- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
İnşallah yurtdışı derdi çekilir mii oohh mis gibi memleket durukenn.. yerimseniben
Yap da ne zaman yaparsan yap..Bak bana gece 1de bile yürüdüğüm oluyor zemuszemus
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
cokacimcoook
KAHVALTI geleneksel;1 haşlanmış yumurta,domates,salatalık,yarım kk peynir,4 zeytin,bir dilim çavdarlı ekmek
İKİ SAAT sonra bir elma
ÖĞLEN yağsız yarım bezeden gözleme,bir bardak ayran
İKİ BUÇUK SAAT sonra karbbuuuuuzzzzz -doyuncaya kadar-
AKŞAM bol kırmızı biber,karabiber,bir salatalık ve iki kaşık yoğurtşa cacık
kaydirigubbakcemile2 5 mil Leslie yürüdüm bugün özlemişim 5 mili sositososito tabi uçurtma peşinde koştuğumu saymıyorum laelaelaelaelae
KAHVALTI geleneksel;1 haşlanmış yumurta,domates,salatalık,yarım kk peynir,4 zeytin,bir dilim çavdarlı ekmek
İKİ SAAT sonra bir elma
ÖĞLEN yağsız yarım bezeden gözleme,bir bardak ayran
İKİ BUÇUK SAAT sonra karbbuuuuuzzzzz -doyuncaya kadar-
AKŞAM bol kırmızı biber,karabiber,bir salatalık ve iki kaşık yoğurtşa cacık
kaydirigubbakcemile2 5 mil Leslie yürüdüm bugün özlemişim 5 mili sositososito tabi uçurtma peşinde koştuğumu saymıyorum laelaelaelaelae
oofff cnm sıkılıyo yawf
neden canım bugün çok mutluydun..tebrik ederim 99.8 olmuşsun çok sevindim
:lepi:hihoyyytneden canım bugün çok mutluydun..tebrik ederim 99.8 olmuşsun çok sevindim
cnm o konuda mutluyum da sevinçle iki tane kandil simidini indirdim mideye.delikafaduldendelikafadulden yarın tekrar 100 olmam inş.gerçi sporumu yaptım.ayrıca kullandıgım ilaç sayesinde yağları da attım ama işte içime dert oldu.pis boğazıma sahip olamadım şimdi de pişman oldum.bilmiyorumkismile
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Bugunki yediklerim
[Sabah]
- 2 kizarmis ekmek
- 1 haslanmis yumurta
- 1 domates
- 1/2 salatalik
[Oglen]
- 1 yogurt 0%
[Aksam]
- 1 kase pilav
- 1 yogurt 0%
- Ara ogun yapamadim kizlar hic canim istemiyordu yarin yaparim artikimmmm
- Simdiye kadar 3L
- 3 miles + 30 mekik cektim + {kol+kalca+ bacak hareketleri (15dk)}
- 1 tane bile yesil cay icmedim :gitme: Birazdan icerim...
[Sabah]
- 2 kizarmis ekmek
- 1 haslanmis yumurta
- 1 domates
- 1/2 salatalik
[Oglen]
- 1 yogurt 0%
[Aksam]
- 1 kase pilav
- 1 yogurt 0%
- Ara ogun yapamadim kizlar hic canim istemiyordu yarin yaparim artikimmmm
- Simdiye kadar 3L
- 3 miles + 30 mekik cektim + {kol+kalca+ bacak hareketleri (15dk)}
- 1 tane bile yesil cay icmedim :gitme: Birazdan icerim...
doktor kontrolünde xenical diye bi ilaç kullanıyorum.yediğim yağlı şeylerin yagsının bi kısmını çıkarıyorum.ondan bahsettim tatlım.zemuszemus
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Hergun tartilma be cnm, yoksa hep stres icinde yasarsin aldim mi verdim mi diye
Birak 2-3 gun gecsin bari... Hem bakarsin 99 altinda bile olabilirsin yerimseniben
Ilac mi??? :1no2::1no2:
Bi kere kucukken annemgiler zorla icirdiler 1 hafta, 7 kilo vermistim... Tabi hemen diyeti biraktigim anda 15kilo geldi
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Hergun tartilma be cnm, yoksa hep stres icinde yasarsin aldim mi verdim mi diye
Birak 2-3 gun gecsin bari... Hem bakarsin 99 altinda bile olabilirsin yerimseniben
Ilac mi??? :1no2::1no2:
Bi kere kucukken annemgiler zorla icirdiler 1 hafta, 7 kilo vermistim... Tabi hemen diyeti biraktigim anda 15kilo geldi
Ben uyanır uyanmaz su içiyorum ki tartılmayayım sempatiksalakcinni Cumaya kadar dayanamam,yarın tartılacağım diyette de 6. haftam doluyor alkisalkisalkis En uzun zamanlı diyet deneyimim,inşallah sonunda da 68i göreceğim sengözlerimebaksanab
Guzel fikir :lepi:
Masallah Bademcim ii gidiyorsun
, Allah devamini getirsin insallah da su 68 leri goresin gayri olumunekankayizsmile
yarın tartıl da sonucunu merakla bekliyor olacağım canım kalkar kalkmaz pc yi açıp kk da bademim kaç kilo olmuş diye ilk iş bakacağım hihoyyyt:1hug: inş yarın çok mutlu olacaksın ve bizimle paylaşacaksın tatlım
- 31 Mart 2008
- 2.068
- 0
- 356
- 36
Allah yüzümü kara çıkarmasın inş :Saruboceq:Guzel fikir :lepi:
Masallah Bademcim ii gidiyorsun
En geç 9:30 da yazmış olurum bir mani çıkmazsa yerimseniben İnşallah güzel bir sonuç görürüm..:Saruboceq: Bugün geçen yaz aldığım ve bu yaz içine giremediğim kaprimi giydim ve belimden düşüyor :lepi::lepi: Eriyorum niHahaHaha!!
