Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ablam sana her zaman kapımız açık
 

Merhaba canım, hedefimiz aynı, bende Mayısta 65 olmak istiyorum
 
geçmiş olsun oğluşuna bu ara hep dişlerden çekiyoruz diş ağrıma mevsimi mi ne :)
çok güzel karar almışsın başarılı olacağın garanti hadi bismillahh
Saolasın canım diş sezonu açıldı sanırsam :)
İnşallah başarılı olurum
Bu arada Berile söylediğin çok hoşuma gitti
Dertleşmek içine atmamak
Bu işin püf noktası sanırım
İnsanlar ne kadar çok derdini anlatır ya da dert dinlerse yanlız olmadığını ve herkesin farklı bir sınavı olduğunu görüyor
Bakın biz kader ortağıyız bir nevi
Dertlerimizi midemizin içinde sanıp doyuranlardanız ve bir yerde buluştuk ortak noktamız bu herkes günlük işini gücünü halledip buraya gelmek için benim kadar benden daha istekli davranıyor hatta
İyiki beraberiz bu yolda Ekimcim
 
Canım benim en yakın zamanda herşey yola girer insallah alnımin akıyla cikabilirim bu işten
canım çok geçmiş olsun canım benim geçenlerde eşimde çok çekti dişlerinden dış cok fena oluyor ya
Mervecim hayırlı olsun
Başarılar diliyorum
Her zaman yardıma hazırım
Elimden geleni yaparım senin için takımım için
 
İnşallah canım görecez hep birlikte
 
Ben bu sırtıma bir çözüm bulamadım ya sabahtan beri sıcak koyuyorum ama düzelmedi kolu hareket ettirdikce canım yanıyor
Geçmiş olsun canım
Masaj üstüne Bengay ve sıcak havlu koy yumuşatır
Ama 2 gün çekiliyor bu tutukluk
 
Menüm
Sabah 11:00
14 zeytin
1 kk.peynir
2 dilim ekmek
Çay

Akşam 18:45
1 tabak ıspanak yemeği ve pırasa yemeği :)
1 kaset yoğurt
1 dilim ekmek

Funda çayı,yeşil çay,3 litre ılık su
Sabah aç karnınada maydanoz limon kürü içtim
( 16 dal sapıyla birlikte maydanoz ve bir limon suyunu hepsi bir bardağa denk gelecek kadar suyla iyice yeşil su olana kadar robotto çektim )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…