Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

misafir1001 · 9 Ocak 2021

İyi akşamlar
Menüm:
Sabah: 1 dilim uno denge ekmek,peynir,zeytin,domates sos,biber sos,1 ceviz, 1 tatlı kaşığı kaymak,1 tatlı kaşığı bal,çaylar
İkindi: Az tavuk haşlama,1 lokma tavuk sote dürüm,karışık turşu
Akşam: 2 lokma ekmek, 2 ızgara köfte,domates,biber,soğan(hepsi ızgara),ekşi soslu mantar,1 su bardağı şalgam
2 lt su
2 kupa yeşil çay
Çaylar

60kiloyum · 9 Ocak 2021

merhaba kızlarrr
5 gündür falan zor geçti. reglin gelmemesi, döngünün değişmesi çok zorladı. vücudumda basınç vardı sanki. psikolojimi de alt üst etti. önceki gün geldi çok şükür. ama gelişi de müthiş oldu. hele bu sabah korkunç bir baş ağrısıyla uyandım. gelemedim buralara. birkaç güne düzelirim inşallah. mahvetti beni zira

Amine Busra · 9 Ocak 2021

30 dk yerinde yurume yapildi 20.00 civari

74FRIDA · 9 Ocak 2021

Merhabalar epeydir gelemedim ve fena saldım. mağlesef kilolarıma kilo ekleyerekde geldim o yüzden mutsuzum....

31 aralıkta tartılmıştım 115 kilo idim
Dünde tartıda aynı rakamı gördüm. bu durumu değiştirmem lazım evdekilerede sağlıklı menüler yapsam çok iyi olucak! akşam yemeklerinde ne hazırlasam diye sıkıntı yaşıyorum listelerimi yazayım hem sizin listelerinizde bana örnek olur

74FRIDA · 9 Ocak 2021

aijoo .!.:
30 dk yerinde yurume yapildi 20.00 civari

Maşallah çok iyi gidiyorsun azmini kutluyorum

100 kilonun altına indiğinde toplam kaç kilo vermiş olacaksın?

74FRIDA · 9 Ocak 2021

Bonus .!.:
Günaydın ❤

Eki Görüntüle 2757381

Düşüp düşüp yeniden kalkıyorum nolursa olsun yedim diye bırakmıycam.

Herkes nasıl iyi mi?
Ne yemek planlarınız var?

Yeni gelenler hoşgelmiş @Dispossessed
@dimaze3800 aktif olursunuz inş.

Amine Busra
60kiloyum
@ISILDURU
bengisu022
74FRIDA
@Gisellimo
misafir1001
@nisan34

Etiketlerin için sağol canım iyiki varsın

74FRIDA · 9 Ocak 2021

asumanzeynep .!.:

Adaş nasıl gidiyor beslenmene dikkat ediyorsun değilmi son kilo durumun nasıl

Minik Duduklu Tencere · 10 Ocak 2021

Bonus geriye bomba gibi döneceğim inşallah bu ara bir öyle bir boyleyim

:KK68:

öptüm seni

bengisu022 · 10 Ocak 2021

Bugün zaten karbonhidrat vardı menümde akşam da bir iki dilim pizza ve nar yedim. Şeytan dürttü resmen zaten bozdun git dolaptaki keki de ye diyordu ki vazgeçtim. Yarın biraz fazla yürüyüş yapayım elimden geldiğince karbon tüketmeyeyim.

Amine Busra · 10 Ocak 2021

74FRIDA .!.:
Maşallah çok iyi gidiyorsun azmini kutluyorum
100 kilonun altına indiğinde toplam kaç kilo vermiş olacaksın?

En yuksek 115 görmüştüm mayista. 15 kg olacak yani :) istersen sende yapabilirsin devam et bırakma. Ayda 2 kg versen 1yilda 24 25 kg hafiflemiş olursun. 5 teneke yagi attigini dusunsene

Amine Busra · 10 Ocak 2021

74FRIDA .!.:
Merhabalar epeydir gelemedim ve fena saldım. mağlesef kilolarıma kilo ekleyerekde geldim o yüzden mutsuzum....

31 aralıkta tartılmıştım 115 kilo idim
Dünde tartıda aynı rakamı gördüm. bu durumu değiştirmem lazım evdekilerede sağlıklı menüler yapsam çok iyi olucak! akşam yemeklerinde ne hazırlasam diye sıkıntı yaşıyorum listelerimi yazayım hem sizin listelerinizde bana örnek olur

Aslinda bende iyi gidemedim. 26 aralikta 100.6 görmüştüm. Ama yilbasi haftası eski aliskanliklara geri dönünce bir anda şiştim. 2 hafta geriye atti beni. Bu sabah tekrar 100.4 gelebildim. Şu 99u hayirlisiyla goreyim daha güzel gidecek inşallah

Amine Busra · 10 Ocak 2021

Minik Meleklerim .!.:
Bonus geriye bomba gibi döneceğim inşallah bu ara bir öyle bir boyleyim

öptüm seni

Biraktim dedigin an uzerine eklemeye başliyosun cogumuz yasadi burda. Birakmadan cirpinicaz devam edicez bir sekilde

Minik Duduklu Tencere · 10 Ocak 2021

aijoo .!.:
Biraktim dedigin an uzerine eklemeye başliyosun cogumuz yasadi burda. Birakmadan cirpinicaz devam edicez bir sekilde

Yok yok devam edeceğim gitmiş değilim ama biraz moralim bouktu o yüzden yapamayacağım idusundum ama bırakmış değilim

Amine Busra · 10 Ocak 2021

Minik Meleklerim .!.:
Yok yok devam edeceğim gitmiş değilim ama biraz moralim bouktu o yüzden yapamayacağım idusundum ama bırakmış değilim

Yukarda da yazdim. Yilbasi haftasi hic dikkat etmedim aninda 100.6 iken 103 gördüm. Oysaki hedefim 31 aralikta 99du. Ve kesin olurdu yani devam edebilseydim. Ama ben yaklaşmişken biraktim... Şimdi 17 şubatta ki hedefim 95 olmak

Minik Duduklu Tencere · 10 Ocak 2021

aijoo .!.:
Yukarda da yazdim. Yilbasi haftasi hic dikkat etmedim aninda 100.6 iken 103 gördüm. Oysaki hedefim 31 aralikta 99du. Ve kesin olurdu yani devam edebilseydim. Ama ben yaklaşmişken biraktim... Şimdi 17 şubatta ki hedefim 95 olmak

Ulaşacağız hedeflerimize insallah

Pembe Lotus leblebim nasılsın :))

Amine Busra · 10 Ocak 2021

Seninde menulerin iyiydi sende katilsana bize. Aktiflesti burasi da bayagi

Pembe Lotus

74FRIDA · 10 Ocak 2021

aijoo .!.:
Aslinda bende iyi gidemedim. 26 aralikta 100.6 görmüştüm. Ama yilbasi haftası eski aliskanliklara geri dönünce bir anda şiştim. 2 hafta geriye atti beni. Bu sabah tekrar 100.4 gelebildim. Şu 99u hayirlisiyla goreyim daha güzel gidecek inşallah

Harika başarı maşallah belkide bu cuma iki hanelere inebileceksin emzirdiğin için ufak ama kararlı adımlarla ilerledin tebrik ederim

Pembe Lotus · 10 Ocak 2021

Minik Meleklerim .!.:
Ulaşacağız hedeflerimize insallah Pembe Lotus leblebim nasılsın :))

Ölümüne diyetteyim :KK70:

Sen nasılsın :KK60:

yaa okuyorum arada burayi gözlerim seni arıyor
Senin kilo durumlari nasıl?
Bacak Agrilarin vardı iyilesme varmi

Amine Busra · 10 Ocak 2021

74FRIDA .!.:
Harika başarı maşallah belkide bu cuma iki hanelere inebileceksin emzirdiğin için ufak ama kararlı adımlarla ilerledin tebrik ederim

Pazartesi 99.9 olsa bile gormeyi umuyorum. Cok guzel motive edecek beni. 85te ki hallerime bakiyorum

Pembe Lotus · 10 Ocak 2021

aijoo .!.:
Seninde menulerin iyiydi sende katilsana bize. Aktiflesti burasi da bayagi Pembe Lotus

Yazarım buraya da sağol canım

Bi ara 77.5 düştüm geri 83 oldum nasil bi bünye
Bi hafta yiyeyim yeter ki 5kilo garanti geliyor

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

🟤🟫🤎

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🇹🇷TÜRK🇹🇷

Nirvana

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

🇹🇷TÜRK🇹🇷

🟤🟫🤎

🇹🇷TÜRK🇹🇷

🟤🟫🤎

Nirvana

Nirvana

🟤🟫🤎

Nirvana

Benzer Konular