- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Carpalım birbirimizeAynen ya, hep böyle yapiyorum kactir 6 Lara yaklasip sacmaliyorum, agzima carpacam bitane terlikle
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
Bizim için guzel bir motivasyon kaynagi olurİyi akşamlar kızlar gündüz doğum gününe gitmiştik sonra kp gittik yakın geldik menü ve hedef tablosunu müsait olduğunda yapicam insAllah bı sürü alintım var oğlanı uyutunca yaninizdayim insAllah
Aman kaybetme. Havadan mi sudan mi ne oldu boyle yaBende de müthiş bir isteksizlik var sebebini anlayamadığım düne kadar her şey çok iyiydi ama 2 gündür salmamak için kendimi zor tutuyorum motivasyonumu kaybetmemem lazım
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Mevsimsel mi acaba geçiş dönemindeyiz ya o mu etkiledi kaybedince de toparlamak zor oluyor o yüzden kopmamaya çalışıyorum inşallah her birimiz tekrar tam motive devam ederiz
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Hayırlı geceler kızlar
Günüm fena geçmedi ama 3Odk yürüyüş yapabildim bi kaç emlakçı gezdik bütçemize uygun 2ev vardı ama bakamadik içindeki kiracidan randevu alınması gerekiyormuş emlakçı haftaiçi ararız sizi dediler
Kararsızlık bitiriyor beni
ya gittiğim yerde yapamazsam alışamazsam diye
Evimi seviyorum hem aile binası olmasi hem kızımın gideceğimiz yerde anaokulu,ilkokulu yürüme mesafesinde olacak iyice yazdimda yazdım
Günüm fena geçmedi ama 3Odk yürüyüş yapabildim bi kaç emlakçı gezdik bütçemize uygun 2ev vardı ama bakamadik içindeki kiracidan randevu alınması gerekiyormuş emlakçı haftaiçi ararız sizi dediler
Kararsızlık bitiriyor beni
ya gittiğim yerde yapamazsam alışamazsam diye Evimi seviyorum hem aile binası olmasi hem kızımın gideceğimiz yerde anaokulu,ilkokulu yürüme mesafesinde olacak iyice yazdimda yazdım
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Bende öyleyim inan bi bırakıp yesem 86 kiloyu 15gunde görürüm o potansiyel var bende
Ama kendi kendime bıktım senden 80li kilolar deyip kavga ediyorum
açım mesela suan
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Bugün yediklerim
Sabah
10:15
Sucuklu yumurta, 5zeytin domates salatalık yeşillik peynir 2dilim tm buğday ekmeği
15:00 (disarda)
Bi porsiyon ızgara köfte (ramiz köftenin altına dilimlenen yuvarlak pideyle yedim) bol salata ayran
18:00 evde
Büyük fincan kahve 2catal bisküvi pastasi bi avuç çiğ fıstık
21:00 4kasik yoğurt salatalık
Su 3lt
30dk yürüyüş
Sabah
10:15
Sucuklu yumurta, 5zeytin domates salatalık yeşillik peynir 2dilim tm buğday ekmeği
15:00 (disarda)
Bi porsiyon ızgara köfte (ramiz köftenin altına dilimlenen yuvarlak pideyle yedim) bol salata ayran
18:00 evde
Büyük fincan kahve 2catal bisküvi pastasi bi avuç çiğ fıstık
21:00 4kasik yoğurt salatalık
Su 3lt
30dk yürüyüş
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
Rabb'im şifalar versin 
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Bende 8li rakamları arkamda bırakmak istiyorum o yüzden direniyorum hazır 83 olmuşum şimdi bıraksam anında 90 olurumBende öyleyim inan bi bırakıp yesem 86 kiloyu 15gunde görürüm o potansiyel var bende
Ama kendi kendime bıktım senden 80li kilolar deyip kavga ediyorum
hangi şehirdesin canım inşallah gönlüne göre olur her ikisinin de artıları eksileri var
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Geçmiş olsun canım şimdi okudum
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Istanbul avrupa yakasindayim canımBende 8li rakamları arkamda bırakmak istiyorum o yüzden direniyorum hazır 83 olmuşum şimdi bıraksam anında 90 olurum
Inş aile binasinda oturmanin artilarida var eksileride tabiki
- 6 Şubat 2021
- 1.186
- 5.305
- 78
- 51
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Bonus
Canım nasılsın seninde motivasyon düştü galiba
Menülerin iyiydi halbuki
Minik Duduklu Tencere
Küçük kurabiyem
senin sağlık durumun nasil ilaclardan fayda Gördünmü?agrilarin devam ediyor mu?rabbim şifa versin
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
Can sıkıntısından yemek istiyoruz çünkü ablakızlar hepimizde bir isteksizlik oldu niye acaba şu sıra hepimiz salmak için bahaneye bakıyoruz sanki
bende biraz önce saat. 22 geçiyordu 2 yk yulaf yoğurtla yedim birazda salatalık domates kdoğradım içine 1 kase onu yedim , çok zor çokkkkkkk
Bu saatlerde çok acikmissam sade sodanin icine çubuk tarcin karanfil atip içiyorum değişik bi aroma oluyor
- 8 Mart 2020
- 5.713
- 27.811
- 548
- 13 Ocak 2021
- 7.965
- 21.395
- 298
- 34
Ben de pazartesi okula başlayınca yoğunluğum artar beni meşgul eder diye umut ediyorum ama birbirimize destek olup salmayacağız inşallah ablacımkızlar hepimizde bir isteksizlik oldu niye acaba şu sıra hepimiz salmak için bahaneye bakıyoruz sanki
bende biraz önce saat. 22 geçiyordu 2 yk yulaf yoğurtla yedim birazda salatalık domates kdoğradım içine 1 kase onu yedim , çok zor çokkkkkkk
Allahtan saat 8den sonra bir şey yememeye alıştım o yüzden karnım acıksa da tutuyorum kendimi ama akşam yemekleri doyurmamaya başladı yarın da erkenden kalkacağım ona da canım sıkılıyor erken kalkmayı hiç sevmiyorum
- 11 Nisan 2007
- 87.667
- 515.255
- 1.223
Canım nasılsın seninde motivasyon düştü galiba
Menülerin iyiydi halbuki
Küçük kurabiyem
Daha iyiyim canım sağolasın düşüyor çıkıyor napalım
