Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

mefkuşum teşekkür ederim daha fazla beklerdim bu menulerlw eski kilom olsa 2kilo garantiydi ama biliyorum verilecek kilo azaldıkça ananıda ağlatsan bünye bi noktaya kadar kilo veriyor
 


inş. ablammm
 
canim kurs tumgun mu katilimin yuksek olursa gem kilo vermen hemde kisteye girmen kolay olur
Kizlar ben -500 um malesef istedigim gibi olmadi gecen hafta 66.6 bu hafta 66.1
gitsinde giden hersey guzeldir
 
***9.TAKIM 504. Etap***
MuallimeA (74,7/74.4/0.3/%0.40)
askrhpozitif(79.8/78,8/1/%1,25)
60kiloyum(84.7/83.5/1.2/%1.42)
sahgull(67.4/66,7/0,7/%1,04 )izine ayrılmak istiyor
Nanekekik(71.8/71.2/0.6/%0.84)
Habinar(77.6/76.6/1/%1.29)


9. Takım ortalama %1,040


denemede ve liste disindakileride ekleyecegim kizlar bi taraftanda yemek hazirliyorum

bu hafta herkes inandi ve inanmaya devam edecegiz haftaya sabit yada arti yok dileginde dedigi gibi korumada degiliz yok boyle bir luksumuz zaten biraydir merve zuhal abla ve yasemin disinda dogru duzgun kilo veren olmamis biz limitimizi bitirdik herkes bu haftada ona gore davransin
 
***9.TAKIM 504. Etap***
MuallimeA (74,7/74.4/0.3/%0.40)
askrhpozitif(79.8/78,8/1/%1,25)
60kiloyum(84.7/83.5/1.2/%1.42)
sahgull(67.4/66,7/0,7/%1,04 )izine ayrılmak istiyor
Nanekekik(71.8/71.2/0.6/%0.84)
Habinar(77.6/76.6/1/%1.29)


9. Takım ortalama %1,040


Burcugncy(68.5/68.5/0/%0)462.etapta izne ayrilan üye geri dondu yuzdesi 42ye bölündü
kurtlu_elma(90,4/88,7/1,7/%1,88)başlangıç tarihi 31.01.16 giris kilosu:90.4 hedef:
kkelebeketkisi(69.9/67.6//)baslangic tar:4.2.17 grs kil:69.9 hdf:
slt_slt(88/)baslangic tar:10.02.17 grs kil:88 hdf:57
 
Kurtlu elmanın bu 2.cuması cnm
Geçen cumaya göre hesap edilmesi gerekiyor
Hrralde kekebekde öyleydi
 
***9.TAKIM 504. Etap***
MuallimeA (74,7/74.4/0.3/%0.40)
askrhpozitif(79.8/78,8/1/%1,25)
60kiloyum(84.7/83.5/1.2/%1.42)
sahgull(67.4/66,7/0,7/%1,04 )izine ayrılmak istiyor
Nanekekik(71.8/71.2/0.6/%0.84)
Habinar(77.6/76.6/1/%1.29)


9. Takım ortalama %1,040


Burcugncy(68.5/68.5/0/%0)462.etapta izne ayrilan üye geri dondu yuzdesi 42ye bölündü
kurtlu_elma(88.7/88.1/0.6/)başlangıç tarihi 31.01.16 giris kilosu:90.4 hedef:66
kkelebeketkisi(69.9/67.6/2.3/)baslangic tar:4.2.17 grs kil:69.9 hdf:
slt_slt(88/)baslangic tar:10.02.17 grs kil:88 hdf:57
 
evet tmmdor listemizin son hali kizlar yemek isini halledip iki ayei yere gezmeye gidecegiz ben odulumu yaptim iki cikolatali top yedim sizde unutmayin odul tek gun boyu hafta sonu bu sekilde devam etmeyecek
 
Kız yasemim senide tebrik ettim ama görmedin heralde
Gördüm abla saolasın istediğim gibi olmadı mahcubum ondan cvp yazamadım
Lapayı sizin dediğiniz gibi yapamadım abla çok zorlandım anca yoğurtla salatayla bişeye benzedi
Haftaya daha güzel bi sonuç çıkarırım inşallah
Gerçi regl öncesi ama olsun ben azda olsa veririm kendime güveniyorum
direnci azda olsa kırdım gibime geliyor abla
Çünkü dün spora gittim
Ertesi günü tartıldım eksideyim 1 aydır ilk defa böyle bişey oldu böyle gider artık gibime geliyor
 
evet tmmdor listemizin son hali kizlar yemek isini halledip iki ayei yere gezmeye gidecegiz ben odulumu yaptim iki cikolatali top yedim sizde unutmayin odul tek gun boyu hafta sonu bu sekilde devam etmeyecek
Ben Pazara saklıyorum ödülü kaptan eşim sabah gene eli hamurla kalk mayalandı diye çağırır beni
 
Heyy Allahım ne mahcubiyeti kızz saçmalama
1 kilo gitmiş daha ne olsun devamıda gelecek inş.
Zaten şu ara en istikrarlı merveyle sensin

Ben senim adına üzüldüm madem emek verdin boşa gitmesin diye
Tabi birazda bünye farkı
Kimi yeşillikli Kimi yoğurtlu yapıyor
Senin bi hatanda sabah normal kahvaltı yapmış olmandı

Ama bügünden dikkat et fazla karbon alma
Gidenler geri gelmesin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…