Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

simeranya7 · 13 Ağustos 2016

Merhaba hanimlar,

Alisverisin arasinda takip ettim muhabetinizi
Masallah bir alemsiniz :KK49:

Bugünkü kahvaltim 3 yumurta 1 dilim siyah ekmek bir cay kasigi yag ve bal

Öglen yemegim 200 gr balik bol yesillik

Aksami henüz bilmiyorum

Bu arada buradan ögrendigim yulaf kepegini nihayet buldum.

Nasil tüketiyorsunuz bana biraz ipuclari verirseniz sevinirim.

Bonus · 13 Ağustos 2016

simeranya7 .!.:
Merhaba hanimlar,

Alisverisin arasinda takip ettim muhabetinizi
Masallah bir alemsiniz

Bugünkü kahvaltim 3 yumurta 1 dilim siyah ekmek bir cay kasigi yag ve bal

Öglen yemegim 200 gr balik bol yesillik

Aksami henüz bilmiyorum

Bu arada buradan ögrendigim yulaf kepegini nihayet buldum.

Nasil tüketiyorsunuz bana biraz ipuclari verirseniz sevinirim.

Broken ve cydnz hanimlar sizi sahneye alalim :))

Direk yogurda sute katipta tuketiliyo. Yada krep seklinde un yerine koyuluyo.
Bazilari sadece tok tutsun diye ogunun yaninda yiyo. Bazilarida direk ogun olarak yiyo.

Dukan diyetinde sadece o yenilebiliyo karbondihrat olarak. Gunluk 3 kasik. Her gunmuydu onu bilemedim.

DelyDoly · 13 Ağustos 2016

Bonus .!.:
Broken ve cydnz hanimlar sizi sahneye alalim :))

Direk yogurda sute katipta tuketiliyo. Yada krep seklinde un yerine koyuluyo.
Bazilari sadece tok tutsun diye ogunun yaninda yiyo. Bazilarida direk ogun olarak yiyo.

Dukan diyetinde sadece o yenilebiliyo karbondihrat olarak. Gunluk 3 kasik. Her gunmuydu onu bilemedim.

Valla ben yoğurda katıp yedimdee hiç iyi değil tadıı

cydnz_1 bayağı tarif felanda yapıyordu.Ben dukan niyetine değilde tok tutuyor bayagı ondan yiyorum

Aacayip kilo da verdiriyor.

simeranya7 · 13 Ağustos 2016

Günlük 3 kasikdan fazla yenmez mi dogru mu anladim yoksa sadece Dukan Diyetinde mi 3 kasik?

Bonus · 13 Ağustos 2016

simeranya7 .!.:
Günlük 3 kasikdan fazla yenmez mi dogru mu anladim yoksa sadece Dukan Diyetinde mi 3 kasik?

Dukanda 3 kasik diye biliyorum.

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Ben geldimmmmm.
Ne kadar konuşmuşsunuz baştan başlayım dedim ama tamamını okumayı akşama bırakıyorum

Dişçiye gittim yine. Dişçime de dedim.bi daha inşallah gorusmeyiz

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

simeranya7 .!.:
Merhaba hanimlar,

Alisverisin arasinda takip ettim muhabetinizi
Masallah bir alemsiniz

Bugünkü kahvaltim 3 yumurta 1 dilim siyah ekmek bir cay kasigi yag ve bal

Öglen yemegim 200 gr balik bol yesillik

Aksami henüz bilmiyorum

Bu arada buradan ögrendigim yulaf kepegini nihayet buldum.

Nasil tüketiyorsunuz bana biraz ipuclari verirseniz sevinirim.

Merhabaaa :)
Dukanda 2 yemek kaşığı tüketiyorum ben. Ama diyette olduğu içim 2 kaşık :)
Dilersen biraz daha arttirabilirsin ama 2 kaşık yetiyor.
bu arada yulaf kepegi mi yoksa yulaf kepegi karisimi mi aldın?
2 yk yulaf kepegi = 3 yk yulaf kepegi karisimi oluyor. Arada öyle bir oran var.

Ben krep ve tost makinasinda tost ekmeği yaparak tüketiyorum.

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Sabah 2 yumurtadan omlet yapmıştım yanında kahve içtim.
Akşam da kv ye gideceğiz :/

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Bonus fincanı na bayıldım bu arada.
Bizim eski patronun eşinin fincan koleksiyonu var görse alırdı elinden

Bonus · 13 Ağustos 2016

cydnz_1 .!.:
Bonus fincanı na bayıldım bu arada.
Bizim eski patronun eşinin fincan koleksiyonu var görse alırdı elinden

Hosgeldin nerdesin be zabahtan beri :)
Fincanimi seviyorum bende.
Hele ustunde yazanlara hastayim sesitive mi dersin creative mi :KK53:

koskoca bonusu bir fincana sigdirmislar.

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Bonus .!.:
Hosgeldin nerdesin be zabahtan beri :)
Fincanimi seviyorum bende.
Hele ustunde yazanlara hastayim sesitive mi dersin creative mi koskoca bonusu bir fincana sigdirmislar.

Ustundekilere ayrıca tekrar bakayım . Hızlı hızlı okumaya çalıştım.
Hosbuldumm Sabah tan beri dişçi deyim :KK53:

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Burc muhabbeti de mi yaptınız :KK57:

Bonus · 13 Ağustos 2016

cydnz_1 .!.:
Burc muhabbeti de mi yaptınız

Nolduki la :KK57:

DelyDoly · 13 Ağustos 2016

cydnz_1 .!.:
Ben geldimmmmm.
Ne kadar konuşmuşsunuz baştan başlayım dedim ama tamamını okumayı akşama bırakıyorum

Dişçiye gittim yine. Dişçime de dedim.bi daha inşallah gorusmeyiz

Geçmiş olsun tatlım ben demiştim akşama kadar ancak okun diye

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Bonus .!.:
Nolduki la

Pek anlamam ama çok severim

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

brokenangel26 .!.:
Geçmiş olsun tatlım ben demiştim akşama kadar ancak okun diye

Sağol canım valla öyle akşama anca

Bonus · 13 Ağustos 2016

Acele cekip atim dedim he ay olmus kendime ozel yemek yapmamisim :KK53:

tabi atarim gormemislik kimseye kalmaz evelallah
2 patlican, yarim kabak, kucuk 1 sogan, 5 tane sivri, domates, zeytinyagi ve pistikten sonra maydanoz.
Hem hafif oldu hemde gitmeden malzemeleri bitirmis oluyorum.

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

Bonus .!.:
Eki Görüntüle 1870023

Acele cekip atim dedim he ay olmus kendime ozel yemek yapmamisim
2 patlican, yarim kabak, kucuk 1 sogan, 5 tane sivri, domates, zeytinyagi ve pistikten sonra maydanoz.
Hem hafif oldu hemde gitmeden malzemeleri bitirmis oluyorum.

Afiyet olsun şimdiden :)

DelyDoly · 13 Ağustos 2016

cydnz_1 .!.:
Burc muhabbeti de mi yaptınız

aynenn tatlım senin burcun nee

cydnz_1 · 13 Ağustos 2016

brokenangel26 .!.:
aynenn tatlım senin burcun nee

Terazii

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Popüler Üye

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Guru

Guru

Nirvana

Guru

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Guru

Benzer Konular