Yok cnm yiyip listeye yazmamayı kastetmedim
Hem sağlık hemde kilo vermek için zararlı olan kısaca cıss dediğimiz şeylerin yenmesini dedim
Tatlı hamurişi kızartma vs.
Ödül olarakda cuma tartıdan sonra sabah yada öğlen canımızın istediği bişeyi abartmadan yiyebiliriz
O seçenek hiç aklıma gelmiyor zaten :))
Cumartesi geldiysen başlangıç kilona göre cnm
gayet güzel beyaz gülüm :))
Meyvelerin hangisi olduğunuda yazalım
Bugün karnıbahara boğulmuşun kızz :))senin kan grubun neydi
Sadistliğimi gösteremmi
sabah ekmek akşam portakal olmasaydı
prrşembe için döner yanlış tercih bence
Yapıyor valla bayaohh sefan olsun abla
yapalim kiz
arka fonda biz basrolde sen
bide bu sebepten cok istiyor insan zayiflamayi giy cikar begenme zayif olsak sikir şıkır
giris kilona gore canim
afiyet olsun guzel canim
bu kadar karnabahar gaz yapmazsa sorun yok
0rh+ neden sordun canım ?Yok cnm yiyip listeye yazmamayı kastetmedim
Hem sağlık hemde kilo vermek için zararlı olan kısaca cıss dediğimiz şeylerin yenmesini dedim
Tatlı hamurişi kızartma vs.
Ödül olarakda cuma tartıdan sonra sabah yada öğlen canımızın istediği bişeyi abartmadan yiyebiliriz
O seçenek hiç aklıma gelmiyor zaten :))
Cumartesi geldiysen başlangıç kilona göre cnm
gayet güzel beyaz gülüm :))
Meyvelerin hangisi olduğunuda yazalım
Bugün karnıbahara boğulmuşun kızz :))senin kan grubun neydi
Ben A grubuyumda tatlım0rh+ neden sordun canım ?
Benim için odemler sislikler önemli değil tartıda yaBen A grubuyumda tatlım
Karnıbahar lahana şişlik yapıyor tartıda artı oluyorum onun için sordum
Sende inş.şişlik yapmaz
Listede olunca mecbur dikkat ediyoruz cnm her 100 gr bile önemli :))Benim için odemler sislikler önemli değil tartıda yaönemli olan yağdan gitsin de
ben begendim doner hazomiyddiSelam kizlar cok karnim agrio
Sabah 08.30
1 haslanmis yumurta
1 ince dilim kepek ekmk
5 zeytin
Sekersiz cay
1 kucuk labne
Ogle 13.00
100 gr et doner ekmeksiz
Salata
Ayran
Ara 15.00
1 turk kahvesi
Aksam 18.30
2 yk kiymali yunurta
Yarim kk peynir
5 zeytin
1 kozlenmis kirmizi biber
Sekersiz cay
2 litre su
20 dk yuruyus
kendimden biliyorumYapıyor valla bayaeşim salonu terk etti
tabi ki yagdan gitsin ama tartida eksilmeyince sebep ariyor insan ben sorf bu yuzden diyetisyene gidiyorum yag mi su mu kas mi diyeBenim için odemler sislikler önemli değil tartıda yaönemli olan yağdan gitsin de
valla hicbir ask parasiz olmuyor abla para evde sorun teskil edecek kadar azda olmayacak coktaHaberlerde millete sordular
Aşkmı paramı diye
Kızların çoğu aşk dedi erkekler para dedi
Bu arada LOVE STORY filmine baktınızmı
Benim en sevdiğim film
Orda bi söz vardı oda en sevdiğim söz
AŞK ASLA PİŞMAN OLMAMAKTIR
Karnabahar yaramiyormu zayıflamaya ?Listede olunca mecbur dikkat ediyoruz cnm her 100 gr bile önemli :))
Hem yaramayan şeyler yenince kilo vermeyede engel oluyor
Bende çok merak ediyorum neyden verdiğimi diyetisyen harici bakan biyer yokmu bu olaya ?tabi ki yagdan gitsin ama tartida eksilmeyince sebep ariyor insan ben sorf bu yuzden diyetisyene gidiyorum yag mi su mu kas mi diye
valla hicbir ask parasiz olmuyor abla para evde sorun teskil edecek kadar azda olmayacak cokta
yarıyor canim sadece persembe yemiyoruz sosrecek seyleri niye yaramasinKarnabahar yaramiyormu zayıflamaya ?
spor salonlari bide bazi aile yasam merkezleri bakiyor canimBende çok merak ediyorum neyden verdiğimi diyetisyen harici bakan biyer yokmu bu olaya ?
Hee anladım tamam canım sağolyarıyor canim sadece persembe yemiyoruz sosrecek seyleri niye yaramasin
Bakayım şu aile merkezine ne die gidicemki yagima bakin mi dicem :-Dspor salonlari bide bazi aile yasam merkezleri bakiyor canim
enerjim düşük bu ara ondan. keyfim yok.menu guzel canim ama bu ara az geliyorsun takima
yok canım. aslında ekmek yememek daha iyi. dün öyle denk geldi.çok sağlıklı ve güzel bir menü, et de var, sebze de, çok güzel olmuş canım :) sen kahvaltı yerine akşam yemeğinde mi yiyosun ekmeği?
tatlım çok erken kapanmış gün. geceye kadar çok acıkırsın.(09:50)
1 büyük bardak elma sirkeli su
(10:20)
2 kayısı kıvamında yumurta (pul biberli)
(14:00)
1 kase ev yoğurdu(zerdeçal, zencefil ve tarçın)
su:3 lt olacak 2 kupa yeşil çay, 2 kupa muhteşem dörtlü çayı
Spor : yok
Bugünü erken kapatıyorum kızlar şimdiden yazayım menümu de akşam misafirlikte kaçamak ihtimalimi ortadan kaldirayim
Afiyet olsun canim su torbasi tavsiye ediyorum agrilarin icin bana cok iyi geliyor
Sadistliğimi gösteremmi
sabah ekmek akşam portakal olmasaydı
prrşembe için döner yanlış tercih bence
Ben A grubuyumda tatlım
Karnıbahar lahana şişlik yapıyor tartıda artı oluyorum onun için sordum
Sende inş.şişlik yapmaz
iben begendim doner hazomiyddi
kendimden biliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?