Boyum 1.63 kilom dün gece itibari ile 98,1 (sabah aç karnına tartılmayı yine unuttum) Eşim kilo verme knusunda defalarca bana destek oldu ama ben hep geri aldım verdiğim 3-5 kiloyu fazlasıyla.Dün eski bir arkadaşımın 96 kilodan 8 ayda 63 kiloya düştüğünü kuzeninden öğrenince dedim ben niye yapamıyım.Arkadaşımla aynı yaştayız tam olarak.O başardıysa ben de başarırım dedim.Sonra eve gelip burda bu topiğe girdim ve artık sizlerleyim hanımlar.Bu arada arakdaşım günde 1 saat yürüyüş yapmış ve yediklerine dikkat etmiş.Ben de her gün yürüyüş yapmaya başlayacağım ve yediğim her şeyi sizlerle paylaşacağım.Yarından perşembe gününe kadar evde olmayacağımdan payşamama ama sonrasında sizlerleyim.Hepimize kolay gelsin,uzun bir yol bu ve elele yürürsek başarılı olacağımıza inanıyorum...
herkese iyi akşamlar ben de siteyi daha doğrusu sitemizi uzun zamandır takip ediyorum=)
arama motorunda ne arasam herşeyin cevabı kadınlar kulübünde karşıma çıkıyor. e bende dedim artık kaydolmanın ve herkesle birlikte zayıflamanın zamanı geldi=)
Beni de aranıza alın! rejime 105 kiloyla başladım daha önce de bi sürü yöntemler denedim ve bi sürü para döktüm bu zayıflama işine..4 aylık evliyim ve şimdi eşimin desteğiyle ve sizlerle birlikte bende zayıflamak istiyorum..şuan 103.4 kiloyum biraz zayıflayıp hamile kalmak istiyorum
neyse çok uzun yazdım inş herkes istediği kiloya ulaşır=))
Tekrar merhabalar,
Teşekkür ederim güzel ve sıcak karşılamanız için.Ben Efsun,36 yaşındayım,8 yıllık evliyim,evlendiğimde 58 kiloydum ama 6 sene önce geçirdiğim 2 ameliyattan sonra kilolar her sene katlanarak çığ gibi büyüdü.2005 te 89 kilodan 58 e tekrar ilaç ve doktor gözetiminde düştüm ama bıraktığım anda geri geldiler malesef
Dışardaydım bugün arkadaşlarla canlı müzik dinleyip bowling oynadık ama ben horon tepmek istiyorum Erzurumda tulum çalan biryer olsa gidip sabaha kadar horon tepecem 
üzgünüm çok açtım annemin mantısına hayır diyemedim 
(fitness)
yaa olmuyo kii arkadaşım..aynen yapıyorum dediklerini ilk başta o bbcode olan yerdeki adresin hepsini kopyalıyordum..sen söyledikten sonra yarısını deniyorum ama olmuyo
üstte görüyorum çizelgemi ama ekleyemiyorum ağlıcam şimdi..zayıflayamıcam mı ben yoksa
yaa olmuyo kii arkadaşım..aynen yapıyorum dediklerini ilk başta o bbcode olan yerdeki adresin hepsini kopyalıyordum..sen söyledikten sonra yarısını deniyorum ama olmuyo
çok teşekkür ederim canım benim..ben biraz fazla kopyalıyomuşum sanırım ondan olmuyomuş..
Yaptıımmmm
gulamacim sordum cnm cevap yazinca kaptanimiz hemen sána dönerim sekerim
herkese mrb
hmn tanıtıym kndmi aslında 2 senedir bu siteyi takip ediyorum ama pek yorumlara katılmadan
25 yaşındayım 5 yıllık evliyim 2.5 yaşında bi oğlum var ve ben sınırı 100 kg.a dayadım nerdeysekilo vermek gibi bi derdim yok sanarken aslında okdr çok varmşki bnm gbi kilolu bi arkadaşı aylr sonra dal kemik görünce kendimden utandım resmen
çok fena taktım kafayı kızlar ama motivasyon çok önemli sizlerden(hadi tangooo zayıflarsın sen tangoooo
fiyatlara bakıcam şmdi umarım çok uçuk değillerdir inşallah sizlerde istedğiniz kiloları verirsinizzz
baya uzun olmş kusura bakmayın
herkese iyi akşamlar ben de siteyi daha doğrusu sitemizi uzun zamandır takip ediyorum=)
arama motorunda ne arasam herşeyin cevabı kadınlar kulübünde karşıma çıkıyor. e bende dedim artık kaydolmanın ve herkesle birlikte zayıflamanın zamanı geldi=)
Beni de aranıza alın! rejime 105 kiloyla başladım daha önce de bi sürü yöntemler denedim ve bi sürü para döktüm bu zayıflama işine..4 aylık evliyim ve şimdi eşimin desteğiyle ve sizlerle birlikte bende zayıflamak istiyorum..şuan 103.4 kiloyum biraz zayıflayıp hamile kalmak istiyorum
neyse çok uzun yazdım inş herkes istediği kiloya ulaşır=))
o yüzden gelemedim. Senin dietisyen işi ne oldu bu arada?
