-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
90 - 100 kilo üzeri olanlar beraber zayıflayalım mı
- Konu Sahibi sara_28
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
bitki çayları form çayları içmekten içimde karışık bitki çayı ağacı çıkacakne vardı sanki yesek de kilo almasak adalet mi bu şimdi
bende hep yiyip yiyip kilo almayanları kıskanırım ne yapalım bizimde kaderimiz böyle biz yediklerimize dikkat etmek zorundayız
hiç moralini bozmadan umutsuz olmadan yola devam canım dediğin gibi bi yerden başlamak gerek az kilo versen bile kilo almaktan iyidir
- 22 Eylül 2010
- 2.510
- 57
- 363
kızlar nasılsınız bende geleyim mi yopiğinize :26::26::26:
Gel tabi gelllllllllllll bizim topic umut topiği umutsuzluk değillll
Tabi ki canım şaka bir yana gel hep
Kaç kilosun?
- 3 Aralık 2012
- 2.572
- 374
- 103
Gel tabi gelllllllllllll bizim topic umut topiği umutsuzluk değillll
Tabi ki canım şaka bir yana gel hep
Kaç kilosun?
95 dim 72 oldum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
kızlar nasılsınız bende geleyim mi yopiğinize :26::26::26:
95 dim 72 oldum
gel tabi güzel zayıflamışsın nasıl diyet yaptın neler yedin nelere dikkat ettin anlatırsan yardımın dokunur hepimize
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
3.günüm bitti canım
kaldı 10
dimi canım ya ben de hep böyle derimbitki çayları form çayları içmekten içimde karışık bitki çayı ağacı çıkacak
kızlar nasılsınız bende geleyim mi yopiğinize :26::26::26:
gel canım hoş geldin
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
- 22 Eylül 2010
- 2.510
- 57
- 363
95 dim 72 oldum
Maşallah ya
darısı bize inşallah...
Prensesim ya bu diyet bayağı ağır ya, nasıl dayanabiliyor musun?Ya ben kendimi çok kısıtlarsam psikolojim bozuluyor ya:26::26::26:
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
Maşallah ya
darısı bize inşallah...
Prensesim ya bu diyet bayağı ağır ya, nasıl dayanabiliyor musun?Ya ben kendimi çok kısıtlarsam psikolojim bozuluyor ya:26::26::26:
insan 90 lı kiloları görünce psikolojisi daha beter bozuluyor canım
dayanırım inş
aslında öyle aşırı acıkmıyorum bazen zor oluyo
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
menünde çok azmış canım ara öğün yok dimi bu diyette
Allah yardımcın olsun bacım
hiç kilo verebildinmi tartılıyomusun :44::44::44::44::44::44::44::44:
diyet biraz ağır gibi görünüyor ama aslında değil kahve tok tutar öğlen ve akşamki yemeklerde direncini artırır çünkü protein var
diyet biraz ağır gibi görünüyor ama aslında değil kahve tok tutar öğlen ve akşamki yemeklerde direncini artırır çünkü protein var
diyet biraz ağır gibi görünüyor ama aslında değil kahve tok tutar öğlen ve akşamki yemeklerde direncini artırır çünkü protein var
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
ara öğün yok
aslında yiyince o kadar doyuyorum ki
akşam 1 yumurta kalmıştı zorla yedim
sağol canım
89.5 le başladım bugün 88.4 tüm
bak bu menünü de çok beğendim
aynen kahve tok tutuyor bayağı
yumurta da tok tutuyo bazı öğünler az geliyor
o kadar yemeye alışmışım ki
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
sabahki menüm şöyle
bi galeta,bi bardak şekersiz çay,birer domates ve salatalık ve bir tutam maydanoz,üç tane zeytin bitatlı kaşığıda kestane balı hem kan şekerinin düşmesini önlesin diye hemde öksürüğüm geçsin diye bu arada kestane balı öksürüğe çok iyi geliyor bilginiz olsun kızlar öksürük şuruplarından çok daha etkili hem sağlıklı hem vitaminli hem doğal
bi galeta,bi bardak şekersiz çay,birer domates ve salatalık ve bir tutam maydanoz,üç tane zeytin bitatlı kaşığıda kestane balı hem kan şekerinin düşmesini önlesin diye hemde öksürüğüm geçsin diye bu arada kestane balı öksürüğe çok iyi geliyor bilginiz olsun kızlar öksürük şuruplarından çok daha etkili hem sağlıklı hem vitaminli hem doğal
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
seni zorlamıyosa çok güzel canım hem kiloda vermişsin inşallah istediğin kiloya gelirsin
menülerim güzel olmaya başladı dimi
