• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Hayırlı kandiller ✨
 

Eklentiler

  • IMG_20210508_222927_925.webp
    IMG_20210508_222927_925.webp
    23,8 KB · Görüntüleme: 21
65 dk tempolu rampalı yürüyüş oğlanı uyutunca namaz kılıp Kur'an okuycam insAllah hala uyuyor olursa yürürüm biraz daha
Ben gunduz iyi yürüdüm. Eşimin telefonu 6bin adim saymis tabi ayaklarim yoruldugu icin anlayabiliyorum. Alisik olmayinca o bile yormuş beni 😅

Benim kizlar delirmiş gibi bende delirdim biraz. Şimdi küçük uyumak üzere digerini uyutcam. Uyuyamazsam kalkar kuran okurum yada sahurda okuycam
 
Ben gunduz iyi yürüdüm. Eşimin telefonu 6bin adim saymis tabi ayaklarim yoruldugu icin anlayabiliyorum. Alisik olmayinca o bile yormuş beni 😅

Benim kizlar delirmiş gibi bende delirdim biraz. Şimdi küçük uyumak üzere digerini uyutcam. Uyuyamazsam kalkar kuran okurum yada sahurda okuycam
Çok iyi yapmışsın cnm yavaş yavaş artiracaksin insAllah yürüyüşu benimki de yenice babasında kucağında uyudu bklm uyanmazsa sahurda benim pek vaktim kalmıyor oğlan emmek istiyor namazı güç bela kılıyorum
 
65 dk tempolu rampalı yürüyüş oğlanı uyutunca namaz kılıp Kur'an okuycam insAllah hala uyuyor olursa yürürüm biraz daha
Allah kabul etsin inşallah 🙏 canım ♥️bende yıkandim biraz önce ufak oğlanıı yıkadım kız yıkandı ben okudum biraz dua şimdi kızım okuyor Allah hepimizin dualarını kabul etsin inşallah 🙏💚
 
Allah kabul etsin inşallah 🙏 canım ♥️bende yıkandim biraz önce ufak oğlanıı yıkadım kız yıkandı ben okudum biraz dua şimdi kızım okuyor Allah hepimizin dualarını kabul etsin inşallah 🙏💚
Amin insAllah canım 🤲❣️ Rabbim bu aylara bu günlere yeniden sağlıkla kavuştursun insAllah
 
Çok iyi yapmışsın cnm yavaş yavaş artiracaksin insAllah yürüyüşu benimki de yenice babasında kucağında uyudu bklm uyanmazsa sahurda benim pek vaktim kalmıyor oğlan emmek istiyor namazı güç bela kılıyorum
Bende şimdi uyuttum cocuklari okumaya çalışcam inşallah
 
Eriyorsun kız sen maşallah 😍 senin enerjinden istiyorum. Yaşlarimizda ayni ama benim her zamanki gibi ruhum yaşlı 🙄😁
Bugün toplam 2 saat yürüyüş yaptım rampada ara ara koşu 370 kaloricik yaktım 💥❣️ Gönül rahatlığı ile bırazdan sahurumu yapabilirim 🤩
 
Eriyorsun kız sen maşallah 😍 senin enerjinden istiyorum. Yaşlarimizda ayni ama benim her zamanki gibi ruhum yaşlı 🙄😁
İlk cumlene aşık oldum insAllah ya 🤲💥
Vala bende ayarsızimdir bı diplerde bı göklerde ama spor bana çok iyi geliyor kısa sürede vucudumdaki değişimi görmek daha da motive ediyor
 
İlk cumlene aşık oldum insAllah ya 🤲💥
Vala bende ayarsızimdir bı diplerde bı göklerde ama spor bana çok iyi geliyor kısa sürede vucudumdaki değişimi görmek daha da motive ediyor
Daha once hic spor yapmis miydin peki? Bana gunde 2 saat spor yapmak çok uç şuan. 30 dk tam ideal geliyor o da leslie ile yani sıkılmamak için...
 
Daha once hic spor yapmis miydin peki? Bana gunde 2 saat spor yapmak çok uç şuan. 30 dk tam ideal geliyor o da leslie ile yani sıkılmamak için...
Daha önce 5-6 ayda 16-17 kg verdiğimde de günlük 1-1.5 saat dışarda yürüyüş yapıyordum evde yatmadan da Leslie yapıyordu çok ağır sporlar yapmadım ama rutinim hep böyleydi cnm
 
Hayırlı geceler kızlar.
Doğurmuş dogurmamis tüm annelerin anneler günü kutlu olsun. Yüreğimizdeki sevgi yeter gerisine kulak tıkayın.
🤗❣️
Ben salı gibi hasta olucam. 79 görmeyi beklerken bugün 83 gördüm 😭😭
Hayaller ve hayatlar
Regl şişkinliğidir cnm bozma moralini adet olunca iner insAllah 😉
 
Daha önce 5-6 ayda 16-17 kg verdiğimde de günlük 1-1.5 saat dışarda yürüyüş yapıyordum evde yatmadan da Leslie yapıyordu çok ağır sporlar yapmadım ama rutinim hep böyleydi cnm
Anladım canım alışık sayilirsin maşallah. Bende yaza arttircam artik
 
Back
X