- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
Bende inanıyorum buna kilo cok büyük bir etken yumurtayı baskılıyor. Evlendiğim ilk zamanlar 75kilo filandım o zamandahamile kalamadım amaSelam cNlar doktorsan çıktm doktor kilo verdikçe şansımız daha iyi diyor
Normal yolla da tüp bebekle de ...
Nisan Mayıs'a kadar 80lerw gelirsen şans daha yüksek diyo
Hastan de e 3 lahmacun 2 ayran yedimstresfen evde sadece salata yicem
Sabah Şahan yumurta 4 küp peynir yeşil ve siyah zeytin. (3 siyah 2 yeşil
Maydonoz 2 dlim ekmek
Otobüs inisinxd eve kadar yürüyerek gidicem kar soğuk var ama olsun şansım varken spor yapmis olurum
Kalın giyindim zaten
Sanırım yaz gibi baslicam tedaviye
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
Kısmetimizde varsa bı sekilde olcak ya da olmicak bilemiosun ilk zamanlar bende böyle kg yoktu yine vardı ama çok değildi ama işte kader
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
Aynn öyle kısmet biz elimizden geleni yapalım gerisi Allah'ıma kalmış . Sen ne zamandır deniyorsun
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
- 19 Ekim 2021
- 7.301
- 31.019
- 498
Günaydın canlar regl haftam 12 Şubat
Sanırım ödem topluyorum regl öncesi bekirtiler de başladı .
Şimdi tartıldım ,106.25 çıktı
O kadar spor ve az yemeye artk 250 nedir anlamadım
Yarınin tartısinj şimdi yazayım dedim yarın çok yogunum ama regl bitince o şişkinlik bitcek biliyorum
3lt şu ictim wcden çıkamadım
Bakalm moral bozmak yok
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
Günaydın
01.02.2023 Çarşamba menüm
Sabah yok
Öğle 12:30 1adet ihe minik ekmeği,1 yumurta, domates, salatalık,1k.k.beyaz peynir,çay
Ara 16:30 200 Gr yoğurt
Akşam 20:30 200 Gr tavuk göğsü ızgara yağsız,200 Gr yoğurt
22:00 gibi sütlü menengiç kahve
2 lt.su, 1183 adım
Regl ağrılarım başladı, ellerim ayaklarım şiş
01.02.2023 Çarşamba menüm
Sabah yok
Öğle 12:30 1adet ihe minik ekmeği,1 yumurta, domates, salatalık,1k.k.beyaz peynir,çay
Ara 16:30 200 Gr yoğurt
Akşam 20:30 200 Gr tavuk göğsü ızgara yağsız,200 Gr yoğurt
22:00 gibi sütlü menengiç kahve
2 lt.su, 1183 adım
Regl ağrılarım başladı, ellerim ayaklarım şiş
- 4 Eylül 2011
- 19.703
- 70.529
- 798
Beslenmeye odaklanmadim önemsemedim bu hafta. Sadece aralıklı oruç saatlerini yaptım. Bugün de evde ısınma ve kardiyo yaptım. İş çıkışı tempolu 25 dk yürüdüm. Birazda bölgesel çalıştım. İnsan yaptıkça yapasi geliyor. Bu kadar çalışmaya dümdüz bir popo bekliyorum sabaha 
Yarın kesin pert olcam
Ama hala 8 bin adım bile olmadı
Yarın kesin pert olcam
Ama hala 8 bin adım bile olmadı
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
02.02.2023 Perşembe
Sabah yok
Öğle 12:30 1 haşlanmış yumurta, yarım domates,1 k.k beyaz peynir,5 zeytin,1 ihe minik ekmek, çay
Ara 16:30 200 Gr yoğurt
Akşam 20:30 3 kaşık pilav,100 gr tavuk ızgara yağsız,3 kaşık yoğurt, yarım domates
Valla bu sabah tartılayım dedim ama hayal kırıklığına uğradım. 100 gr bile gitmemiş. Regl öncesi diye avutuyorum kendimi ya da birden kıstığım için veremiyorum. Ama vagzeçmiyorum
Sabah yok
Öğle 12:30 1 haşlanmış yumurta, yarım domates,1 k.k beyaz peynir,5 zeytin,1 ihe minik ekmek, çay
Ara 16:30 200 Gr yoğurt
Akşam 20:30 3 kaşık pilav,100 gr tavuk ızgara yağsız,3 kaşık yoğurt, yarım domates
Valla bu sabah tartılayım dedim ama hayal kırıklığına uğradım. 100 gr bile gitmemiş. Regl öncesi diye avutuyorum kendimi ya da birden kıstığım için veremiyorum. Ama vagzeçmiyorum
- 4 Eylül 2011
- 19.703
- 70.529
- 798
Harikasın canım
- 4 Eylül 2011
- 19.703
- 70.529
- 798
Ödem mi oldu canımSelâmlar tartıldım ve + 700 gr
Geçen hafta 117.45
Bugün 118.15
Neden kimse yok yahuNerelerdesiniz
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
Bilmiyorum ki herhalde öyle olmuştur gerçekten çok kıstım ve hiç kaçamak yok
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
- 7 Şubat 2022
- 3.780
- 2.720
- 83
- 28
