Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bir süre düzenli olarak diyet yapamıycam sanıyorum. Okul dersler bazı kişisel sebepler. Takımı çok seviyorum. Sayenizde ful motive oldum okuyup öğrendiğim güzel şeyler oldu. Diyete ara verceğim içinde takımın oluşumuna aykırı bir durum bu. Tek hatam yanlış zamanda diyete başlamak oldu. Her ne kadar başlayalı uzun zaman olmadıysa da eski yeme düzenime dönmiycem kararlıyım. Çok çok çok teşekkür ederim verdiğiniz destekler ve motivasyon için inşallah hedeflediğiniz kilolara sağlıklı şekilde kavuşursunuz :)
 
MuallimeA .!.:
Menüm
09.00
1 havuç
10 fındık
5 çiğ badem

Neskafe

11.00
10 badem

14.00
Salata
1 d peynir

18.00
4 yk yoğurtlu poşette sebze
2 yk yoğurtlu mantı

Su.1.5
Spor 30 dk 2 ml leslie
Genişletmek için tıkla...
Tartiya 2 gün kala ne mantısı kız cuma günü tartiyi çok merak ediyorum bu hafta değişik bir beslenmen vardı
 
Canm bunu kendine yapma. sen gidersen bişey olmaz bize ama kendine kötülük edersn burada kilo vermeye başlamıştın çünkü. hepimizin gündelik yaşamda problemleri sorumlulukları var ama diyeti kilo vermeyi bırakmıyoruz sende bırakma. bende sen gibi 8li kilolardaydım yıllarca. 10 sene kaldım şimdi pişmanım keşke zayıf olarak geçirseymişim diyorum yıllarımı
 
Evet abla çok haklısın. En azından üstüne eklemem belki çünkü sağlıklı yaşamın tadını az da olsa tattım. Diyete döndüğümde de bu kilodan devam edebilirim sanıyorum. Okul başlayınca gayet iyi devam ettirenler oluyor ama ben kastıkça da kendimi yıpratıyorum.
 
MuallimeA .!.:
Elim ayağm boşaldı neredeyse bi enerjiszlk grip var eşim hazırladı sofrayı iki kaşık yedim ısrarıyla ben okul zamanı kahvaltı olayını bi türlü oturtamıyorum ya
Genişletmek için tıkla...
Bı ara saklama kabında götürüyorsun yine öyle yap bence menülerin yine az ve düzensiz oldu canım sabahtan akşama kadar bişey yemiyorsun aksamida gecistiriyorsun
 
Kız melek nereye gitmek falan yok düzenini er yada geç kurarsin dert etme ama takimdanda bir yere kaybolma ne zaman kendini toplarsin o zamanda listeye girersin listede olmayan ama bizle olan arkadaşlarımızda var _melekk_
 
Bişey yememişsin zati dilek
 
canım biz seni çok sevdik gönül isterki gitme ama şartların şu sıra uygun değilse diyet yapmaya ve daha kafada bitirmediysen bu kilo işini ne desek boş canım.. kendini hazır hissettiğin zaman gene bekleriz biz burdayız bacım
 

Canımm kısa sürede kendini toparla kendini alıştır güzelce araştırmalar yap sonra geri dön olur mu gerçekten sana çok alışmıştım bende şu kadarcık günde... En kısa zamanda bekliyoruz seni buralarada güzel enerjinle
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
540
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
7K
sedasyalya
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
8K
nurnaciyee
N
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
10K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…