Tatil hic umduğum gibi olmadi. 40 gun oldu bir nefes alamadan haftaya eve donucem. Donunce de ev temizligi yerlesme falan derken.... Kisaca gelemiyorum. Zaten diyete uygun davranamiyorum. İzne ayriliyorum. Umarim en kisa zamanda bir duzen kurup araniza katilabilirim. Zira vermem gereken 50 kg var. Ve bu basit birsey degil. İcimden insan cikacak resmen. 1 yılda olmayacak belki. Ama seneye bayrama geldigimde bana o lafları acimasizca soyleyen insanciklara istersem nasil basarabildigimi gostermek istiyorum. Ondan da onemlisi kendi sagligim ve cocuklarim icin. En azindan 30 kg atmak ilk hedefim. Sanirim 109 110 kg bandindayim şuan. Yarin sabah tartilcam
beslenmenede dikkat ettin mi en az 1.5 gider 1 haftada 
yarın fırsatın olursa yürürsün. 
