Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Cookiie · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Günaydın ❤

Eki Görüntüle 3092359

Yine baş ağrısıyla uğraştım akşam bi an aklıma geldi şekerimi ölçmek yüksek çıktı.
Sabah uyanınca da açlık ölçtüm oda yüksek.
Daha fazla hasta olmak istemiyorum.
Kahvaltıda yiyeceğim esmer ekmeğin dışında hatta oda dahil her türlü karbonhidratı kesiyorum başka türlü olmayacak.

Amine Busra
@60kiloyum
@74FRIDA
bengisu022
nisan34
@Mthn83
LenaG
@paranerde
Cookiie
@19Temmuzda69um
@Leyal_
@misafir1001
@Fit mutlu anne

Günaydın geçmiş olsun

bengisu022 · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Günaydın ❤

Eki Görüntüle 3092359

Yine baş ağrısıyla uğraştım akşam bi an aklıma geldi şekerimi ölçmek yüksek çıktı.
Sabah uyanınca da açlık ölçtüm oda yüksek.
Daha fazla hasta olmak istemiyorum.
Kahvaltıda yiyeceğim esmer ekmeğin dışında hatta oda dahil her türlü karbonhidratı kesiyorum başka türlü olmayacak.

Amine Busra
@60kiloyum
@74FRIDA
bengisu022
nisan34
@Mthn83
LenaG
@paranerde
Cookiie
@19Temmuzda69um
@Leyal_
@misafir1001
@Fit mutlu anne

Geçmiş olsun canım. Bayrama kadar bile dikkat etsek biraz rahatlarız. Ben de dün sabah bir saat yürüdüm. Sonra bir iki komşumu çaya çağırmıştım.ikramlar vs derken baya yoruldum. Akşam da markete gitmem gerekti. Ayağım da ağrıyordu arabayı almak da aklıma geldi ama 10 dk mesafe yürürüm dedim.13600 adım ölçmüş telefonm ama çok daha fazlasını yürüdüm. Sürekli telefon ben de değil. Ay gece de sol bacağım çok ağrıdı. Sanki içerdwn bir damar kopmuş gibi. O kadar kızdım ki kendime. Yani bu kadar zorladım. 50 60 kg değilim ki o kadar yürüyeyim. Bu ağırlıkla fazla geldi. Bir de yaklaşık 10 gündür yürüyorum bacaklarım baya sıkılaştı biraz da inceldi sanki. Daha önce aylarca yürüdüm bu kadar fark etmemişti. Şimdi sauna taytımı giyiyorum öncesinde de selülit kremi sürüyorum sanırım onun farkı. Tavsiye ediyorum ama abartmadan yürümek lazım

LenaG · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Ne yiyeceğiz kahvaltıya?

Yumurta salatası yanında süzme peynir düşünüyorum. Nasılsa tadını almıyorum yumurta yiyebilirim

LenaG · 1 Temmuz 2022

Herkese güüünnaayyydddiiinnn

Bu sabah tartıldım geçen c.tesi ile gramı gramına aynıyım bir gr bile gitmemiş. Bugün biraz daha dikkat edeyim bakim yarın ne olacak

Bonus · 1 Temmuz 2022

LisbethS .!.:
Yumurta salatası yanında süzme peynir düşünüyorum. Nasılsa tadını almıyorum yumurta yiyebilirim

Daya gitsin bende sarımsak çayı içmiştim hazır tadı almıyorum diye

Amine Busra · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Günaydın ❤

Eki Görüntüle 3092359

Yine baş ağrısıyla uğraştım akşam bi an aklıma geldi şekerimi ölçmek yüksek çıktı.
Sabah uyanınca da açlık ölçtüm oda yüksek.
Daha fazla hasta olmak istemiyorum.
Kahvaltıda yiyeceğim esmer ekmeğin dışında hatta oda dahil her türlü karbonhidratı kesiyorum başka türlü olmayacak.

Amine Busra
@60kiloyum
@74FRIDA
bengisu022
nisan34
@Mthn83
LenaG
@paranerde
Cookiie
@19Temmuzda69um
@Leyal_
@misafir1001
@Fit mutlu anne

Şeker her hastalığın başı, cok dikkat etmen lazim

Amine Busra · 1 Temmuz 2022

19Temmuzda69um .!.:
Çok zor zaten kilo verme süreci. Sorun sende değil. Sıkma kendini

Kilo verme donemim daha iyiydi korumak daha zormuş herkesin dedigi gibi

Amine Busra · 1 Temmuz 2022

60kiloyum .!.:
aman büşra çok dikkat et. ben de çok aldım bak 90 lara çıktım pazartesi. yarın kaç çıkarım bilmiyorum. hadi gel başlayalım. yoksa deli gibi çikolata yiyorum.

hoşgeldin hasibecim. nasılsın? hadi başlangıç yapalım hep beraber. ben de en dibi gördüm. şimdi çıkmaya çalışacağm. kıyafetler olmuyor.

Keşke sadece çikolata yesem. Neler neler yiyorum

Bulamiyorum · 1 Temmuz 2022

Günaydın kızlar.

Mthn83 .!.:
Kızlar buzdolabım bozuldu.
Gidip yenisini aldık. 19 bin TL. Bide kurban. Ben bu ayda zayiflamazsam hiç zayiflamam

Fiyatlar gerçekten çok artmış. Geçmiş olsun.

60kiloyum .!.:
aman büşra çok dikkat et. ben de çok aldım bak 90 lara çıktım pazartesi. yarın kaç çıkarım bilmiyorum. hadi gel başlayalım. yoksa deli gibi çikolata yiyorum.

hoşgeldin hasibecim. nasılsın? hadi başlangıç yapalım hep beraber. ben de en dibi gördüm. şimdi çıkmaya çalışacağm. kıyafetler olmuyor.

Daha iyi olucam inşallah fulyacim. Hem iş hem ev. Kilo vermeyi de basarirsak inşallah daha huzurlu ve sağlıklı oluruz

hzlsel .!.:
Neden bu kiloları koruyamayıp hemen üstüne ekliyoruz hiç anlamıyorum bu kadar zor olmak zorunda mı

Ahh o kilolulari korumak o kadar zor ki. 70lere düşüp tekrar 110lara çıktım malesef

60kiloyum .!.:
boğazımıza sahip çıkamıyoruz ondan deli gibi çikolata yedim aldım kiloları ömrümüzde hiç yememişcesine yiyoruz. pis boğazlık başka birşey değil. millet zayıflıyor koruyor. biz illa geri alıyoruz

İradesizis resmen ya yani en azından ben öyleyim.

LisbethS .!.:
İyi akşamlar hanımlar

Menüm dünkünün aynısı. Tat ve koku alamıyorum halen ve baya nezleyim bir türlü düzelemedim. Ağzımın içinde acı bir tat var o yüzden yağ ve bala yüklendim galiba bu hafta ve tabii ki iyi gelsin diye içtiğim tüm bitki çaylarına da bal ekliyorum.
Bu hafta da pek kilo gitmeyecek galiba. Olsun illaki düzeleceğim o zaman hızla devam edeceğim.

Covid oldun sanırım. Geçmiş olsun Allah şifa versin.

bengisu022 .!.:
Geçmiş olsun canım. Bayrama kadar bile dikkat etsek biraz rahatlarız. Ben de dün sabah bir saat yürüdüm. Sonra bir iki komşumu çaya çağırmıştım.ikramlar vs derken baya yoruldum. Akşam da markete gitmem gerekti. Ayağım da ağrıyordu arabayı almak da aklıma geldi ama 10 dk mesafe yürürüm dedim.13600 adım ölçmüş telefonm ama çok daha fazlasını yürüdüm. Sürekli telefon ben de değil. Ay gece de sol bacağım çok ağrıdı. Sanki içerdwn bir damar kopmuş gibi. O kadar kızdım ki kendime. Yani bu kadar zorladım. 50 60 kg değilim ki o kadar yürüyeyim. Bu ağırlıkla fazla geldi. Bir de yaklaşık 10 gündür yürüyorum bacaklarım baya sıkılaştı biraz da inceldi sanki. Daha önce aylarca yürüdüm bu kadar fark etmemişti. Şimdi sauna taytımı giyiyorum öncesinde de selülit kremi sürüyorum sanırım onun farkı. Tavsiye ediyorum ama abartmadan yürümek lazım

Yürümek önemli canım maşallah düzene oturtmussun

busra ytez .!.:
Kilo verme donemim daha iyiydi korumak daha zormuş herkesin dedigi gibi

Busracim inşaallah çok kilo almamissindir. Resimlerini her gördüğümde hep maşallah çekiyorum sana.

Bonus · 1 Temmuz 2022

busra ytez .!.:
Şeker her hastalığın başı, cok dikkat etmen lazim

Bıraktım şu an itibariyle ekmeği yemiycem daha ölçüm yapıcam bir hafta bakim nasıl

Bonus · 1 Temmuz 2022

Bulamiyorum eski şişmanlardan birini gördüm sanki hasbüş hoşgeldin görmemişim ben mesajını

Bonus · 1 Temmuz 2022

Yumurtayı yiyince aklıma geldi çekmek.
1 lokma ekmek aldım unutup sonra hatırlayıp bıraktım

Bonus · 1 Temmuz 2022

Ya o kadar çok dün yaptığım poğçadan yemek istiyorum ki aşermiş gibi tövbe est

Bonus · 1 Temmuz 2022

Bulamiyorum kız sen pro değil miydin?

Bulamiyorum · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Bıraktım şu an itibariyle ekmeği yemiycem daha ölçüm yapıcam bir hafta bakim nasıl

iyi hatırlattın ben de mezurayı bulayımda bi ölçeyim kendimi

Bonus .!.:
Bulamiyorum eski şişmanlardan birini gördüm sanki hasbüş hoşgeldin görmemişim ben mesajını

eeee kim kaldı eski şişmanlardan bir elin parmağı kadar yokuzdur. neden biz böyle kaldık acaba

hoşbuldum cnm.
artık bitirelim şu iş ya.
bizimde ağustosun 14ünde düğün var abim evleniyor (3. kez :KK48:

) eski kıyafetlere sığmayı geçtim son aldığım kıyafetlere girebilirsem iyi :KK43:

Bulamiyorum · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Bulamiyorum kız sen pro değil miydin?

proydum cnm ne oldu acaba uzun süre girmeyince vs düştü mü acaba

Bonus · 1 Temmuz 2022

Bulamiyorum .!.:
proydum cnm ne oldu acaba uzun süre girmeyince vs düştü mü acaba

Sor bakalım bi

Bulamiyorum · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Sor bakalım bi

bir ara bi mail görmüştüm onu aradım buldum.

"Merhaba,
PRO üyelikleriniz geçici olarak iptal edilmiştir. Bize bilgi vermeniz durumunda yeniden aktif edilecektir. Geçici sorun için özür diler, anlayışınız için teşekkür ederiz.

Şifrenizi hatırlamıyorsanız Whatsapp uzerinden bizimle iletisime gecip güncelleyebilirsiniz."

şeklinde. oraya yazdım bakalım ne diyecekler. Şu an tek tikte daha çift tik olmadı :KK48:

Bulamiyorum · 1 Temmuz 2022

Bonus .!.:
Sor bakalım bi

düzelttiler şimdi

nisan34 · 1 Temmuz 2022

Hayırlı cumalar arkadaşlar
Her gün yeşil çay içmeyi oturttum galiba

yürüyüşe dün çıkamadım bugün çıkıcam inş.

Bulamiyorum nedir bu abilerden çektiğimiz bu son olsun inş

sende apa yapmıştın değil mi irade olmayınca gerisin geri geliyo kilolar

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Canım kızım 💜🐰

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

🍉 ✌🏻

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

🟤🟫🤎

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

Eklentiler

🍉 ✌🏻

🍉 ✌🏻

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

🍉 ✌🏻

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Guru

Benzer Konular