- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.141
Hoşbulduk canım. Evet inşaallahA.s canım hoşgeldin tekrar
Artık daha sık gorecegiz seni dimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.142
Sefan olsun canım iyi yapmışsın ben de birkaç gündür zaruri işler haricinde yerimden kıpırdamıyorum
Yolun açık olsun canım biz de seni tanıdığımıza memnun oldukArkadaşlar çok teşekkür ederim herkese, ben gruptan çıkıyorum. En son kilom 53, bu aralar çok yoğunum. Diyete ve spora devam ediyorum ama dikkatim çok dağınık ve yazmayı unutuyorum. Sizden çok faydalandım, motivasyon da oldu ama mesajları takip edemiyorum. Belki bir ara tekrar denerim eğer istediğim kiloya inemezsem. Mayıs’ta 58.8’di şimdi 53’e kadar düştüm. Günde iki sefer bildiğiniz birer saat egzersiz yapıyorum. Ama kardiyo egzersizleri yapmadan yavaş ilerliyor. Hepinizin hedefinize ulaşacağınıza inanıyorum. Öpüyorum
Aleyküm selam hoş geldin canım
Tatili bitirmişsin artık başlama zamanı
Oooo Allah kolaylık versin işin çok hadi biraz kolayla da gelOh kolay gelsin. Semizotu yemeği ekşi olmuyor mu?
Bende sabah geldim memleketten o kadar çok iş var ki temizlik yapmam, menemen yapmam, getirdiklerimi yerleştirmem, çamaşır işini halletmem, gider ayak kırılan cam lambaderin parçalarını temizlemem, kızlara banyo yaptırmam lazım. Hangisidn başlasam acaba
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.143
Ay ne güzel. Memleketteydim bende ordaki arkadaşlarla görüşmeye fırsat bulamadm ama sevdiğim akrabalar bile çok iyi geldi.
Diyeti hiç sorma 1 haft kaldım 1.5 kilo aldım geldim
Tatil yapmışsın o kadarcık olur, şimdi devam
Bugün kütüphanemi yerleştireceğim, yeşil çayımı içiyorum şimdi, termal taytımı giydim işe hazırım, bir yandan çamaşırlar yıkanıyor. Altı üstü bir gün evde yoktum eşim mutfağın altını üstüne getirmiş
orayı hallettim şimdi devam. Kaçırdığımız günleri telafi etmemiz lazım, motive olup hareket ediyoruuuzz hadi bakalım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.144
Aleyküm selam
Selam verip verip kaçıyorsun
Karar ver artık geliyor musun, gelmiyor musun
Geliyorsan söyle, boşta görev var, hemen sana yapıştırayım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.145
Bende var aynı problem...günaydın kızlar.
bugün maalesef ödemle uyandım. vucudum o kadr müsait ki ödem tutmaya. ne yapacağım bilmiyorum
Sıcaklar daha bi tetikliyor sanki
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.146
Çok az kalmışsınAy ne güzel. Memleketteydim bende ordaki arkadaşlarla görüşmeye fırsat bulamadm ama sevdiğim akrabalar bile çok iyi geldi.
Diyeti hiç sorma 1 haft kaldım 1.5 kilo aldım geldim
1.5 kilo fazla değil memlekette
Kaç oldu kilon şimdi
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 35
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.147
yanlış şeyler yerken ben
Semizotu cok severimSlm kızlar
ev işini bitirdim kv memleketten semizotu göndermiş onu ıyice temizlemem lazım aksama yemeğini yapacağım cacık yaninada yeter
birazdanda kayısı çayımı icecegim
sizler neler yapıyorsunuz
Bende işlerimi hallettım biraz spor yaptım şimdi yesilcay yapıyorum
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.148
Merhaba arkadaşlar dün akşam yemeği biraz karışık olduğu için bugün hafif geçiriyorum. Çarşıya gittim biraz alışveriş yaptım. Şimdi biraz dinlenip akşamüstü tekrar çıkacağım kedilere mama vermeye 
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.149
Biraz ekşi oluyor ama seviyorum bide dogal köyden gelince ziyan olmasın dedimyanlış şeyler yerken ben
Semizotu cok severim
Bende işlerimi hallettım biraz spor yaptım şimdi yesilcay yapıyorum
Afiyet olsun
Yaa ne güzel güzel bir şey yapiyorsun Allah razı olsun sendenMerhaba arkadaşlar dün akşam yemeği biraz karışık olduğu için bugün hafif geçiriyorum. Çarşıya gittim biraz alışveriş yaptım. Şimdi biraz dinlenip akşamüstü tekrar çıkacağım kedilere mama vermeye
Bende camin önüne şu koyuyorum butun kuşlar gelip gidip iciyorlar
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.150
Bende birazdan kahve yapip içerim
eşim gelince yemek yeriz aksamda arabayla en yakın sahile gidip yürüyüş yapacağım deniz havası manzarası çok iyi geliyor
eşim gelince yemek yeriz aksamda arabayla en yakın sahile gidip yürüyüş yapacağım deniz havası manzarası çok iyi geliyor
- 8 Mart 2020
- 6.219
- 29.818
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.151
Kahvemi icerken dun eksik menü varmi ona bakarım listeyi yaparım ajandaya
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.152
Afiyet olsun canımKahvemi icerken dun eksik menü varmi ona bakarım listeyi yaparım ajandaya
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.153
sen de ne güzel yapıyorsun maşallah 
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.154
AĞUSTOS AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)
(7-28 Ağustos) (3 haftalık)
Handandandan
(73.2) ---------- 70.2
MmerVveeEee
(76.6) ---------- 72@Elisa01 (72.0) ----------70
Yasamakguzel123
(62.6) ---------- 59
Namaria
112.2------108.7
zumazuma
61,1 ---------- 58.6
Pembe Lotus
(81.9)----------------78
VisneReceliii
78.4————————75@hadikonusalim (73)-----------------69
Poni Bon
84------------80@mer_4260( 63.4)--------------------60
Son listeyi alıntılayarak hedeflerimizi belirleyelim (alıntının başındaki ve sonundaki ekleri silerek paylaşalım)...
Kopyala yapıştır yöntemini kullanmayalım. (liste darmadağın oluyor o zaman)
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.155
Herkese merhaba 
hava öyle sıcak ki hiç bırsey yapasım yok hala ders çalışmak için start veremedim de inşallah çabuk biter bu durum
hava öyle sıcak ki hiç bırsey yapasım yok hala ders çalışmak için start veremedim de inşallah çabuk biter bu durum- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.156
Ağustos hedef listesine 84 yazmış benden duymuş olma
Fazlaysa yıkayıp doğrayıp süzgeçte bekletiyorum suyu iyice çekilince Poşetleyip dondurucuya koyuyorum ben pazardan büyük demetlerden alıyorum eşim sebze yemez pek bana uzun süre yetiyor dondurucudaki
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.157
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.158
Ne dersi canım? Ben de çok uyuşuğum birkaç gündürHerkese merhaba
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.159
Bakalnlıgın sınavı canjm normalde nısan da idi pandemı dolayısıyla ertelendı ekimin 4 unde olacak benım ıcın onemli ama sıfır motivasyon.
Valla uyusukluk bende kronik olmaya basladı hacemat yaptırsam diye dusunuyorum
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #381.160
Adalet bakanlığında mısın canım ? Görümcem de hazırlanıyor müdürlük için
Hacamat hiç yaptırmadım daha önce yaptırıp faydasını gördüysen yaptırmak da fayda var ben epey yoruldum şu sıra dinlenme moduna aldım kendimi bence ondan bu uyuşukluğum kayınvalidemler burdaydı sonra köye gittik bi hafta orda ev yaptırıyorlar inşaat bayram vs derken biraz dinlenesim var
