Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Eki Görüntüle 1870023

Acele cekip atim dedim he ay olmus kendime ozel yemek yapmamisim :KK53: tabi atarim gormemislik kimseye kalmaz evelallah
2 patlican, yarim kabak, kucuk 1 sogan, 5 tane sivri, domates, zeytinyagi ve pistikten sonra maydanoz.
Hem hafif oldu hemde gitmeden malzemeleri bitirmis oluyorum.
Afiyet olsun bonusum müthiş gözüküyorr valla bizdede aynısı sadece maydanozsuzuu var.Annemm yazık babacığıma yaptırmış :D :D :D Valla pekte lezzetli olmuşştu bu akşamda aynı menu :D
 
Merhabaaa :)
Dukanda 2 yemek kaşığı tüketiyorum ben. Ama diyette olduğu içim 2 kaşık :)
Dilersen biraz daha arttirabilirsin ama 2 kaşık yetiyor.
bu arada yulaf kepegi mi yoksa yulaf kepegi karisimi mi aldın?
2 yk yulaf kepegi = 3 yk yulaf kepegi karisimi oluyor. Arada öyle bir oran var.

Ben krep ve tost makinasinda tost ekmeği yaparak tüketiyorum.

Valla Almancasini arastirdim yulaf kepegi olarak aldim

Krep ve tost ekmegi tariflerini ögrenebilir miyim
Bende deneyim
 
Valla Almancasini arastirdim yulaf kepegi olarak aldim

Krep ve tost ekmegi tariflerini ögrenebilir miyim
Bende deneyim
Krep için..2 yk yulaf kepegi + 1 yumurta + 1 çay bardağı süt.

Tost ekmeği de 2 yk yulaf kepegi + 1 yumurta + yarım çay bardağısüt kızgın tost makinasinda yarım kepçe döküp kapağını kapatıyorum. 5-6 dk ya oluyor
 
Back
X