davranışlar değil.
tatlım geçmiş olsun. listede olmasan bile gel.
afiyet olsun dileğim. gayet güzel.
ayyy ben bunları denerim.
kereviz seansları başlamış yine. afiyet olsun canım.
afiyet olsun canım. iyi bence.
canım spor eşittir verilen kilo sıkılaşan vücud daha zinde sağlıklı bir beden, iştah kesmesi mutluluk vermeside ayrı bi olay böyle bi nimetten herkes faydalanmalı brnceçok imreniyorum spor geçmişi olanlara
Mervem evde olunca 1dilim ekmek yerine çeyrek simit yiyim dedim. iyi yapmışmıyım:)Sporda olsa tadından yenmez canım
dunde simit vardı sanki canım tadını özledim simitinağzım sulandı
burcu çok iyi olmuş süper bir menü
haketmiştir kesin:))aynı annem. eltisini sopayla kovalamış bir gün :))
Kızlar eksiklikleri söylemiş zaten canım ben eminim ki söylenenleri kulak arkası etmeyip on numara menulerinde olacağınasabah 10 civarı : 2 dilim tam buğday ekmeği
az kaşarlı 1 yumurta kırdım
4 zeytin
salatalık biber
1 tatlı kaşığı bal
öğle 2ye doğru : fırında pişmiş tavuk göğsü
yoğurt 2 kaşık
ara 4.40 : ceviz 3 tane
akşam 19.00: tarhana çorbası 1 kase
1 dilim ekmek
ara yapabilir miyim bilmiyorum çok acıkırsam 1 bardak süt
su 1 buçuk lt. spor 2 mil leslie 12 dk bacak egzeersizi
@Habinar @mefkuremNorth River Fitt_anne
ve etiketleyemediğim herkes yorum yapabilir
iyi geceler canım ben hep öyle yatıyorum alışamadım bi erken yatmayaKızlar ben yatar iyi geceler dün gece 3 yattim
Bende diyorum neden akşamları fazla acıkmıyorum meğer spordanmış bunu da öğrenmem enfes olducanım spor eşittir verilen kilo sıkılaşan vücud daha zinde sağlıklı bir beden, iştah kesmesi mutluluk vermeside ayrı bi olay böyle bi nimetten herkes faydalanmalı brnce
haketmiştir kesin:))
Kızlar eksiklikleri söylemiş zaten canım ben eminim ki söylenenleri kulak arkası etmeyip on numara menulerinde olacağına
sende o ışık var güzelim çünkü
yoğun iki gün olacak senin için desenebutun alintilarim uctu halada okumam gereken 44msj var bu gece bitmez borek iclerini hazirlayip yatacagim yarin sararim çarşamba oglumun dogum gunu var yarin sabah once asiya sonra diyetisyene gececegim esimde kahvalti ismarlarsin artok dedi sanirim ikiyi bulur gelmem
Süpersin şekerimmmmm :)))) Çok koştun mu bugün(11:40)
½ haşlanmış yumurta
yoğurtlu kereviz (5 yk yoğurt,½ limonun suyu, kerevizin yeşil sapı)
80 gr çiğ havuç
(15:00)
100 gr nar
180 gr cennet hurması
(16:00)
1 maden suyu
(17:00)
1 kupa kiraz saplı form çayı
2 acve hurması
(18:00)
1 maden suyu
(19:30)
yoğurtlu kereviz (4 yk yoğurt,½ limonun suyu, kerevizin sapı)
1 tane derisiz fırında kalçalı but
su : 1,5 lt
SPOR:
Şuan yapıyorum spor bitince gelirim kızlar
Can'ım afiyet olsun.Biz tanışmadık sanırım ben Elif.Menünde akşam yemeğindeki ekmek fazla olmuş.Yoğurt vs. Salata takviye edebilirdin.Spor da iyi.Ceviz fazla biraz.sabah 10 civarı : 2 dilim tam buğday ekmeği
az kaşarlı 1 yumurta kırdım
4 zeytin
salatalık biber
1 tatlı kaşığı bal
öğle 2ye doğru : fırında pişmiş tavuk göğsü
yoğurt 2 kaşık
ara 4.40 : ceviz 3 tane
akşam 19.00: tarhana çorbası 1 kase
1 dilim ekmek
ara yapabilir miyim bilmiyorum çok acıkırsam 1 bardak süt
su 1 buçuk lt. spor 2 mil leslie 12 dk bacak egzeersizi
@Habinar @mefkuremNorth River Fitt_anne
ve etiketleyemediğim herkes yorum yapabilir
Sen baskınsın Can'ım o belli :)Öyle olmak gerekiyor ama degil mi?Kocaya da aynı şekilde.canımsın
kuma kumanın gemisi yürümüş elti eltinin yürümemiş, eltim fenadır baskın çıkmasam ezmeye çalışır ama ben o fırsatı vermem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?