Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

North River · 14 Şubat 2017

günün konusunun bu haftaki görevlileri

askrhpozitif ____salı günü ♥
kkelebeketkisi ___çarşamba günü ♥
Melekkk90 _______perşembe günü ♥

not: diyetle ilgili yada değil kafanıza takılan merak ettikleriniz vs bir soru belirleniyor ve tum grup o soruya yanıt veriyor bu haftanın talihli

North River · 14 Şubat 2017

mefkurem .!.:
dün akşam siteye girmiş

kız geçen günde if diyetiyle ilgili bişey yazmıştın bana hiç anlamadım :)))alıntılar uçunca sormadım tekrar

saat farkı varya tatlişim sizden 2 saat gerideyim
Ben hep geç yatarım zaten bide işteyim

Ben listeye girmeyi düşünmüyorum şimdilik

hımm buralardayım ya ona şükür
abla bizim bi busefer vardı ya ÍF yapıyordu ama böyle değildi sanki o abur cubur yenip saat aralığına dikkat edip bide kilo vermişti onu demiştim

Mefkurem · 14 Şubat 2017

nanekekik .!.:
günün konusunun bu haftaki görevlileri

askrhpozitif ____salı günü ♥
@kkelebeketkisi___çarşamba günü ♥
@melekkk90_______perşembe günü ♥

not: diyetle ilgili yada değil kafanıza takılan merak ettikleriniz vs bir soru belirleniyor ve tum grup o soruya yanıt veriyor bu haftanın talihli

Nickten sonra çizgi için aralık olmayınca etiket olmuyor

Mefkurem · 14 Şubat 2017

nanekekik .!.:
hımm buralardayım ya ona şükür
abla bizim bi busefer vardı ya ÍF yapıyordu ama böyle değildi sanki o abur cubur yenip saat aralığına dikkat edip bide kilo vermişti onu demiştim

Haaa tmm
O da güya gelecem dedi ortadan kayboldu

buseb

North River · 14 Şubat 2017

menu
sabah(10:00)
1 hellim
1yumurtaa tam buğday
7 zeytin

ogle(13:30)
4yaprak sarma bol yoğurtla

ara(16:00)
2ceviz bir filtre kahve

aksam(18:30)
5 minik Baget fırında

ara(21:00)
2dlm portakal
2dlm muz
1dlm kivi

su:21 spor yok

Habinar

askrhpozitif

North River · 14 Şubat 2017

mefkurem .!.:
Nickten sonra çizgi için aralık olmayınca etiket olmuyor

düzeltti abla Sağol

mefkurem .!.:
Haaa tmm
O da güya gelecem dedi ortadan kayboldu
buseb

iki ihtimal ya bozdu diyeti yada hamile kaldı hilal dönmedi

Mefkurem · 14 Şubat 2017

nanekekik .!.:
menu
sabah(10:00)
1 hellim
1yumurtaa tam buğday
7 zeytin

ogle(13:30)
4yaprak sarma bol yoğurtla

ara(16:00)
2ceviz bir filtre kahve

aksam(18:30)
5 minik Baget fırında

ara(21:00)
2dlm portakal
2dlm muz
1dlm kivi

su:21 spor yok Habinar askrhpozitif

Kız kaptan menü bu saattemi yazılır :))
Kötü değil ama salatasız yeşilliksiz bi gün olmuş en azından akşama ilave edebilirdin
Bagetler nasıl minik oluyor bildiğimiz baget değilmi

_Joey_ · 14 Şubat 2017

mefkurem .!.:
güzel görünüyor tatlım
Sabaha yeşillik vs.ilave edebilirsin
Öğlen heralde sandiwichin beyaz ekmekten değildir yanına salatada güzel olurmuş

yok tatlım miktarı aşmadıktan sonra ağır olmaz aksine faydalı yağlar yağ yakmaya yardımcı
Miktar 3 ceviz veya 10-12badem

Hem içinde bulunan bişey (adını unuttum) şeker hastalarına iyiymiş

paylaşım topiğini takip ederseniz olan biteni ordan görebilirsiniz cnm

Adın neydi tatlım

Ilk kural düzenli ve bol paylaşım

gündüz niye giremiyon fıstık
Evlimisin diye sormuştum görmedin heralde

Yulaf kepeği de karbon olduğu için yanında başka kh olmaması gerekiyor cnm
2 kş kepek 1 dil ekm.değerinde

biz burda bilmeceye çözmeye alıştık cnm :))hepimizde oluyor

ben poğaça olarak denemedim
Ama bazı yemeklere un yerine kullanıyorum

görmedim valla pardon evliyim 2,5 senelik :) çocuk yok. gündüzleri spora başladım 3 gün, sonra eve gelip buralara bakıyorum, sonra da iş başı :))

_Joey_ · 14 Şubat 2017

nanekekik .!.:
@kurtlu_elma hafta sonu girmemiştir dedim ama bugunde ortada yoktu

afiyet olsun gayet güzel canım

üyeleri paylaşım alanı var herkes olursa iyi olur oradaki oylamaya Hayır dedim canım takım adina

maşallah erken evlenip buyurmuştur çocukları
istediler sonra hersey olur 5 kg verilir biz burada ne 5 ler gördük tekrar hosgeldin bol paylaşım ve kararlılık esas bizde

benden dolayi alışkınlar bi kere çok tuhaf birşeye çevirmisti
poğaça hiç denemedim tatlım ama yulaf puding dediğimiz yada kapasite koku filan olmuyor Ayy bi yerim Şişeden yarın yapıp yeyim :)

kinoa ile puding gördüm onu denicem ben de:)

bigdreambigg · 14 Şubat 2017

Habinar .!.:
Hoşgeldin
Kaç kilodan indin 60 a
Başarılar diliyorum

79 dum canım başladığımda

Poni Bon · 14 Şubat 2017

Günaydın herkeese

sans_sans · 14 Şubat 2017

Gunaydin guzel hatunlar gunaaayyyydddiiinnnn

Habinar · 14 Şubat 2017

nanekekik .!.:
menu
sabah(10:00)
1 hellim
1yumurtaa tam buğday
7 zeytin

ogle(13:30)
4yaprak sarma bol yoğurtla

ara(16:00)
2ceviz bir filtre kahve

aksam(18:30)
5 minik Baget fırında

ara(21:00)
2dlm portakal
2dlm muz
1dlm kivi

su:21 spor yok Habinar askrhpozitif

Filtre kahveye başlamışsın kaptan afiyet olsun

Habinar · 14 Şubat 2017

bigdreambigg .!.:
79 dum canım başladığımda

Çok iyi vermişsin canım
Ne kadar sürede neler yaptın bahset biraz istersen

burcugncy · 14 Şubat 2017

Gunaydin kizlar biraz daha hafif hissediyorum bugun ama sisligim var karbim agrio ama pek bisi yok suan umarim cumaya olurum

sans_sans · 14 Şubat 2017

_Joey_ .!.:
ben yulaf kepeği aldım bi kere, poğaça yapmıştım, kokusu yemta gibiydi yiyemedim acaba markadan dolayı mı ki

Ben de bir defa denedim yemeyi ama sadece sut katip denedim hosuma gitmemisti buhun farkli tarifler deneyecegim insallah

mefkurem .!.:
güzel görünüyor tatlım
Sabaha yeşillik vs.ilave edebilirsin
Öğlen heralde sandiwichin beyaz ekmekten değildir yanına salatada güzel olurmuş

yok tatlım miktarı aşmadıktan sonra ağır olmaz aksine faydalı yağlar yağ yakmaya yardımcı
Miktar 3 ceviz veya 10-12badem

Hem içinde bulunan bişey (adını unuttum) şeker hastalarına iyiymiş

paylaşım topiğini takip ederseniz olan biteni ordan görebilirsiniz cnm

Adın neydi tatlım

Ilk kural düzenli ve bol paylaşım

gündüz niye giremiyon fıstık
Evlimisin diye sormuştum görmedin heralde

Yulaf kepeği de karbon olduğu için yanında başka kh olmaması gerekiyor cnm
2 kş kepek 1 dil ekm.değerinde

biz burda bilmeceye çözmeye alıştık cnm :))hepimizde oluyor

ben poğaça olarak denemedim
Ama bazı yemeklere un yerine kullanıyorum

Tamam ablacim ben yulafi arada degerlendirmeyi dusunuyorum icine findik ya da ceviz atmayi dusunuyorum lezzetlendirmek adina bakalim nasil olacak

sans_sans · 14 Şubat 2017

Kizlar bugun karbon miktarini biraz arttiracagim cunku gece sekerim dustu duzeltmek icin 3 meyve yemek zorunda kaldim malesef
Olsunn yola devam dun dunde kaldi bugun yeni bir gun yeni umutlar yeni yeni guzelliklerle dolu

sans_sans · 14 Şubat 2017

Canim gecmis olsun ayaklarinin altina sicak su torbasi koy istersen iyi gelir bana faydasini gorebilirsin B burcugncy

Melekkk90 · 14 Şubat 2017

Gunaydin kizzzlarrr

askrhpozitif · 14 Şubat 2017

Günaydın kızlar bugün erken kalkamadım yine bir baş ağrısı oyy güzel bir gün olur inşallah ben hemen kahvaltiyi aradan cikarayim belki acliktandir

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

Guru

Yeni Üye

🦄

O şimdi bir hamiş

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

🤗🌹🌼🌷🌺🌸🏵️💮❇️

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

O şimdi bir hamiş

O şimdi bir hamiş

O şimdi bir hamiş

baslangıç 84 guncel 80.0 hedef 65 boy 1.58

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency