- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hoşbuldum iyiyim ablacım kilo al ver öyle dolanıp duruyorumHosgeldin cnmnasilsin ne var ne yok :)
sen nasılsın?
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Sağol canım nasılsınhoşgeldin kuzum
afiyet olsun canım. düzene girersin merak etme. sen yeterki başla. ama bence 3 dilim ekmeği unut artık. 0 fazladan bir dilimin yerine peynir güzel ve tok tutucu olurdu
kolay gelsin canım ve çok geçmiş olsun. salgın var.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
3 gunluk aclik sonrasi bugun yemek yedim cok sukur
05.12.2019
10.00 1 limon suyu ve 1 bardak su
11.00 2 hurma 2 kuru trabzon hurmasi
13.00 marul havuc mor lahana yesil sogan maydanoz z.yag ve limon ile salata
18.30 karnibahar kabak yesil biber kapya biber cerry domates arpacik sogan z.yag ve baharatlarla karmanlayip kiremite dokup firina verdim
20.30 sade soda (simdi icicem).
Ilerleyen saatlerde belki bir yesil cay icerim
Suyu 2lt ye tamamlamama az kaldi yatasiya tamamlarim insallah
05.12.2019
10.00 1 limon suyu ve 1 bardak su
11.00 2 hurma 2 kuru trabzon hurmasi
13.00 marul havuc mor lahana yesil sogan maydanoz z.yag ve limon ile salata
18.30 karnibahar kabak yesil biber kapya biber cerry domates arpacik sogan z.yag ve baharatlarla karmanlayip kiremite dokup firina verdim
20.30 sade soda (simdi icicem).
Ilerleyen saatlerde belki bir yesil cay icerim
Suyu 2lt ye tamamlamama az kaldi yatasiya tamamlarim insallah
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bende kilo dışında iyiyimHoşbuldum iyiyim ablacım kilo al ver öyle dolanıp duruyorum
Insallah yaza kadar verip kurtuluruz cnm
Cuma tekrar basladim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Olur ekmeği azaltayımhoşgeldin kuzum
afiyet olsun canım. düzene girersin merak etme. sen yeterki başla. ama bence 3 dilim ekmeği unut artık. 0 fazladan bir dilimin yerine peynir güzel ve tok tutucu olurdu
kolay gelsin canım ve çok geçmiş olsun. salgın var.
Yapmak istiyorum ama yapamıyorum, hep aklımda ama belki tekrar denerim
Hadi inşallah, takipteyimGunaydinnnn
99 kiloyla startı verdim insallahhh hadi bismillahhh
Hedefim bu ay haliyle fazla verebilecim icin ay sonu 89.9 olmak
Sonraki aylar hedef 5 kilo
Veee 1 haziranda 68 kilo insallah
Ah ah gönül istiyor da içimdeki canavar izin vermiyor, tekrar tekrar deneyecem inş
Sen kafana koyduysan yaparsın, uygulamada iyisin, korumada kötü
bu sefer korumayıda iyi yap
Ne yaptı çok merak ettim, niye burayla paylaşmıyor@nisan34 bilmiyorum cumadan cumaya geliyor sohbetimiz yok ki arkadaşla
@y.o.l.c.u uyuz bi insandı halen uyuz yani diyet formundan heçç bişey eksiltmedi gözünü yediğim
Yediğim neyi desem sağlıksızlığından bahsediyor bana. Çünkü kendi eski yaptıklarını yapmıyo artık yani sadece kilo vermek için bişey yapmadı hayatında ciddi değişiklikler yaptı.
Geçmiş olsun, ben de hastayım ikimizde toparlanınca konuşuruz diyetiHayirli cumalar
Geçen hafta 81 küsür
Bu hafta yine aynı
Küsüratını söyleyemiyorum tartim bozuldu galiba.
İki haftadır hastayım anca göz acabildim.
hergaf şu An başım ağrıyor yaticam gibi gorunuyor. akşam veya yarın sorularını yanitlayabilirim.
Evet üşüttüm canım, şükür toparladım biraz, teşekkür ederimGeçmiş olsun canım üşütdün mü dikkat et kendine yarın pazar biraz dinlenip iyi hissedersin umarım
Önce tebrik ederimGünaydın.
Sınava gidiyorum heycandan stresten lokma yiyecek halim yok inş kötü olmam orda artık hayırlısı olsun.
Kızımın ateşi hiç düşmüyor gece başındaydım sadece hafifletiyorum ağlayıp duruyo. Tekrar götürücem geçmezse.
Şimdilik böyle görüşürüz inş
son mesajları okudum sonrada ne için tebrik ettiğimizi sorayım, sınav dedin ne sınavı, kaçırdım heralde benKızınada geçmiş olsun canım, tatil gelse de hep beraber dinlensek, kendimize gelsek, ortalık hastalıktan kırılıyor
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Kolay gelsin ablacım inşallah veririz yaza kadarBende kilo dışında iyiyim
Insallah yaza kadar verip kurtuluruz cnm
Cuma tekrar basladim
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Tebrikler cano unutmamak için arabayı sık sık kullan
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Selam kizlar cok sukur 3 gundur bozmadim diyetimi. Evet cok sıkı bir diyet deil ama oda olucak inşaAllah. Bugun eksi gordum tam sevindimki esimde eksi gordu tarti az tartiyo dedi . Yarında eksi görürsem inanıcam ins
Menü paylasayım sizinkilerin yaninda diyet sayılmaz ama
Kahvaltı 2 avuc kadar leblebi bir kase yogurdun icinde ve 2 kasik kadar et
Ara 1 mandalin yarim portakal
Öğle 1 ton balığı 2 dilim kadar firınlanmıs kuru ekmek 2 3 kasık etli yesil fasülye
Ara 1 bardak sekersiz kahve 1 avuç leblebi
Akşam 1 kase çorba 1 kase sebze haşlaması yogurtlu yagsiz 3 5 parca kuru ekmek 1 dilim etmez
Ara sekersiz cay iciyorum
2.5 lt su
Menü paylasayım sizinkilerin yaninda diyet sayılmaz ama
Kahvaltı 2 avuc kadar leblebi bir kase yogurdun icinde ve 2 kasik kadar et
Ara 1 mandalin yarim portakal
Öğle 1 ton balığı 2 dilim kadar firınlanmıs kuru ekmek 2 3 kasık etli yesil fasülye
Ara 1 bardak sekersiz kahve 1 avuç leblebi
Akşam 1 kase çorba 1 kase sebze haşlaması yogurtlu yagsiz 3 5 parca kuru ekmek 1 dilim etmez
Ara sekersiz cay iciyorum
2.5 lt su
- 30 Kasım 2014
- 29.914
- 132.048
- 798
- 5 Ağustos 2016
- 2.017
- 1.641
- 83
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Bunun için üzülme canım aldığın gibi yeniden verirsin
kilo aldım saraycam. pek mutlu değilim o nedenle
