Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

60kiloyum · 9 Mart 2017

I isilkzlll mesela ilk etapta şunları yazayım canım.

BROWNİ
3 yumurta, 8 hurma, 3-4 yk kakao...
Hepsi bu, tencerede suda pisiyor ve 8 tane cikiyor bu malzemeyle.

KURABİYE
• 1 sb badem • 1 sb hindistan cevizi kurusu
• 8-10 hurma
• 1 yumurta
• 1 cb sut
• 1/2cb tahin • 1 sb bugday ruseymi (besin degerleri una gore cok daha zengin, normal un da kullanilabilir arzuya gore)
• karbonat

KİNOALI MUFFİN
5 yk haşlanmış kinoa
kabartma tozu
beyaz peynir
maydanoz
kıvam koyu olursa biraz süt
hepsini karıştır. Fırında 175 derecede 25 dk civari turboda pisirin.

KARABUĞDAYLI KRAKER
1,5 cup karabuğday unu
1 yumurta
2 yk su
tuz
2 yk zeytinyağı
½ çk kabartma tozu
hepsini karıştır. Ele yapışan bir hamur oluyor. Hamuru yağlı kağıdın üzerine koyup üstünü poşetle kapla ki merdaneye yapışmasın. Hamuru merdaneyle ince aç ve kes.

sans_sans · 9 Mart 2017

nanekekik .!.:
gecmis olsun canim
daha nice guzel yillara tatlim

evet ablacim zaten nerdeyse 4yildir gorusuyoruz kismet buguneymis cokta guzel gecti

menuler guzelmis

yulaf lapasi tarifi var canim oylede guzel sutle pisirip

afiyet olsun canim

alemsin abla
350 olan profosyonel galiba

afiyet plsub guxel canim

yani yarin tarti var ve menu cok kotu hem borek hem patates salatasi hemde sabah yine borek
burda bircok kisi bugun aksami yogurtla gecirecek tarti gunu icin ve bu menu hayal kirikligi oldu kotu ornek oldu

Sağ ol canım teşekkür ederim Allah razı olsun güzel dileklerin için

Bestttt .!.:
Menu superrrr

kkelebeketkisi .!.:
Kızlarr çook özür diliyorum gerçekten listeye girebildikten sonra da böyle olması beni çok üzdü...hatta kilo verebilmeyi ilk günkü kadar çok istiyorum ama gerçekten inanılmaz yoğunum okula yetişemiyorum artık nasıl anlatsam bilmiyorum biliyorum bu bana yakışmadı ama sizin konularınıza dahil olamamakta üzdü beni çok sonra sonra görüyorum mesajları....mesela yarın çok önemli bi sınavım var 80 dolgu yapıp barajı doldurup bide staj bitim sınavı koymuşlar... günlerdir onun için çok uğraşıyorum...o kadar çok emek verip bide sınava tabi tutulmak çok zor... Bu biticek diğerleri başlıcak...öğle arası yemek yiyemiyorum gördüğüm her yaşlı hastaya acaba protez için mi geldi diye bakıyorum... Bundan sonrası daha zor olacak...Lütfen beni affedin kırdıysam kusura bakmayın ama size saygısızlık gibi geliyo artık menümü yazıp gitmek... Hakkınızı helal edin... Ama eğer bigün kabul ederseniz rahata kavuştuğumda buralara gelebilmeyi çok isterimm yeniden ...Allaha emanet olunn

Allah yardımcın olsun canım benim kolaylıklar diliyorum sana

nanekekik .!.:
menum
sabah (8:30)
2yum omlet
2,parmak peynir
5zeytin

ogle(13:00)
250g tavuk izgara
1bardak ayran

aksam(19:00)
3kofte
1bardak ayran

su:2lt
aksam tavuk yiyecektim yine ama yandi malesef
disardada sadece filtre kahve ictim bicok seye hayir dedim

Afiyet olsun canım benim sorma ben de tavuk diyecektim ama baktım ki Dolapta tavuk yok Sonra Et yemeye karar verdim Aslında çıkıp alacaktım ama bugün çok fazla yağmur vardı burada cesaret edemedim Bir de belim çok ağrıyor da spor bile yapamadım yani o yüzden

askrhpozitif .!.:
Gayet güzel olmuş Ayşecim yarın güzel bir eksi olacak

Kızartma deme kız valla moralim bozuldu buglama de 1 yk ile yaptığına kızartma değince kalori bombası oluyor
anladım köfte 1 porsiyon dan fazla olmuş

yani su menüyü görmesem daha iyiydi sabah börek akşam çörek patates salatası olmuyor kızlar yarın tartı var ben diyorum protein ağırlıklı siz karbonhidratın gozunu çıkartıyorsunuz yapmayın Allah aşkına

İnşallah canım inşallah hep eksi görme umuduyla uyanıyorum her sabah

kitkurdu .!.:
Yarın sonuçlarınızı heyecanla bekliyorum

Menü gayet güzel tartıda karşılığını bol eksilerle al inşaallah

Ay inşallah -1 sonuç Alırım da yüzünüzü kara çıkartmam

60kiloyum .!.:
I isilkzlll mesela ilk etapta şunları yazayım canım.

BROWNİ
3 yumurta, 8 hurma, 3-4 yk kakao...
Hepsi bu, tencerede suda pisiyor ve 8 tane cikiyor bu malzemeyle.

KURABİYE
• 1 sb badem • 1 sb hindistan cevizi kurusu
• 8-10 hurma
• 1 yumurta
• 1 cb sut
• 1/2cb tahin • 1 sb bugday ruseymi (besin degerleri una gore cok daha zengin, normal un da kullanilabilir arzuya gore)
• karbonat

KİNOALI MUFFİN
5 yk haşlanmış kinoa
kabartma tozu
beyaz peynir
maydanoz
kıvam koyu olursa biraz süt
hepsini karıştır. Fırında 175 derecede 25 dk civari turboda pisirin.

KARABUĞDAYLI KRAKER
1,5 cup karabuğday unu
1 yumurta
2 yk su
tuz
2 yk zeytinyağı
½ çk kabartma tozu
hepsini karıştır. Ele yapışan bir hamur oluyor. Hamuru yağlı kağıdın üzerine koyup üstünü poşetle kapla ki merdaneye yapışmasın. Hamuru merdaneyle ince aç ve kes.

ne güzel tarifler Bunlar bende alayım yaparım Teşekkürler paylaştığın için ellerine sağlık

Cakinin Gelini · 9 Mart 2017

Yarından itibaren affettiricem kendimi

60kiloyum · 9 Mart 2017

ben de mi yarın kilo bildirsem izne ayrıldıktan bu yana kilo bildirmedim biraz artıyım biliyom r.... öncesindeyim tatlı hamurişi diye gözüm döndü. frenlemeye çalışıyom ama

askrhpozitif · 9 Mart 2017

Bestttt .!.:
Az sehriyeli az nohutlu domates corbasi

perşembe ye uygun bir çorba değilmiş tatlim

kkelebeketkisi .!.:
Kızlarr çook özür diliyorum gerçekten listeye girebildikten sonra da böyle olması beni çok üzdü...hatta kilo verebilmeyi ilk günkü kadar çok istiyorum ama gerçekten inanılmaz yoğunum okula yetişemiyorum artık nasıl anlatsam bilmiyorum biliyorum bu bana yakışmadı ama sizin konularınıza dahil olamamakta üzdü beni çok sonra sonra görüyorum mesajları....mesela yarın çok önemli bi sınavım var 80 dolgu yapıp barajı doldurup bide staj bitim sınavı koymuşlar... günlerdir onun için çok uğraşıyorum...o kadar çok emek verip bide sınava tabi tutulmak çok zor... Bu biticek diğerleri başlıcak...öğle arası yemek yiyemiyorum gördüğüm her yaşlı hastaya acaba protez için mi geldi diye bakıyorum... Bundan sonrası daha zor olacak...Lütfen beni affedin kırdıysam kusura bakmayın ama size saygısızlık gibi geliyo artık menümü yazıp gitmek... Hakkınızı helal edin... Ama eğer bigün kabul ederseniz rahata kavuştuğumda buralara gelebilmeyi çok isterimm yeniden ...Allaha emanet olunn

valla kelebekcim söyleyecek çok seyimiz var aslında ama tek ricam ve umidim yarın güzel bir bildirim yapman

nanekekik .!.:
menum
sabah (8:30)
2yum omlet
2,parmak peynir
5zeytin

ogle(13:00)
250g tavuk izgara
1bardak ayran

aksam(19:00)
3kofte
1bardak ayran

su:2lt
aksam tavuk yiyecektim yine ama yandi malesef
disardada sadece filtre kahve ictim bicok seye hayir dedim

Gazamiz mübarek olsun baharım

sans_sans .!.:
Waaaoooovvv hiç böyle bir hesap yapmak aklıma gelmemişti öyle düşününce vayy her dedim kendi kendime çok haklısın canım ama işte insan bı hedef koyuyor ya kendine o hedefe ulaşmayı çok isteyince 500 Gr yeterli olmuyor bazen 700 olsa falan diye biraz fazlasını istiyorum ne yapayim :)

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım çok güzel görünüyor
suyun mucizelerini bir bilsen :) en kısa videoyu buldum sonun da
SUYUN BİLİNMEYEN MUCİZELERİ - YouTube
Eki Görüntüle 1964981 ▶ 3:23
[
Zemzem suyunun özelliklerini biliyordum ama haberlerde birkaç kez görmüştüm ama normal suyun bile bu kadar özelliği olduğunu bilmiyordum düşünce gücüyle insanın neler yapabileceğinin küçük bir örneğini izledim Aslında Teşekkür ederim ablacığım Ellerine kollarına sağlık Çok güzel bir bilgi oldu benim için Allah razı olsun senden

Afiyet olsun Kaptanım Sen yine çok az yemişsin Ben sabaha kadar seni düşüneceğim galiba yine

Kızlar bu penye ipler ne kadar acaba biliyormusunuz fiyatını Benim de çok hoşuma gidiyor o sepetler Ellerinize sağlık bu arada Hamarat Hatun bir başka oluyor tabi

Canım benim arkadaşlar senin Yediklerine değil göz yanılsamalarından oluşan yanlış anlaşılmalarla eglenmisler Sen alınma onlara Sen burada 50 kilo vermiş birisi olarak bunları çok görmüşsündür diye tahmin ediyorum ben Hiç takılma böyle şeylere gülelim eğlenelim moralimiz daha iyi olsun ki daha rahat kilo verelim kimse kimseye küsmesin kızmasın kırılmasın arkadaşlar bizler Burada hepimiz aynı hedef için varız hepimiz aynı amaç için uğraşıyoruz

Afiyet olsun canım benim

Afiyet olsun canım benim

Kız Kaptanım Sen de dene hafıza var dünkü bulguru hatırlıyorsun valla maşallah

canım benim Sen kararlı olduktan sonra kilo versende duramayacak zaten merak etme Arada yanlış anlaşılmalar olabiliyor Ben geldiğim ilk gün burada sabaha kadar ağlamıştım Bende yanlış anlaşılmalar yaşamamıştım ama hepsi geldi geçti oluyor bazen şimdi azimle devam ediyorum 4 kilodan fazla verdim bile bu amaç için tam motive olmuş devam ediyorum Kimsenin de moralimi bozmasına izin vermiyorum Arkadaşın da başka birşey takıldığını düşünüyorum aklının Olur böyle şeyler bazen devam edelim yolumuza biraz daha özenli bir şekilde inşallah

Buradayım canım geldim geldim

Afiyet olsun abla çok güzel

Afiyet olsun canım benim çok güzel

Afiyet olsun canım benim çok güzel

Ben de bunu kullanıyorum canım benim 2 yemek kaşığı yulaf a 1 su bardağı süt ekleyip 10 15 dakika bekliyorum Daha sonrasında içine bir yemek kaşığı kakao ekleyip ocaktan puding kıvamına gelinceye kadar pişiriyorum sen istersen içine bir tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsin ya da benim gibi bir tane tatlandırıcı atabilirsin üzerine Hindistan ceviziyle süslüyorum Bu arada içine de bir tane meyve yada yarım meyve doğuruyorum çok harika bir tadı oluyor hem de çok doyurucu

Afiyet olsun canım benim çok güzel

Ben de unutuyorum hep onları eklemeyi ya

o kadar pahalı mıymış onlar ya Şok oldum yani şu an

Aşk olsun abla senin şu bilinçle halin farkındalıklı halin o kadar okumuş luğun etrafımızda bize şöyle yap böyle yap diyenlere göre çok çok daha sağlıklı ve bilimsel açıklamalarla dolu dolu bir hatunsun birçok kişiye de 10 basarsın kendini hafife alma

Fırında kızartma yapmışsın canım inşallah içinde patates yoktur Çünkü patatesin glisemik indeksi çok fazla onun dışında çok güzel Afiyet olsun
canım çörek börek patates salatası perşembe gününe pek uygun olmamış sanırım Afiyet olsun

kız beni niye düşünüyorsun ben alışkınım az yemeğe perşembeye özel bu yarın dolu dolu yerim onemsedigim şeyleri unutmam canım benim

askrhpozitif · 9 Mart 2017

60kiloyum .!.:
I isilkzlll mesela ilk etapta şunları yazayım canım.

BROWNİ
3 yumurta, 8 hurma, 3-4 yk kakao...
Hepsi bu, tencerede suda pisiyor ve 8 tane cikiyor bu malzemeyle.

KURABİYE
• 1 sb badem • 1 sb hindistan cevizi kurusu
• 8-10 hurma
• 1 yumurta
• 1 cb sut
• 1/2cb tahin • 1 sb bugday ruseymi (besin degerleri una gore cok daha zengin, normal un da kullanilabilir arzuya gore)
• karbonat

KİNOALI MUFFİN
5 yk haşlanmış kinoa
kabartma tozu
beyaz peynir
maydanoz
kıvam koyu olursa biraz süt
hepsini karıştır. Fırında 175 derecede 25 dk civari turboda pisirin.

KARABUĞDAYLI KRAKER
1,5 cup karabuğday unu
1 yumurta
2 yk su
tuz
2 yk zeytinyağı
½ çk kabartma tozu
hepsini karıştır. Ele yapışan bir hamur oluyor. Hamuru yağlı kağıdın üzerine koyup üstünü poşetle kapla ki merdaneye yapışmasın. Hamuru merdaneyle ince aç ve kes.

kız fulya bunları denemek lazım valla ne güzel tarifler

Cakinin Gelini .!.:
Yarından itibaren affettiricem kendimi

60kiloyum .!.:
ben de mi yarın kilo bildirsem izne ayrıldıktan bu yana kilo bildirmedim biraz artıyım biliyom r.... öncesindeyim tatlı hamurişi diye gözüm döndü. frenlemeye çalışıyom ama

başla bakalım sende bir yerden fulyam

sans_sans · 9 Mart 2017

askrhpozitif ya ne bilim yavrum ya geçen haftalarda bı perşembe açlıktan karnımın guruldamasindan uyuyamamistim sen o gün yine kuş kadar yemistin aklıma sen geliyorsun durmadan uykuya dalana kadar ben boyleyse Merve nasıldır Yardım et Allahım diye diye uyumuştum da o aklıma geldi

askrhpozitif · 9 Mart 2017

sans_sans .!.:
askrhpozitif ya ne bilim yavrum ya geçen haftalarda bı perşembe açlıktan karnımın guruldamasindan uyuyamamistim sen o gün yine kuş kadar yemistin aklıma sen geliyorsun durmadan uykuya dalana kadar ben boyleyse Merve nasıldır Yardım et Allahım diye diye uyumuştum da o aklıma geldi

Çok tatlısın ya canımsın bugün iyiyim acikmadim öyle çok protein olunca tok tutuyor uzun süre birde bol su tüketim canım , inan çok bir sevindirik oldum

sans_sans · 9 Mart 2017

askrhpozitif .!.:
Çok tatlısın ya canımsın bugün iyiyim acikmadim öyle çok protein olunca tok tutuyor uzun süre birde bol su tüketim canım , inan çok bir sevindirik oldum

Ben de proteini bol tuttum bugün sen dedin ya sabah tavuk yiyeceğim diye Ben de seninle beraber tavuk yiyeyim diye düşünmüştüm ama olmadı Bende Et çıkardım dondurucudan Öğle ve akşam da ekmeklerini azalttım akşam hiç yemedim karbonhidratı En azından perşembeleri bari takım için indire bildiğim kadar aza indirmeye çalışıyorum inşallah yarın yüzümüzü güldürecek bir sonuç alırız çok seviyorum ben hepinizi ya gerçekten Hepinizin ayrı ayrı değeri var bende sizinle tanıştığım dan beri kendimi çok daha iyi hissediyorum kilo verdiğimi de gördükçe Çok da mutlu oluyorum Allah razı olsun hepinizden Rabbim hepinizin gönlüne göre versin inşallah

kkelebeketkisi · 9 Mart 2017

askrhpozitif .!.:
perşembe ye uygun bir çorba değilmiş tatlim

valla kelebekcim söyleyecek çok seyimiz var aslında ama tek ricam ve umidim yarın güzel bir bildirim yapman

Gazamiz mübarek olsun baharım
kız beni niye düşünüyorsun ben alışkınım az yemeğe perşembeye özel bu yarın dolu dolu yerim onemsedigim şeyleri unutmam canım benim

Canım çok şükür regl olmama rağmen eksideyim zaten... Sadece menü paylaşamıyorum ama yeme düzenime aynı şekilde devam etmeye çalışıyorum

Bestttt · 9 Mart 2017

askrhpozitif .!.:
perşembe ye uygun bir çorba değilmiş tatlim

valla kelebekcim söyleyecek çok seyimiz var aslında ama tek ricam ve umidim yarın güzel bir bildirim yapman

Gazamiz mübarek olsun baharım
kız beni niye düşünüyorsun ben alışkınım az yemeğe perşembeye özel bu yarın dolu dolu yerim onemsedigim şeyleri unutmam canım benim

Insallah yansimaz tartiya :)

60kiloyum · 9 Mart 2017

sans_sans

askrhpozitif evet kızlar bu tarifler güzel. deneyin bence de.

sans_sans · 9 Mart 2017

60kiloyum .!.:
sans_sans askrhpozitif evet kızlar bu tarifler güzel. deneyin bence de.

Ben deneyeceğim Canım çok teşekkür ederim tariflerinin kopyasını aldım hemen Allah razı olsun bilgilendirdiğin için

askrhpozitif · 9 Mart 2017

sans_sans .!.:
Ben de proteini bol tuttum bugün sen dedin ya sabah tavuk yiyeceğim diye Ben de seninle beraber tavuk yiyeyim diye düşünmüştüm ama olmadı Bende Et çıkardım dondurucudan Öğle ve akşam da ekmeklerini azalttım akşam hiç yemedim karbonhidratı En azından perşembeleri bari takım için indire bildiğim kadar aza indirmeye çalışıyorum inşallah yarın yüzümüzü güldürecek bir sonuç alırız çok seviyorum ben hepinizi ya gerçekten Hepinizin ayrı ayrı değeri var bende sizinle tanıştığım dan beri kendimi çok daha iyi hissediyorum kilo verdiğimi de gördükçe Çok da mutlu oluyorum Allah razı olsun hepinizden Rabbim hepinizin gönlüne göre versin inşallah

Canım sen kendini zorlama şekerin düşmesi daha kotu olur bizim için

Bestttt .!.:
Insallah yansimaz tartiya :)

inşallah canım

60kiloyum .!.:
sans_sans askrhpozitif evet kızlar bu tarifler güzel. deneyin bence de.

ilk fırsatta deneyecegim

60kiloyum · 9 Mart 2017

bir de şunlar var:

YULAFLI PİŞİ
2 kasik Yulaf ezmesini rondodan gecirin. Sonra onu bir kaba alin, icine 1 yumurta, bol peynir ve dereotu ekleyin (maydonoz vs de olur) kivam cok koyu olursa Icine 1 kasik da kefir ekleyelim. Tavada tereyag ile pisirelim.

BÖREKİMSİ
2 yumurta
1 çk tereyağı
1 yk rondadan geçirilmiş yulaf ezmesi
1 tk chia tohumu
1 tk buğday ruşeymi
1 tk kabartma tozu
maydanoz ya da pazı, ıspanak
hepsini karıştır. Yağlı kağır serdiğin tost makinasına koy pişir. Kıtır kıtır börekler hazır.

60kiloyum · 9 Mart 2017

hadi ben sizi öper ve kaçar. çok uykum var

Pamukseker19 · 9 Mart 2017

İyi geceler kızlar

Melekkk90 · 9 Mart 2017

Bugunku menum
Sabah 11.00
Yarim dl tb ekmegi
Cecil peyniri
1 haslanmis yumurta
Kk dan az dil peyniri
Sekersiz cay
Ogle 16.00
Yesil elma
Sade turk kahvesi
Aksam 20.00
4 adet kofte
1 kepce yogurt corbasi
Spor malesef yok su 1.5 lt

Habinar .

askrhpozitif
Kizlarrr yarindan itibaren kismetse aranizdayimmmm opuldunuzz

askrhpozitif · 9 Mart 2017

***9.TAKIM 508. Etap***

askrhpozitif(78/
Nanekekik(71.5/
Habinar(74,8/
Burcugncy(67.2/
kkelebeketkisi(65,4/
sans_sans(85.6/
Melekkk90(79,6/

9. Takım ortalama :

deneme süresindekiler
selinay2002(76.9/)baslangic tar:27.02.17 grs kil:78 hdf:60
isilkzlll(87.2/)bslangic tar:18.02.17 grs kil:88.3 hdf:65
sehnsuht (76.6)bslangic tar:19.02.17 grs kil:78 hdf:60
hedef25(90,7/)başl tar: 24,02,17 b.kilosu:93,5 hdf:68
pamukseker19(88/)başl tr:24,02,17 b.kil:90 hdf: 60
Cakinin Gelini(80.9/)bas tar :27/02/17 b.kil:81.6 hdf:68
bestt(65,2/)bas.tar.24/02/17 bas:,66hdf:58
ysmnshn1(68,4/)bas.tar.28/02/17 bas.kil:69.7 hdf:55

izindekiler
MuallimeA(76.5/)504.etapta izne ayrildi
60kiloyum()505.etapta izne ayrildi
masal3487(65.1/

sans_sans · 9 Mart 2017

askrhpozitif .!.:
Canım sen kendini zorlama şekerin düşmesi daha kotu olur bizim için
inşallah canım

ilk fırsatta deneyecegim

Merak etme canım benim çok dikkat ediyorum Allah'ın izniyle bir şey olmayacak Sen Yüreğini ferah tut

60kiloyum .!.:
bir de şunlar var:

YULAFLI PİŞİ
2 kasik Yulaf ezmesini rondodan gecirin. Sonra onu bir kaba alin, icine 1 yumurta, bol peynir ve dereotu ekleyin (maydonoz vs de olur) kivam cok koyu olursa Icine 1 kasik da kefir ekleyelim. Tavada tereyag ile pisirelim.

BÖREKİMSİ
2 yumurta
1 çk tereyağı
1 yk rondadan geçirilmiş yulaf ezmesi
1 tk chia tohumu
1 tk buğday ruşeymi
1 tk kabartma tozu
maydanoz ya da pazı, ıspanak
hepsini karıştır. Yağlı kağır serdiğin tost makinasına koy pişir. Kıtır kıtır börekler hazır.

Sağol canım güzel tariflerin için hepsini not aldım Allah razı olsun tek tek deneemek istiyorum onların hepsini

60kiloyum .!.:
hadi ben sizi öper ve kaçar. çok uykum var

Pamukseker19 .!.:
İyi geceler kızlar

İyi geceler kızlar Allah rahatlık versin

Melekkk90 .!.:
Bugunku menum
Sabah 11.00
Yarim dl tb ekmegi
Cecil peyniri
1 haslanmis yumurta
Kk dan az dil peyniri
Sekersiz cay
Ogle 16.00
Yesil elma
Sade turk kahvesi
Aksam 20.00
4 adet kofte
1 kepce yogurt corbasi
Spor malesef yok su 1.5 lt
Habinar . askrhpozitif
Kizlarrr yarindan itibaren kismetse aranizdayimmmm opuldunuzz

Afiyet olsun canım benim çok güzel misafirlerin olmasına rağmen diyetini bozmadığın için çok mutluyum

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

O şimdi bir hamiş

Popüler Üye

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

O şimdi bir hamiş

Nirvana

O şimdi bir hamiş

29.10.2019😺 01.04.2020👶

Aktif Üye

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

O şimdi bir hamiş

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Basaracagim

baslangıç 84 guncel 80.0 hedef 65 boy 1.58

Nirvana

O şimdi bir hamiş

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency