- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Ayran. Cacık. Yoğurt :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
İyi akşamlar
Eve epey maceralı geldik :)
Uzun süre ve cok yağmur yağdı
Chia aldım bir de :)
Biraz yogurda biraz da süte karıştırdım koydum dolaba
Acıktım ne yesem ben de bilemedim Esracan
Salata yapmaya usendim yemek de istemedi canım
Çay demledim yanında atistirayım bari biraz
Eve epey maceralı geldik :)
Uzun süre ve cok yağmur yağdı
Chia aldım bir de :)
Biraz yogurda biraz da süte karıştırdım koydum dolaba
Acıktım ne yesem ben de bilemedim Esracan
Salata yapmaya usendim yemek de istemedi canım
Çay demledim yanında atistirayım bari biraz
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Şimcik şöyle insülin direnci için bende glifor kullanmıştım. Yeniden başlamayı düşünüyorum. Diyetisyen insülin direnci için yediğin en masum şey bile yağ olarak depolanır demişti. Yürüyüş özellikle de Bacağın dizden üst kısmının hareketi insülin direnciyle savaşmak için etkiliymişşşş.
Aranızda bi suredir diyet yapıp kilo verimi duran varsa kefiri uyumadan yarım saat önce 1 Çay bardağı içebilir. Ben çok faydasını gördüm ama tadını sevmiyorum. Şu ara diyet de yapamadığım için vücudum alışmasın diye içmiyorum.
Herkesi tek tek alıntılamak istesem bile mümkün olmuyor maşallah yazdıklarınızı okumaya yetişmek bile mucize
Aranızda bi suredir diyet yapıp kilo verimi duran varsa kefiri uyumadan yarım saat önce 1 Çay bardağı içebilir. Ben çok faydasını gördüm ama tadını sevmiyorum. Şu ara diyet de yapamadığım için vücudum alışmasın diye içmiyorum.
Herkesi tek tek alıntılamak istesem bile mümkün olmuyor maşallah yazdıklarınızı okumaya yetişmek bile mucize
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Aslında çok sık geliyorum. Okuyayım bi neler olmuş diyorum o arada bişey çıkıyo teli bi daha elime aldığımda okumam gereken bi 30 sayfa daha çıkmış oluyo. Cevap yazmama kalmadan konu değişiyo muhabbet çok güzel okuyorum tebessüm ediyorum hayalet gibi burdayım işte :)Bende ayni seyi yazicaktim sagolasin daha sık gelmeye calis lutfen :))
Cok ac kaldigimizda da kilo veremiyoruz bu da bi gercek. Aksamlari tarcinli sutude bir hafta duzenli ic istersen @Derin ve @OGULCUKLARIM hayriye sende.
Ananai seyde iyiymis :))
Ogle yemegi icin yetersiz kanimca istersen hece hece yaz.
- 12 Mart 2012
- 5.538
- 17.388
- 498
Bende bugün geç kalktım sanki robot gibiydim. Küçük eltimin gelini yakın oturuyor onu aradım. Geldi biraz masaj yaptı. Bardak çekti biraz yumuşadı sanki.
Sonra birbuçuk dilim ekmek, bir parça peynir ve bir domatesle kahvaltı ettim. 1 fincanda kahve içtim. Süpürge yaptım çarşıya çıktım. Kahve aldım. Tahin aldım. İkramlık yapıp getiren gelinlerimizin tepsileri duruyor. Onlarada birer tane şalvar aldım. Köye gittiklerinde giyiyorlar. Tepsileriyle birlikte veririm.
Az önce de barbunya ısıttım, 1 tabak koydum. 2 dilim ekmek, 1 baş kuru soğan, v e 2 acı biber eşliğinde yedim. 1 fincanda kahve içtim.
Sonra birbuçuk dilim ekmek, bir parça peynir ve bir domatesle kahvaltı ettim. 1 fincanda kahve içtim. Süpürge yaptım çarşıya çıktım. Kahve aldım. Tahin aldım. İkramlık yapıp getiren gelinlerimizin tepsileri duruyor. Onlarada birer tane şalvar aldım. Köye gittiklerinde giyiyorlar. Tepsileriyle birlikte veririm.
Az önce de barbunya ısıttım, 1 tabak koydum. 2 dilim ekmek, 1 baş kuru soğan, v e 2 acı biber eşliğinde yedim. 1 fincanda kahve içtim.
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Bence yediklerin az bile. Vicdanın rahat olsun. Istersen fat secret indir hem ne kadar karbonhidrat yağ kalori vs hepsini Görmüş olursun
- 27 Kasım 2015
- 772
- 3.121
- 43
- 37
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Karpuz peynir bende çok severim ama doğrudan Göbek yapıyor birde çok şekerli olduğundan kısa süre sonra tekrar acıkıyorum. Üf nefret ettim bu kilo derdinden.Karpuz peynir zeytin yedim
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Evet var o uygulama. Aslında sorun yediğim değil de çok doymuş olmam. Belki de ayrandandır. Çok da su içtim onun d etkisi olabilir.
Afiyet olsun ablacım
- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Hemen baktım ama göremedim
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
Çok doymaktan korkma. Doğru Şeyler yediğin sürece sıkıntı yok. Diyet listelerinde neden Sınırsız salata oluyor işte bu Yüzden doyacaksın ki hem metabolizma kıtlık var diye düşünüp durmasın hem sen çabuk acıkıp abur cubura yönelmeEvet var o uygulama. Aslında sorun yediğim değil de çok doymuş olmam. Belki de ayrandandır. Çok da su içtim onun d etkisi olabilir.
Afiyet olsun ablacım
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 10 Şubat 2015
- 3.884
- 26.864
- 508
Eki Görüntüle 1834476
Temizliğe başlayan tüm canlarım kolay gelsin çabucak biter inşallah durumlar aynen böyledir kesinAmethyst_1 canımın dediği gibi büyük aşkladır.Kolay gelsin
Hatuna bak yahuuu,temizlik yaparken bile bakimli,etekli:) benim temizlik yaparkenki halim pek pacoz
:)) bu sefer anlasalim kasimpati ben bitti demeden bana temizlik bitmedi diye sorma
Hem ben daha baslamadim sadece niyet ettim o bile 1-2 gun surer
Topragin mayis sonunda yaptircakti eyle demisti ama sanirim bu gidisle okul kapaninca diye dusundugu icin okulda ramazan icinde kapanacagi icin bayramdan sonraya kalir
Hic öyle bir hata yaparmiyim,
yogurdu üfleyerek yemekte üzerim yoktur dermisimmmÖyle iki günde temizliği bitiren hatunlardan olamadım hic:) Misal bugun sadece elbise dolabini silip,düzenledim:) bu hizla ramazani bulmam garanti
Ipin rengide pek güzelmiş,eller desen pambik gibi:)
Ayy dafi ablacim,cok güzelmiş bebek,bayildim elbisesine,gözlerine:) Hem çocuk olup,hem de senin akraban olasim geldi
Asuman ablacim,chia almissin,sifa olsun:)
Süte karistirdigini cilek,muz veya kivi ile tüketmeni tavsiye ederim,bir de bir yemek kasigi bal veya sevdiğin bir reçelin suyunu koyabilirsin chia içine..
- 10 Şubat 2015
- 3.884
- 26.864
- 508
