- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #189.521
Zaten başvuru topiğine yazmışın
Başarılar cnm
Zaten başvuru topiğine yazmışınizinliydim dönüş yapıcam takımımı degistirmek istedim
Menüm
Sabah 10
Maydanozlu keten tohumlu pul biberli Peynir
3 zeytin
1 dl ekmek
Öğlen 14:30 gaza geldim lapa yapmaya başladım
Lapa yoğurt salata
Akşam 18:30
Lapa yoğurt salata
Filtre kahve
Bitki çayı
2 litre su
Spor yok
hiç kafana takma normal hayatına devam et canım güzel düşün güzel olsun.
daha iyi mefkusum tabiki tek başına kalkıp oturamiyor gezimiyor tuvalete gidemiyor dikişler çok fazla haftaya dikişler alınacak inşallah daha iyi olucak.
Eki Görüntüle 1950407
Durum bu şuan
Afiyet olsun canımmEki Görüntüle 1950467 günün ikinci suyu sarı su
Pirinç lapasına başladım
Doymak bilmeyen midem şu an patlayacak durumda acayip tok tutuyormuş
İnşallah işe yarar
Yağlı tuzlu karbonRabbim şifa versin canımm
Afiyet olsun canımm
Nasık bişey için kullanıyosun canım çook anlayamadım da ben..Karbonhidrat olmuyor mu aslında pirinç?
Yağlı tuzlu karbon
lapa olunca yapışkan bi özelliği oluyor ya vücuttaki ödemi atıyor Muş
İlk defa lapa detoksu yapıyorum
Daha önce ayran detoksu yaptım
Patates detoksu yaptım
Onlarda güzel sonuçlar almıştım
Cuma günü görecez beraber deneme yanılma ile burada yapanlar vardı mefkûre ablada söyledi yaptım
insallah iyi hemde cok cok iyi haberler alirsin :)Amin Can'ım uykum kaçtı.Napcam böyle bilmem
(11:30)
1 bardak yeşil su
(14:00)
1 bardak sarı su
(17:00)
1 bardak ayran
(19:00)
2 ekmeksiz köfte (akşama mantı vardı onun harcından kalanı köfte yaptım kendime
bol marul salatası
(20:00)
1 maden suyu
spor:1 saat yuruyus
su: 1,5 lt
Detoks yarıda kaldı 2 buçuk gibi ikeaya gittik yanıma yeşil suyumuda almıştım aslında ama acayip midem bulandı icemedim sanirim kara lahanayı fazla koyunca tadı fena oldu birde karnım birden çok acikincada Bulanması kaçınılmaz oldu inşallah güzel sonuç olur
Habinar
40 dkydi sanirim3,5 km yi ne kadar zamanda yurudun canm
günlük süt iç canım. içine kakao eklersin. şeker kullanma.Günaydınlar hayırlı sabahlar.
Ben süt içemiyorum ama içmem gerekiyormuş.Çikolatalı süt seviyorum.Zararı olur mu acaba bana
inşallah güzel sonuç gelir mervem.(11:30)
1 bardak yeşil su
(14:00)
1 bardak sarı su
(17:00)
1 bardak ayran
(19:00)
2 ekmeksiz köfte (akşama mantı vardı onun harcından kalanı köfte yaptım kendime
bol marul salatası
(20:00)
1 maden suyu
spor:1 saat yuruyus
su: 1,5 lt
Detoks yarıda kaldı 2 buçuk gibi ikeaya gittik yanıma yeşil suyumuda almıştım aslında ama acayip midem bulandı icemedim sanirim kara lahanayı fazla koyunca tadı fena oldu birde karnım birden çok acikincada Bulanması kaçınılmaz oldu inşallah güzel sonuç olur
Habinar
ben limon,elma,tarcin,karabiber,karanfil, biberiye, 1 bitki veya meyve cayi ve su karisimi ile hazirladigim icecegi iciyorum , iyi geliyor hatta yag yaktiran tarif diye geciyor.☆GÜNÜN KONUSU☆●Kilo verme sürecinde içilen içecekler.
●Suyun dışında neler içiyosunuz arkadaşlar. Özellikle faydasını gördüklerinizi yazar mısınız
Saol canımAa bilmiyordum canımm teşekkürler afiyet olsunn inşallahh güzel bir sonuç alırsınn
Güzel olmuş iyi sonuçlar alırsın inşallah(11:30)
1 bardak yeşil su
(14:00)
1 bardak sarı su
(17:00)
1 bardak ayran
(19:00)
2 ekmeksiz köfte (akşama mantı vardı onun harcından kalanı köfte yaptım kendime
bol marul salatası
(20:00)
1 maden suyu
spor:1 saat yuruyus
su: 1,5 lt
Detoks yarıda kaldı 2 buçuk gibi ikeaya gittik yanıma yeşil suyumuda almıştım aslında ama acayip midem bulandı icemedim sanirim kara lahanayı fazla koyunca tadı fena oldu birde karnım birden çok acikincada Bulanması kaçınılmaz oldu inşallah güzel sonuç olur
Habinar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?