- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Ben 10 kilo da sabitledim çok şükür..standart yemeklerimi yiyorum,kahvalti disinda ekmek yemiyorum,yoğurt ve meyveyle ara öğünler yapıyorum,tatlı krizlerim oluyor benimde
Inşallah standart sayilan 12 kiloyla bitiriririm..
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Iyi haftasonlari kizlar 
Dun menu veremedim
Filtre kahve, cay, filtre kahve
18.15 kahvalti istedi canim. Domates salatalik peynir yesil zeytin biber 2 yumurta tavada ve findik
Filtre kahve
Spordayim simdi
Eve gidince yemek isi bende bugun. Koz patlicanla karniyarik yapcam yanina brokoli salatasi cacik ohhh misss şimdiden aksam olsun istiyorum. 
Dun menu veremedim
Filtre kahve, cay, filtre kahve
18.15 kahvalti istedi canim. Domates salatalik peynir yesil zeytin biber 2 yumurta tavada ve findik
Filtre kahve
Spordayim simdi
Eve gidince yemek isi bende bugun. Koz patlicanla karniyarik yapcam yanina brokoli salatasi cacik ohhh misss şimdiden aksam olsun istiyorum.
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Hoşgeldin...tanıt kendini boyun,kilon yaşın,evli misin çoluk çocuk falan ??Bende araniza katılmak istiyorum kizlarr
Hosbuldum 30 yaşındayım izmirliyim ama aydında yasıyorum 2 yıllık evliyim bebeğim yok bi tane 3 aylık kalbi durdu kurtaj oldum 180boyum 135kilom 4 sen3 önce tup mide ameliyatı oldum 70 kilo verdim psikolojik olarak çöktüm desteğe ihtiyacım var kaldigin yerden d3vam etmek için
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
Öncelikle gecmis olsun,Rabbim kucagini bos birakmasin,öncelikle sağlığına kavuşur ve yeniden anne olursun inşallah..
Bizi en iyi biz anlarız,tombisler olarak..her zaman destek olmaya hazırım ben şahsim adina..yeter ki vazgecme..bu arada tugce ben mennun oldum.
- 25 Şubat 2016
- 6.032
- 10.218
- 248
Bugün bi doğumgününd gittik menüm şu şekilde.
Kahvaltı : 1 yumurtalı yağsız menemen 1 dilim peynir 2 dilim esmer ekmek salatalık biber 5 zeytin
Ara filtre kahve 4-5 tane kuru üzüm
Öğlen doğumgününde 4 yemek kaşığı yağsız kısır 4 tane yaprak sarma 4 tane hurma
Ara dibek kahvesi
Akşam tonbalıklı yağsız salata
Kahvaltı : 1 yumurtalı yağsız menemen 1 dilim peynir 2 dilim esmer ekmek salatalık biber 5 zeytin
Ara filtre kahve 4-5 tane kuru üzüm
Öğlen doğumgününde 4 yemek kaşığı yağsız kısır 4 tane yaprak sarma 4 tane hurma
Ara dibek kahvesi
Akşam tonbalıklı yağsız salata
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Sabah filtre kahvemi ictim spora gittim. Gelince turk kahvesi ictim
18.40 koz patlicanli karniyarik, susuz cacik, brokoli salatasu
Su an cay iciyorum
Hosgeldin cnm
Izmirin neresindensin. Burda
YENA
ISILDURU
ve ben de izmirdeniz ama ben sakaryada yasiyorum
Ameliyat olmadan once kac kiloydun ve ameliyattan sonra kaca dustun ne kadar korudun sonra ne zaman kilo almaya basladin ve kac kilo aldin (ne cok sordum di mi
)
Sabah filtre kahvemi ictim spora gittim. Gelince turk kahvesi ictim
18.40 koz patlicanli karniyarik, susuz cacik, brokoli salatasu
Su an cay iciyorum
Bende araniza katılmak istiyorum kizlarr
Hosgeldin cnm
Izmirin neresindensin. Burda
YENA
ISILDURU
ve ben de izmirdeniz ama ben sakaryada yasiyorumAmeliyat olmadan once kac kiloydun ve ameliyattan sonra kaca dustun ne kadar korudun sonra ne zaman kilo almaya basladin ve kac kilo aldin (ne cok sordum di mi
)Dogumgununu guzel atlatmissin cnm
Aminnn canım inşallah bende esra m.oldum Çok teşekkür ederim
Hosgeldin cnm
Izmirin neresindensin. Burda
YENA
ISILDURU
ve ben de izmirdeniz ama ben sakaryada yasiyorum
Ameliyat olmadan once kac kiloydun ve ameliyattan sonra kaca dustun ne kadar korudun sonra ne zaman kilo almaya basladin ve kac kilo aldin (ne cok sordum di mi )
Cesmeliyim canım esra ben 170 kilo falandım ameliyat oldugumda 98kiloya kadar düştüm 6 ayda sonra eşimi tanıdım 2 sene sonra almaya başladım onun için hiçç sorun olmadı olmuyorda ben kendim için istiyorum die zayıflamak istiyorum
Izmirin neresindensin. Burda
YENA
ISILDURU
ve ben de izmirdeniz ama ben sakaryada yasiyorumAmeliyat olmadan once kac kiloydun ve ameliyattan sonra kaca dustun ne kadar korudun sonra ne zaman kilo almaya basladin ve kac kilo aldin (ne cok sordum di mi
)Cesmeliyim canım esra ben 170 kilo falandım ameliyat oldugumda 98kiloya kadar düştüm 6 ayda sonra eşimi tanıdım 2 sene sonra almaya başladım onun için hiçç sorun olmadı olmuyorda ben kendim için istiyorum die zayıflamak istiyorum
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Hosgeldin camm.ins tekrar kilo verirsin.saglikla kucagina alacagin bebegin de olur insHosgeldin cnm
Izmirin neresindensin. Burda
Ameliyat olmadan once kac kiloydun ve ameliyattan sonra kaca dustun ne kadar korudun sonra ne zaman kilo almaya basladin ve kac kilo aldin (ne cok sordum di mi
Cesmeliyim canım esra ben 170 kilo falandım ameliyat oldugumda 98kiloya kadar düştüm 6 ayda sonra eşimi tanıdım 2 sene sonra almaya başladım onun için hiçç sorun olmadı olmuyorda ben kendim için istiyorum die zayıflamak istiyorum
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bugun kah hafif yaptm bebek gormeye gidecektm orda fazla yerim dusuncesiyle.ama gidemedim aksilik cikti canm da bisey cekmedi yemedim aksama kadar .aksam gec saatte 7.30 da bi tabak dolusu taze fasulye yedim.sanrsam diyete basladm.20 gun karbonsuz sonra 1 gun ara ve tekrar 20 gunbakalm ne kadar basarili olacam ve kac kg gidecek.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Hosbuldum canim aminn insallah saol
- 15 Mayıs 2017
- 1.499
- 11.232
- 158
- 34
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Bugunun menusu
Kah.(12.30) biberli 3 yumurra 5 zeytin dom.roka 2 ceviz10 kadar fındık
Aksam (6,30) bir kase bulgurlu nohutlu corba(ayran corbasina konulan bulgur
Bulamiyorum
bize uyuyor mu?) tavuk ızgara salata 1közbiber
Kah.(12.30) biberli 3 yumurra 5 zeytin dom.roka 2 ceviz10 kadar fındık
Aksam (6,30) bir kase bulgurlu nohutlu corba(ayran corbasina konulan bulgur
Bulamiyorum
bize uyuyor mu?) tavuk ızgara salata 1közbiber
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
Iyi akşamlar canlar.keyifler nasıl.benim çocuklar hasta maalesef.biri iyileşti diğeri şimdi.bende grip oldum halim harap.cuma tartilmayi unuttum.o yüzden hiç yargıya çıkmadım bir daha ki cumaya inşallah iyi bir rakam yazarım.aralikli oruç şeklinde beslenecegim bu hafta.diyetisyenim vücudunu şaşırtalim dedi bakalim inşallah sasirir
- 31 Temmuz 2012
- 1.293
- 5.721
- 158
Açığız ama evdekiler izin verdiği sürece.masallah bebisin gelmesine bisey kalmamış.saglikla kucağına al annesipazar dolasıyla kapalıyız gibi maşallah +90 grubu,in cin top oynuyor
Afiyet olsun canım.Bugunun menusu
Kah.(12.30) biberli 3 yumurra 5 zeytin dom.roka 2 ceviz10 kadar fındık
Aksam (6,30) bir kase bulgurlu nohutlu corba(ayran corbasina konulan bulgur
