Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kizlarrr herkese iyi aksamlarrr yaaaa kilo vermek spor yapmak ne guzel seymis inanin buna bugn kalpten inandimmm daha baslayali cok olmamasina ragmen kendimi o kadar dinc hissediyorum ki bugn arkadasima gittim ve yurumeyi tercih ettim guzel bir bayir ciktiktan sonra da 4 kat merdiven ciktim ve arkadasin bana o bayirdan sonra bu merdivenleri nasil cikabiliyosun boyleee dedi inanilmaz mutlu oldumm demekki sporr bu kadar etkiliymiss:) mutlulugumu da sizle paylasmak istedimm :))
 
menüm
kahvaltı 11: 00
1 yağda yumurta (tüm sarısı rafadan)
peynir
2 dilim ekmek
1 portakal

akşam 18:30
1 kase tavuklu çorba
1 büyük kase pırasa salatası
6 yaprak sarma

pırasa midemi yaktı az süt içtim çok şiştim
yediklerim midem de durmadı çoğunu levaboya yolladım:)
 
sen spor sevdalılarından olacaksın belli oldu şimdiden :)
inşallah o arkadaşın maşallah demiştir kendine dikkat et benim diğer topikteki kızların hepsinin nazar eşiği düşük biri bişey dese hemen hastalanıyorlar da ondan dedim gülüm
 
Dediii dedi masalllah diyeee degmez ins. Nazar valla sevdim ben bu isi yaaa :)
 
Evet canim bu ay itibariyle bir yil oldu isteyeli bu surecte sadece bir kez kimyasal gebelik yasadim sonrada olmadi malesef
Benimde 19 ay oluyo isteyeli ama olmadi pko var bende o yuzden yumurtlayamiyormm vardir bi zamani diye dusunuyorum hayirli zamanda gelsinlerr sporr ve kilo cok onemli bizim icin tatlim senin bir problemn varmi tedavi fln gordunmu gerci 13 14 aya kdr cok mudahale etmiyolar diye biliyorum
 
Gecmisss olsun pirasa salatasi nasil oluyor? Hic yemedim ben sadece yemegini yapiyorm
 
Canim esimde sorun yok ama benim yumurta sayim az fsh degerim biraz yuksek.Tedavi gormedim ama artik dusunmem lazim durumum ciddi ne yazikki
Bu ay rahim filmi cekilecek ama cok korkuyorumm ya Allah kolaylik versin bana

Canim pko olanlar zayifladiklari zaman hemen hamile kaliyorlar icini ferah tut sen kolay kalirsin bence.Allah bize de isteyen herkesede nasip etsin.
 
Aminnn canim Allah isteyen herkese nasip etsin rahim filminden sonra 3 ay icinde daha kolay hamile kaliniyomus hayirlisi olsun ins.
 
Selam kizlar

Sabah 08.30
2 dilim kepek ekmege peynirli tost
5 yesil 5 siyah zeytin
Sekersiz cay


Ara 11.00
1 turk kahvesi

Ogle 13.00
1 kase domates corba
4 kofte

Ara 15.30
200 ml yogurt

Aksam 19.00
5 yk et kavurma
Salata
2 yk yogurt

Ara 21.00
5 badem

2.5 litre su
30 dk bisiklet

Kizlat misafirim var gece gelirim
 
Agiyet olsun canim cok guzel olmus menu
 
Sen rahim filmi cekindin mi nasil zor mu
Cektirmedim ben canim 2 ay sonra cektircem buyuk ihtimalle ya kisiye gore degisiyomis zorlugu acikcasi bi arkadasin regl sancisi gibiydi dedi digeri cok zorlanmiss ama nette yazilanlari okuma tatlim cok korkutucuu onlar bende okumustm bi ara baya
 
canım Gülşahla ben bekliyorum bi gün yeşil çay içmeye gel:)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…