Tekrar başla canım. İpin ucu kaçtı mı daha kötü oluyor. Tecrübeyle sabittirSelam kızlar
O kadar yoğunum ki uyumaya bile zor zaman buluyorumyeme içmeyi de saldım tartılmaya korkuyorum
Pandemi psikolojik olarak bitirdi beni. Umarım kısa zamanda aranıza dönebilirim
Süper sonuç canım. Dikkat edince çok güzel veriyorsun. Bu şekilde devam edersen bir kaç haftaya 99 gelir
Evet fırında da olsa, un ve yağ olan kızartma olduğundan yanlış oldu.Kendime unsuz ve yağsız yapsam daha iyi olurdu.Aksamki kizartma olmasa cok guzel menuymus. Bende besamel soslu karnabahar cok severim. Yarin haslanmis olarak yicem malesef
Teşekkür ediyorum.
İnşallah belki yilbasi hedefimi tutttururum :)))
Önceden bende dayanamiyordum ama yapacak bisey yok. Mesela cok koyu kivamli bir corba yaptkm eve ama hic yemedim. Çünkü pirinc bulgur ve un vardi. Corbanin bile icerigi onemli...
Cok guzel tebrik ederim 7.2 kg cok guzel.
Yaz doneminde bende veremedim.guzel vermissin tebrikler. Mayis sonu 115 gorunce kendim 4 kg kadar verdim sonrada 1 ay diyetisyenle online diyet yaptim. Yaz boyu 108-109 arasi gezdim. Ama eylulde tekrar 111 olunca kısmaya başladım. Ekimi buldu başlamam.. ittire kaktıra 8 kg verdim anca
2.5 ayda 8 kg fena sayilmaz herhalde :)
Haklısın. Sınavlarımı atlatayım hemen dönüyorum buraya
11 Aralık 2020 menusu
Saat 12.00
Bol malzemos menemen
2 3 dilim ekmek (kizlarla ortak)
3 tane ekler (!)
Nescafe 2 bardak
16.00
Turk kahvesi
Kuru meyveler dünkü gibi
18.30 karnabahar mantiEki Görüntüle 2737755
Bulamiyorum
74FRIDA
ISILDURU
huzurunmeraklisi
Hepfitim
burdayım ya kaçmadım
Nerelerdesiniz, nereye kadar kaçacaksınız kendinizden? Ne zaman icinizde ki cevheri yeniden göreceğiz. Ben yaptiysam sizde yapabilirsiniz. Birlik olalim, herşeyi yeniden yazalim. Yaza tiril tiril elbiseler etekler giyelim. Onleri bollasan gomlekleri giyelim
Aynen, ben de sizi tebrik ediyorum,çok güzel vermişsiniz,istediğiniz kiloya sağlıkla kavuşursunuz umarım.Hepimiz kavuşur ve bir daha da almayız inşallah.
İnşallah. Ağır ağır olsa da sonunda mutlu olalimda varsın uzun sürsün
Evet eklere bilerek ünlem koydumaijoo menün için ben de yorumda bulunayım madem
Ekler olmamış ama bunu ödül olarak kabul edelim.Arada olmalı böyle.
Afiyet olsun.
ama dün aksam yememem benim icin bir basariydi bunuda takdir ediyorum 
son 3 günlük öğünlerim tırmaladı beni tabi.
