Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Aa çok mantıklı bende bakayım bu arada cumartesi hangi kiloyla baslamisim buraya nerden bakicam unuttum valla hergün tartilinca
 
Bende baktım karnibabar süt yumurta peynir yoğurt hiç bizi yaramiyormus sadece et yarıyor bazı meyveler ve sebzeler ok dr
 
Kizlar ben de arastirdim kan grubuna gire beslenmeyi 0 rh pozitifim et grubu bana gire olan beslenme turuymus
Sasirdigim nokta baklagillerin yaramadigi noktasi oldu
Asidik bir mideye sahiptirler asitli icecek ve meyveler midelerine iyi gelmez diyor
Ben de portakal cok sevmem bazi yillar agzima degirmeden mevsiminin gectigini bilirim bundanmis demekki
Denizden babam ciksa yiyecekmisim bir de
 
Bende 0rh+ im bana da aynilari yaramiyormus
 
İyi akşamlar Hanımlar
Yorucu ve üzücü bi gündü
Allah hayırlara çıkarsın inşallah
Menümü yazayım
Sabah 10
1 dl ananas 1 bardak lahana suyu
Yumurta maydonoz dereotu
Öğlen 13:45
Yumurta ile sebzeli omlet lahana suyu
Akşam 19:00
1 tabak ıspanak
1kase yoğurt
1 kase salata
Lahanasuyu
Spor 45 dk aerobik
askrhpozitif
 
Aa çok mantıklı bende bakayım bu arada cumartesi hangi kiloyla baslamisim buraya nerden bakicam unuttum valla hergün tartilinca
Eski mesajlarından bakabilirsin cnm başlangıç kilon neymiş
Hem kendine bi defter tut herkafta kilonu yaz ki sende ne zaman nekadar eksi görmüşün bilirsin
 
Hayırdır cnm ne olduki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…