Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ilık sirkeli su kahvaltı öncesi 🥰
 

Eklentiler

  • 16739382687572470700038897570594.webp
    16739382687572470700038897570594.webp
    34,7 KB · Görüntüleme: 24
Yok gelmiyor 😅
Günaydın kuru kayısı kaynat ye suyunuda iç . Ben bazen kayısıyı kaynattıgım suyla yeşil çay demlyom iyi geliyor
Kan ilacı içtim salatalık ve ılık su içtim yok. Kan hapı beni cir cir yapar normalde
Günaydın herkese:)ballo sirkeli ılık su yaptım güne iyi niyetlerle iyi düşüncelerle bsşlayalım ... karamsarlık yok..:)
❤️🎉🎉🎉🌈
Harika başlangıç
günaydınn kızlar :KK200:

Dünün menüsü:
sabah bir dilim ekmek 1 yumurta peynir şekersiz çay
öğle yok
akşam : 3 yemek k tavuk sote 3 yk makarna
3 lt su 3000 adım , spor yapamadım misafirim vardı.
Güzel menü afiyet olsun
Daha tam uyanamadim ama günaydın .... ♥️🥰
Sabah 7 de eşime günaydın dedim her yer zifiri karanlık 😅😅
Günaydın 🌸
Dünkü menümü yazamadım akşam
Sabah 2 dilim peynir 7 zeytin domates salatalık yeşillik bir tane küçük poğaça Patates kızartması 2 çay
Arada kızımın yarım kalan çikolatası vardı onu yedim kahve ile
Dışarı çıkmıştım plansız oldu yarım künefe yedim
Akşam tavuklu yeşil salata bir dilim pizza ayran. Gün Saçma olduğu için akşam sirkeli su ile kapattım yemedim geç vakit.
2.5 lt kadar su içtim
Şimdi afiyet olsun diyoruz ve bugüne geliyoruz. Bu tür durumlar hayatınızın bir parçası vah tüh demek yerine ona rağmen devam etmek gerekiyor
Günaydın bende de oluyor bu durum. Sabah aç karnına ılık suya üzüm sirkesi katıp içebilirsin bende fayda göstermişti
Sirke yok ama ılık su içtim.
Ilık sirkeli su kahvaltı öncesi 🥰
İçtim
benim de 500 kaloriye bi aşkım var ama platonik :KK69:
Tek taraflı devam et😅
 
Annemi kardiyoloji ye getirdim mitral yetmezlik başlamış dedi 😔
Kendimi çok çaresiz hissediyorum. Ama çokta ağır gelmiyor gariptir. Garip duygulardayim. Henüz konduramiyorum sanırım
Çok geçmiş olsun canım.. rabbim şifa versin. insan konduramıyor gerçekten
 
Back
X