- 13 Haziran 2018
- 661
- 527
- 53
Evet canım ama kendimi çok kötü hissediyorum ayda 2 kg bile versem raziyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
- 4 Eylül 2011
- 19.707
- 70.536
- 798
Hiç sıkma kendini çok şanslısın. Süt için ihtiyacın olan en önemli şey suEvet canım ama kendimi çok kötü hissediyorum ayda 2 kg bile versem raziyim
Her emzirme bir Spor. Sadece biraz kalori düşür. İmkanın varsa biraz hareket muhteşem
- 4 Eylül 2011
- 19.707
- 70.536
- 798
Biseyler yap yada tartilma. Motivasyonun düşmesin
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
Gebelik istediğim için yeşil çayda içmek istemiyorum . Kayısıdan hoşaf yapacam
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
Vall bu güne kadar künefeyi baklavayı red ettim artık bu gün yiyecem biraz kendim yaptım zaten tatlıyı hafif
- 4 Eylül 2011
- 19.707
- 70.536
- 798
Bekunis diye bı ilaç var bitkisel kabızlık ilacı aile hekimi reçete edebilir. Evde bulunmasında fayda var
- 4 Eylül 2011
- 19.707
- 70.536
- 798
Harikasın canım geçmiş olsunHayırlı cumalar
Geçen hafta 91.5
Bu hafta 90.2
2 hafta gecikmeyle adet oldum rahatladım yavv
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldiniz
1 ayı geçti herhalde 90lardayım haftaya yürüyüş mürüyüş bişilere başlıyım artık
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
Aynn olabilr artı görmeyeli de yavaş yavaş gitisin ya
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
Selam canlar ancak bitti isim
Etli patates yemeği yaptım ama patatesi yemedim ( bı de karalahana o da yağlı ama sonraki gunler ölçülü şekilde yerim yine )
Kendime kemikten sıyırdım etleri suda haslamaya devam ettim salçalı baharatlı soğan ve çarliston biberle su ekledim haşladım suyunu çekti öyle yedim yemek yediğimiz kaşıkla 3 YK birazcık tuzlu geldi sadece biraz fazla kaçırmışım
Yeşillik salatası yaptım 1 tam limon sıktım
Ve tuz
,2 dlim ekmek
Eve gelri gelmez yemek işine giristim yeşilçay içemedim çay saatinde icicem
Su :2.7 litre 3/3.5 bulur
Spor yürüyüş 45 dk
Etli patates yemeği yaptım ama patatesi yemedim ( bı de karalahana o da yağlı ama sonraki gunler ölçülü şekilde yerim yine )
Kendime kemikten sıyırdım etleri suda haslamaya devam ettim salçalı baharatlı soğan ve çarliston biberle su ekledim haşladım suyunu çekti öyle yedim yemek yediğimiz kaşıkla 3 YK birazcık tuzlu geldi sadece biraz fazla kaçırmışım
Yeşillik salatası yaptım 1 tam limon sıktım
Ve tuz
,2 dlim ekmek
Eve gelri gelmez yemek işine giristim yeşilçay içemedim çay saatinde icicem
Su :2.7 litre 3/3.5 bulur
Spor yürüyüş 45 dk
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 4 Eylül 2011
- 19.707
- 70.536
- 798
Böyle kaldiysan bravoŞekersiz çay ve küçük tatlı
Su 3 litreyi buldu yeşil çay icilcej sonrasında
Maşallah güzel gidiyoruz hepinize teşekkür ediyorum paylaşımlar ve kopmadiginiz için
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
