Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

y.o.l.c.u .!.:

Selamün Aleyküm
Herkesler iyidir inş misafir trafiğim var bugunler ve enteresan bir şekilde nezaman ciddi bişeyler yapmaya niyetlensem ya gelenim bitmiyo yada ben hep bir yere gitmek durumunda kalıyorum.buna rağmen diyetim iyi gidiyor fakat buraya uğramaya vaktim olmuyor.kötü hissediyorum.bonus tabloyada eklemişsin canım ama hakkını verebilirmiyim emin değilim..

Genişletmek için tıkla...

sen de uzun zamandır girmemişsin canım

maralgozlu .!.:

günaydın güzeller nasılsınız bakalım.buralara gelemiyorum eskisi gibi.tam zamanlı çalışmaya geçme,biri okula diğeri kreşe giden çocuk ev işi,mutfak işi derken kendimi bitmeyen bir maratonun içinde hissediyorum.yinede çok şükür bu günlerimize.yaklaşık iki aydır arada kaçamaklar yaparak aralıklı besleniyorum.kilom aynı 82.ama bel çevremde gözle görülür incelme oldu.karın bölgemde de öyle.o yüzden tartıya çok takılmadan devam ediyorum.bir şekilde tartıya da yansır.3 lt den fazla su içtim bu süreçte.sabah kahvaltı yapmadan çıkıyorum.öğlene kadar 1,5 lt suyumu ve 2 kupada filtre kahve içiyorum.sonrasında evden getirdiğim yemeklerimi yiyorum.ip atlıyorum fırsat buldukça.yani yine debeleniyorum kilo vermek için :)

Genişletmek için tıkla...

nerelerdesin canım

60kiloyum .!.:

LenaG ev işini ne yaptınız canım bulabildiniz mi?

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

saol canım ben covid oldum.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Günaydın ❤

Bi yerden devam edelim inşallah sizler ne alemdesiniz?

Amine Busra
60kiloyum
74FRIDA
asumanzeynep
bengisu022
Fit mutlu anne
nisan34
Mthn83
LenaG
Levaiz
She-Raa
mesirmacunu
Ruya
Efser
Cookiie

Genişletmek için tıkla...

LisbethS .!.:

Yediklerimi yazamıyorum arkadaşlar çünkü çok düzensiz ve baya sağlıksız. Mesela sabahtan akşama kadar aç durup akşama 1 tam ekmeğin içine peynir koyup yiyorum vb.
Şu saçma belirsizlik halimiz bitsin işler biraz düzelsin asılacağım diyetime.

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

selam canım bende ev taşıdım birde bayağı ailevi problemler içinde ne kadar zor olduğunu ben iyi biliyorum Allah inşallah gönlüne göre versin Rabb'im maddi manevi kolaylık versin inşallah biran çnce bu sıkıntılı döneminden kurtarsın Rabb'im

Genişletmek için tıkla...

Arzuluu .!.:

canım çok çok geçmiş olsun şifalar dilerim kolay atlatırsın inşallah

bonuscum benide listeye ekleyebilirsin yoğun işlerim koşturma m bitti çok şükür

Genişletmek için tıkla...

saol canım amin

sevindim gel artık canım

LisbethS .!.:

Yok canım küçücük evlere acayip paralar istiyorlar öyle böyle değil 4 kedi, biz de 2 kişi 70 m2 bir eve tıkılmak istemiyoruz. Bütçe belirsizlik içinde zaten beni delirten de o.

Genişletmek için tıkla...

İstanbul pahalıdır haklısın canım. Allah yardımcınız olsun
yanlış anlama ama 4 kedi fazla değil mi evde? maddi açıdan da zorlar sizi. mamaları, kumu vs

LisbethS .!.:

Yediklerimi yazamıyorum arkadaşlar çünkü çok düzensiz ve baya sağlıksız. Mesela sabahtan akşama kadar aç durup akşama 1 tam ekmeğin içine peynir koyup yiyorum vb.
Şu saçma belirsizlik halimiz bitsin işler biraz düzelsin asılacağım diyetime.

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

Çok ağrılı uyandım bugün vucudum çok ağrıyo modumu düşürmemeye çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...