sagol canim kesinlikle deniycem ben bu seferki rejimimde ac kalmadan yavas yavas vermeye calisiyorum eskiden rejim deyince direk kesiyodum yaza kadar 15 kilo olsun verebilirim insallahhh
ayrıca evliyim ve yarım saat önce msn de annemlerle konuşurken bana n ebiçim gözüküyorsun kız senin bu halin ney burda biarz kilo vermiştin yoksa aldınmı gibi şeyler sölediler.gercekten bi ara bende baktım kendime camda iğrencim..tamam rejim yapmak istiyorum tamam yarın başlim ama elim ayağım titriyo yiyemezsem..ayrıca tiroitim çok yavaş neredeyse hiç çalışmıyo desem yeri var.5 senedir bu böle.su içsem yarıyor zaten..bu tiroit yüzünden böyle oldumya asıl sebep bu.tam 45 kilo aldım düşünün.:2: çok ilaçlar kullandım şu meşhur zayıflama haplarından tama verdiğim oldu ama aldım geri yedim çünkü..bi ara ben yine 102 kiloyken birden bi hırsla rejime başlamıştım..bundna 2 yıl önce..
edin..
Dikkate alıcam 
Sıcak halini ben sevmedim. Soğumaya yakın ve soğuk hali hoşuma gitti. Pişerken mutfağı öyle bir koku sarıyorki bayım bayım bayıldım. Kokusu benim çok hoşuma gidiyor. Tarçına zaten bayılırım. Tarçın tadını bol bol hissediosun bu içicekte. Başka bir yerdede piştikten sonra elmaları ezin karıştırın diye yazmışlar. 1 kerede öle deniycem. Bide öyle bakıcam tadına. 
arkadaşlar yardım istiyorum öncelikle yeni üyeyim ben konu açabiliyormuyum kendim sormak istediğim bişey için..nasıl yapıcam lütfen yardımcı olursanız sevinirim.
Gel gelelim asıl konuyaaaa 15 dk önce tartıya cıktım ve 103 kiloyum
elma sirkesi modaydı o zamanlar sabahları işe gitmeden bir bardak içiyordum ılık suyla ben 2 yemek kaşığı felan derlerya ölede koymuyordum 4 -5 yemek kaşığı hatta 2 haftadan sonrada gece yatarkende içmeye başlamıştım.sabah kahvaltımı iş yerinde yapıyordum öğlende salata çorba akşam annem sebze türü şeyler yapardı zaten onlardan yerdim. inanın 1 ay 10 günde ben 19 kilo verdim.ama nasıl fark ediliyo herkes şokta hast.calışıyordum ben çok güzle oldum..ama noldu gene bi moral bozukluğu gene stres gene yeme ben onları zamanla aldım.şimdi diyorumki yine içmeye kalksam midem bulanıyo hemde nasıl..ben nasıl kilo vericemmm nasılllllll ağlamak istiyorum bıktım daha 28 yaşındayım..çocuk doğurmadım bişe yapmadım bakıyorum da doğuranlara hiç doğurmuş gibi değiller bense 3 tane yapmış gibiyim..ve cok güzel bi bayanım herkes eski halime dönmemi bekliyor ama aayyyyy nasıl yapcammm adama morald elazım..üfffffffffffff yardım
Canım önerilerin için teşekkür ederim.
Bende daha önce bir programda duymuştum bu tarifi. Oda aynı senin dediğin gibi vermişti tarifini. Bende bu şekilde hazırlıyorum. Yemeklerden sonra içilmesi gerektiğini bilmiyordum bak. Bundan sonra öle yapıyım.
Karabiber acılık vermiyor. Ben hiç hissetmedim. Ekşi bir tadı var oda limondan dolayı herhalde. İçilmiycek gibi değil. Bayıla bayıla içilcek türdende değil.
Bidahakine yeşil alırım artık Hoşgeldin aramıza. Eğer gerçekten kararlıysan sende katıl aramıza. Sanıldığının aksine aç kalmadan zayıflıyoruz çünkü doğru yiyecekleri yediğimizde hem tok tutuyor hemde zayıflatıyor. troidin varsa tahlillerini yaptırır ve hapının dozunu doğru alırsan zayıflamana engel değil
arkadaşlar yardım istiyorum öncelikle yeni üyeyim ben konu açabiliyormuyum kendim sormak istediğim bişey için..nasıl yapıcam lütfen yardımcı olursanız sevinirim.
Gel gelelim asıl konuyaaaa 15 dk önce tartıya cıktım ve 103 kiloyum
elma sirkesi modaydı o zamanlar sabahları işe gitmeden bir bardak içiyordum ılık suyla ben 2 yemek kaşığı felan derlerya ölede koymuyordum 4 -5 yemek kaşığı hatta 2 haftadan sonrada gece yatarkende içmeye başlamıştım.sabah kahvaltımı iş yerinde yapıyordum öğlende salata çorba akşam annem sebze türü şeyler yapardı zaten onlardan yerdim. inanın 1 ay 10 günde ben 19 kilo verdim.ama nasıl fark ediliyo herkes şokta hast.calışıyordum ben çok güzle oldum..ama noldu gene bi moral bozukluğu gene stres gene yeme ben onları zamanla aldım.şimdi diyorumki yine içmeye kalksam midem bulanıyo hemde nasıl..ben nasıl kilo vericemmm nasılllllll ağlamak istiyorum bıktım daha 28 yaşındayım..çocuk doğurmadım bişe yapmadım bakıyorum da doğuranlara hiç doğurmuş gibi değiller bense 3 tane yapmış gibiyim..ve cok güzel bi bayanım herkes eski halime dönmemi bekliyor ama aayyyyy nasıl yapcammm adama morald elazım..üfffffffffffff yardım
Keşke ben 103 kg olsam. 103 kilo nedirki sağlıklı beslenip sporunuda yaptınmı yavaş yavaş gidiverir kilocuklar. Ben bile karar verip burdaysam sen hayli hayli verirsin. Bende kırmızı diye hatırlıodum. Gittim özellikle kırmızı aldım allahım
zaten yeşil elmanın lif içeriği daha yüksek
Yokcanım yeşil dedi. Ben ayrıntılara çok takılan biri olduğumdan dikkat ederim noktasına virgülüne
kizlar form cAyimi ictimmmleslie yapsammi diye düsünüyorum simdide
bu arada leslie yapan varmi ben daha yeni basladim ama iyi geldi sanki hosumada gitti
Benim aklım kimbilir nerdeydi dinlerken. Kimbilir hangi pasta börekleri düşünüyordum
Şu leslie nedir ya banada öğretin
kizlar form cAyimi ictimmm
Benim aklım kimbilir nerdeydi dinlerken. Kimbilir hangi pasta börekleri düşünüyordum
Şu leslie nedir ya banada öğretin
geçen kilosu 5 TLydi burda 
Leslie içinde arama butonuna leslie yaz forumda var 15 dk lık 2 video ordan izleyebilirsin canım
Ayrıca videodaki bayanın vucudu ne güzel çok kıskandım 
40 günde 19 kilomu
Canım hoşgeldin aramıza. Sakın ümitsizliğe kapılıp üzülme. Bak bana bak kiloma. Benimde daha yaşım 21. Başlığın en tombişi benim
Sürekli erteleye erteleye böle dobiş oldum zaten. İyiki burası var diyorum şimdi. 
