Gunaydin kizlar kusura bakmayin gece sizlere cevap veremedim ki ne ruh halim ne de fiziksel halim buna izin veremezdi zaten
Bilmiyorum siz bu yolculuga nasil basladiniz ozellikle de benim kilomda olup da benimle ayni duygulari yasayan var miydi bilmiyorum
Belki sizin etrafinizda her daim sizi destekleyen defalarca diyeti bozmazina ragmen inatla bu defa yapacaksin sana inaniyorum diyen esiniz dostunuz akrabaniz komşunuz sevenleriniz vardi
Belki siz diyete baslar baslamaz yediginiz kocaman porsiyonlari bir gecede eksiltip miniminnacik pordiyonlarla doymayi bilmeyi ogrenebilme kapasitesine sahip bedenlere sahipsiniz.
Ne mutlu ki siz bir ogun atladiginizda ya da ara ogun yapmadan uyudugunuzda gecenin zifiri karanliginda elleriniz ayaklariniz zangir zangir titreyerek vucudunuzdaki suyun derinizin uzerinde bulunun gozeneklerinden fiskirircasina cikip pijamanizi ve hatta carsafi islatacak kadar ter icinde suyun icinde uyanip kalbinizin yerinden cikacakmiscasina atarken sesinin kulaklarinizdan cikmasina umursamadan goz kapaginizi kaldiracak kadar haliniz kalmamasina ragmen sukurler olsun ki uyanip acaba hangi hateketi yapabilirim de esimi uyandirabilirim diye saniyeler icinde dusunup hesaplar yapmadiz ve denediginizde hareket bile edemeyen vucudunuza kendiniz bile inanamiyorken bu olaylara anlam vermeye calismadiniz
Belki de vucudunuzda kalan son enerji ile esinizin adini fisildayip duyup uyanmasi icin Allaha yalvarmadiniz
Esiniz sukurler oldsun ki uyandiginda hayatinin askini sevdigi kadinin koma oncesi son dklarini yasadigini gormedi
Esiniz uzerinizden atlayip ellerinde yarisi yerlere sacilmis kup sekerleri agzinizin icine koymak icin cabalamadi
Sukurler oldun ki agzinizdaki sekeri yiyebilecek gucunuz kalip kalmadigini kontrol etmek zorunda kalmadi
Sukurler olsun ki esiniz sizin agzinizdaki sekeri bile yiyemediginizi gorup mutfaga kosup sekerleri suda eritip agziniza dokmek zorunda kalmadi
Sukurler olsun ki esiniz basinizda bir eli sizin elinizde diger elinde bal seker ile yalvaririm beni birakma diye bi taraftan aglarken bi taraftan da Allaha nolur iyilessin diye yalvarmadi
Dilerim ki dusmanim ki benim dusmanim yok yasamasin Rabbim kimseye vermesin bu rahatsizligi
Ne kadar buyuk bir nimet buzdolabinin kapagini acip icinden biseyler alip kendi elinizle yiyebilmek
Sukurler olsun ki siz hic yasamadiniz buzdolabinin onune kadar zorla gelip kapisini acacak kadar bile guc bulamayip onunde otururken masanin uzerinde kalan sekeri son anda fark edip o kucuk sekerle hayata donup dolaptaki recel kavanozuna dalmadiniz
Yediginiz sekerin vucudunuzda dagildigini hissedip Rabbim sukurler olsun bunu da atlattim deyip evin her bir kosesine sekerler yerlestirip acaba nir sonrakine yakalandigimda nerde olurum sekere nasil ulasirim hesaplari yapmadiniz
Bunlari neden anlatiyorum
Anlatiyorum cunku sizler hepiniz iyi insanlarsiniz bundan benim hic suphem olmadi
Sizler bilirsiniz bir baskasinin yerine kendinizi koymayi empati yapmayi
Kilolu insanlarin daha duygusal olduklarini bilirsiniz
Kilolu insanlarin kendi kilosuile dalga gecen ve ne yapmasi gerekenleri bilen her seferinde soyle yap boyle yap diye size ahkam kesem insanlar vardir
Siz onlari her defasinda belki de cok uzulerek ama o an bu durumu onlara hic yansitmadan belki de yalniz kalacagiz ana kadar sakladiginiz goz yaslarinizi dert ortagi bildiniz
Duygusal acliginizi ya da baska bir acliginizi yiyerek doyuracaginizi sanarak dengesiz sahliksiz beslendiniz ve bir gun bu son deyip buraya geldiginizde birden pordiyonlarinizi kucultup saglikli vucutlarinizla saatlerce spor yapabildiniz
Ne mutlu size bunu yapabilen babayigit arkadaslarimin hepsini tebrik ediyorum
Cunku ben bunu yapamadim yapamam da
Ben gunde 4 defa kendine kendine insulin yani igne yapmak zorunda olan bir diyabetliyim
Herkes farklidir herkesin vucudunun gereksinimleri farklidir
Elbette sizin bana soylediklerinixi ben de doktorlarima soyledim sizin dediginiz gibi 4 farkli diyetisyene gittim gittigim dahiliye endokrin doktorlarinin sayisini unuttum yuzlerce defa kan verdim
Hicbir zaman yemem gerektigi soylenen karbonhidrat miktarini kabul edemeden ama sonucunun nereye gidebilecegini bildigim icin yedim hatta bir daha o ani yasamamak icin fazlasini yedim
Gittigim her yerde herkesin agzima aman sekerin dusmesin de benim basima kalma diye agzima biseyler tikistirmasina sanki hosuma gidiyormus gibi davrandim
Neyse ki siz bunlari yasamadiniz dilerim yasamazsiniz
Ne mutlu sizler acaba ekmek mi yesem yoksa bulgur mu diye dudunmek zorunda degilsiniz insulin fazla mi gelir yoksa yediklerim az mi gelir yedikten sonra spor yapacak miyim ne kadar yapacagim buna gore indulin hesaplarini her ogunde yapmak zorunda degilsiniz
Ne mutlu size saglikli bireylersiniz
Ne mutlu siz buraya geldiginizde kendinizi ifade etmek icin sayfalarca yazi yazmadiniz cunku ihtiyac hissetmediniz
Ne mutlu hemen diyet listesine alistiniz birden herseyi kesip birden spor yapmaya alistiniz ve bedeniniz size musade etti
Kusura bakmayin ama ben sixin kadar becerikli degiim bu konuda malesef hayatimdan karbonhidratlari birden cikaramiyorum bunu yaparken yavas duzenli ozenli ve hesapli olmam lazim ki saglikli dogal beden olculerime geri donebileyim
Daha once de soyledigim gibi amacim kilo vermek degil benim ben saglikli beslenmeyi hayat felsefem olarak yasamak istiyorum ve kilo verdikce de ilk bu insulinlerden kurtulacagim sonra ise ilaclardan bunun icin ugrasiyorum bunun icin savasiyorum
Ne burada ne de omrumun geri kalan kisminda hicbir yorumum yorum yaptigi kisiyi uzecekmi acaba alinir mi diye dusunmeden yapilmamistir
Ozellikle de burda bu platformdaki butun arkadaslarimin buraya moral motivasyon bulmak icin geldiginin bilincindeyim ki asla ve asla kimsenin motivasyonunu dusurmek istemem
Moralini bozup diyetini bozmasina sebep olmaktan onun hakkina girmekten kul hakkini odeyememekten korkarim
Hele de tanimadigim nerde ne koşullarda yasadigini bilmedigim bir insan hakkinda yorum yaparken kelimelerimi ozenle secmeye calisirim cunku o insan benim yazdiklarimi okudugunda yuzunde bir nebze olsun tebessum olusturabiliyorsam kendimi mutlu ve basarili hissederim biliyorum ki o insan buraya geldiyse kilo vermeyi kafasina koymus bu yolda cabalayan ilerleyen ve destege ihtiyaci oldugu icin buraya geldi diye dusunurum
Bu yuzdendir ki okulda butun arkadas ve ogretmenleri tarafindan dislanmis bu durumu yaramazliga vuran ogrencilere yonelirim bilirim ki onlari kazanir ve kazandirirsam hem ben hem toplum hem de hepimiz kazanacagiz o yuzdendir ki onlara ayri bir ozen gosteririm
Cok cok uzattim kusura bakmayin basinizi agrittim hakkinizi helal edin
Gece 4e kadar agladim gozlerim oyle sis ki suan ve dayanilmaz aciyorlar dolayisiyla esimle disari cikma planlarimizin hepsini iptal etmek zorundayim
Sunu da soylemek istiyorum ki ben bu yola bas koydum bu yolda saglikli bedenime kavusmadan kendimi o bedenimde mutlu gormeden birakmayacagim
Bunu da elimden gelenler dogrultusunda yapmaya devam edecegim cunku baska bir secenegim yok elimden gelenden daha fazlasini yapamam
Kimseye dargin kirgindegilim hepiniz cok ozel ve cok temiz kalpli insanlarsiniz ve ben eminim siz her biriniz buradan mutlu bedenlerle mezun olacaksiniz
Bu yolda vazgecmeyin yorulmadan bikmadan devam edin basaracaksiniz ben eminim
Hepinize tesekkur ediyorum
Bu yolda basarilar diliyorum
Mutlu pazarlar her nerde yasiyorsaniz bir nefes de benim icin cekin ve yeniden Bismillsh deyip diyete tekrar baslayin. Mutlulugun ve sagligin pesini birakmayin...
Okudugunuz vakit ayirdiginiz icin tesekkur ederim.
Gülüm herşeyden önce çooook geçmiş olsun
Inş.sağlıklı beslenip kilo verdikçe herşey daha yoluna girecektir
Belki biz şu anda şeker yada başka bi hastalık sahibi olmasakda hepsinin adayıyız
Diğer konuya gelince....
Burdaki pek çok arkadaşımız kilonun psikolojik acısını dibine kadar yaşadık yaşıyoruz
Aşağılandık dışlandık hakaret gördük
Bunlarıda içimize attığımız için kısır döngüler içinde depelendik durduk
Kendimizden nefret ettik, ettikçe daha çok yedik, yedikçe daha çok şiştik
Çevremizde destek değil köstek olan insanlar o kadar çokki
Ben geçen sefer başladığımda, nasıl olsa yine alacaksın boşuna uğraşma diyenlerle karşılaştım
Belki haklılardı... Çünkü senelerce hep alıp vermelerim oldu
Heralde burda en fazla kiloyu ben gördüm
5-6 sene öncesinde 123 rakamını görmüştüm
16 yaşında 58 kiloyla evlenip 19 yaşında 3 çocuklu biri olup kendimden vazgeçtim kendimi yemeye vurdum
3.çocuktan sonra 75 kiloya düşmüştüm ama sonrasında psikolojik açlık bunalımlar vs.hep almaya devam ettim
-Ki ben normalde 58 kiloda bile kendimi şişman gören ben 2 ye katlanmıştım
Hissettiklerimi anlatmaya kelimeler yetersiz kalıyor
Gençliğim gecelerim hep kilo için kendime hakaret etmekle ağlamakla geçti
Çok şükür bi şekilde bu takımı buldum
Yine yeniden kendime inandım verebileceğimi gördüm
Başlangıçta benim içinde tabiki kolay olmadı
Hatta ilk hafta öğlen öğününde kurufasülyenin yanında 1 dil ekmek yediğim için ceza vermişlerdi akşam tonbalıklı salata vardı
O zamanki kilom 110 du
Bende Çok alınmıştım Hatta takımı bırakmayı düşündüm
Ama şimdi iyiki bırakmamışım diyorum
Yoksa hayallerimde bile olmayan 68 rakamını göremezdim
Akşam saufaya geldiğini görünce geri dönüş yaparsın diye Bende gece yarısına kadar bekledim üzüldüm
Biraz ortamı yumuşatıyım yüzünü güldüreyim diyede nakaratları yazdım
Bugün böyle bi cevap beklemiyodum şahsen
Çünkü ben ve diğer arkadaşlarım gerçekten samimiyetle üzüldük ve yazdık
Ama bu kadar büyütülecek bi durum olduğunu sanmıyorum
Arkadaşlar düşüncelerini yazmış sende açıklamanı yapmışın
Ortada kırılmanı gerektirecek hakaret kötü mesaj vs.yok
Bazen yazı dilide hele smilie kullanılmıyorsa yanlış anlamalara sebep olabiliyor
Sen belki bizi tam olarak tanımadığın için böyle tepki verdin
Mesela burdaki kızlar beni tanır kişiliğimi karakterimi bilir
Zaman Zaman sert mesajlarımda olur Ama alınmazlar
Çünkü biliyolarki ben kilonun acısını Çok çektiğim için aynı şeyleri onların yaşamasını istemiyorum
Onları seviyor ve değer veriyorum
Artık Sen kendini nasıl rahat hissedeceksen öyle yap cnm
Dünkü mesajlardan sonra gülümseyerek geleceğinden emindim Ama yanılmışım
Bu kadar kişi sana değer verip samimiyetle bişeyler yazdı
Gerisi sana kalmış artık