- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
öyle tabiki, amiin Allah razı olsun :)Hiç üzme kendini. Vardır bir hikmeti. Rabbim sağlıklı mutlu bir bebek nasip etsin. Hem kalbini hem kucağını doldursun inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bir kahve içsen sıcak bişeyler hem seni ısıtır hem kahve iyi gelir biraz tokluk hissi verirGünaydın
Hala uykum var ve üşüyorum
evet bir ay kadar yaptığım platesi evde devam etiremedim evimin yakınında çok güzel bir spor salonu yapılıyor bitmek üzere bir bitse hemen oraya başlıyacağım
kolay gelsin canım saat kaçta yiyeceksin
tekrardan hoşgeldin canım, zor zamanlar geçirmişsin geçmiş olsun
- 4 Eylül 2011
- 19.714
- 70.556
- 798
İçtim canım birim soğuk
Saat 4 gibi 3 YK ev yoğurdu yedim. Çok açlık hissini bastirmadi. Sonra baktım cigneyecek birşeyler araniyorum. Sakız aldım. Bide form Çay yaptım. Bugün de akşam olur illaki ölünmüyor açlıktan denedik gördük
Anlattiklarin o kadar benzer kiÇocukların hastalığı kadar huylarinin değişmeside çok yıpratti. Anneeeeğğ aneeee durmadan boyleler
Ama seninkiler daha küçük
- 8 Nisan 2017
- 57.694
- 311.915
- 698
hakisin jes en cok da ben bosluyorun benum hala bir duzenim yok :/Dün uğradım sanıyorum akşama doğru farkettim uğramamışım.
Cuma bildirimi olmayanlar var menüler yazılmıyor eee napıcaz böyle hanımlar?
Burda birlikte yapıcaksak burda olmalıyız başka yolu yok.
Cumadan cumaya kilo bildirmekle olmaz.
74FRIDA hasta ona ses etmiyorum.
@60kiloyum
bengisu022
LenaG
@nisan34
@Pembe Lotus
Minik Duduklu Tencere
H Himal_
Mthn83
@Aktif Lora
@Efser
ZincirKirma
Amine Busra
- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
Başka bir şey yemedin mi bugün ?
- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
- 4 Eylül 2011
- 19.714
- 70.556
- 798
Aslında niyetim yarın akşama kadardı da durmadım. Neyse yoğurt iyi gelir metabolizmaya
Adım attin mi? Su ictin mi?
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Hoşgeldiniz geçmiş olsun.saglikla nasip olur inşallah.
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 38
Süpersin canım ben de akşam yapmayı düşünüyirdum.ama sadece düşüncede kaldıEveeeet 30 dk lesli benzeri bı spor yaptım. Bu kız daha enerjik geliyor bana
Değişiklik iyidir diyorum
- 27 Ocak 2011
- 4.210
- 8.180
- 398
Iyi geceler 
ben 82 yi gordukden sonra yine bozdum ve moralim bozulmasın diye tartılmadım gectiğimiz hafta. Bugün tekrardan diyete döndüm çok sükür. Kızım huysuz bu ara pek giremedim kusura bakmayın canlar. Menu zaten veremiyorum ne yedim nasil yedim bilmiyorum yusra saolsun. O uyuyunca gece yiyordum onu yasakladim kendime onunla cok yiyemiyorum zaten. Bizde durumlar böyle bol.eksili bir hafta olur umarım
ben 82 yi gordukden sonra yine bozdum ve moralim bozulmasın diye tartılmadım gectiğimiz hafta. Bugün tekrardan diyete döndüm çok sükür. Kızım huysuz bu ara pek giremedim kusura bakmayın canlar. Menu zaten veremiyorum ne yedim nasil yedim bilmiyorum yusra saolsun. O uyuyunca gece yiyordum onu yasakladim kendime onunla cok yiyemiyorum zaten. Bizde durumlar böyle bol.eksili bir hafta olur umarım 
- 28 Mayıs 2015
- 2.958
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.474
- 358
Gece yemeklerini bıraktığın an kilo vereceksin hicbirsey yapmasan bile sıkıntı etme sadece bozma bırakma oturacak zamanla duzeninIyi geceler
- 28 Mayıs 2015
- 2.958
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.474
- 358
Iyiki yoğurt yemişsin çünkü kahve ve patates kabizlik yapar hareket de yok demişsinİyi geceler
Bugünkü menüm
Gün içerisinde bol bol kahve, çay,bitki çayı
Akşam patates kavurması,3 dilim ekmek, yoğurt,
2 lt.su içtim, maalesef hiç hareket yok
2litre su kurtarır belki yarın daha lifli şeyler yemeye bak
- 25 Kasım 2021
- 4.022
- 6.793
- 88
tebrik ederim valla kolay değil yaptığın.:)
su 3 lt içtim, ben çok su içerim. ama spor yok
inşallah bugün başlayacağım
- 4 Eylül 2011
- 19.714
- 70.556
- 798
Protein açığın çok canım.İyi geceler
Bugünkü menüm
Gün içerisinde bol bol kahve, çay,bitki çayı
Akşam patates kavurması,3 dilim ekmek, yoğurt,
2 lt.su içtim, maalesef hiç hareket yok
Bende aynı hatayı yapıyorum. Kahve kan yapımını baskiliyor ayrıca. Aynıyız yaa
- 4 Eylül 2011
- 19.714
- 70.556
- 798
Bu sefer zorladı geçen sefer daha kolay ve daha mutluydumtebrik ederim valla kolay değil yaptığın.:)
su 3 lt içtim, ben çok su içerim. ama spor yok
