-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
kızlarrr benim listeyi paylaşmıştım...o liste üzerinden bi kaç ek ve değişimler aldım onlarıda paylaşmak istedim....
kızlarr salatalarıma bazen haşlanmış ince bulgur ekleye bilirmişimm....az yağlı kısır yani..nar eşkisi haftada 1 yada 2 kez dedi....(çook tok tutuyorr)
haftada bir bol yeşillikli 1 patatesli patates salatası az yağlı......
ve bir porsyon meyve yerine bi kase pudinkkkkk
kızlarr salatalarıma bazen haşlanmış ince bulgur ekleye bilirmişimm....az yağlı kısır yani..nar eşkisi haftada 1 yada 2 kez dedi....(çook tok tutuyorr)
haftada bir bol yeşillikli 1 patatesli patates salatası az yağlı......
ve bir porsyon meyve yerine bi kase pudinkkkkk
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlar ya bizde evdeki koşu bandını satmaya karar verdik birkaç gün evvel cünkü evde çok yer kaplıyor.
Ben yaklaşık 5 sene evvel almıştım 1200 liraya ama şu an hangi fiyata satsak diye karar veremedik eşimle birde size danışmak istedim.
Resmini ekliyorum koşu bandının ve şu anki sıfır fiyatı 1100 lira hala.
Kız kardeşimin eşinin bir akrabası alıcaklardı hesapta ama karısı evde yer yok diye vazgeçtiğini haber vermiş. Şimdi bende nete ilan vericeğim ama kaça versem karar veremedim.
Sizce bu koşu bandı ikinci el kaça gider :26:
Ben yaklaşık 5 sene evvel almıştım 1200 liraya ama şu an hangi fiyata satsak diye karar veremedik eşimle birde size danışmak istedim.
Resmini ekliyorum koşu bandının ve şu anki sıfır fiyatı 1100 lira hala.
Kız kardeşimin eşinin bir akrabası alıcaklardı hesapta ama karısı evde yer yok diye vazgeçtiğini haber vermiş. Şimdi bende nete ilan vericeğim ama kaça versem karar veremedim.
Sizce bu koşu bandı ikinci el kaça gider :26:
- 4 Eylül 2011
- 19.522
- 69.788
- 798
kızlar birçok alıntı yaptım ama hiçbirine cevap yazamadım.
dere otu önerisini dinliycem tşk ederim. kolastrole baktırdım hafif yüksek çıktı ama önemli değilmiş
kilo aldım yine bu haftaki kilom 89.7
evde ekmek yapan kimdi hatırlayamadım ama valla senin çocuklar ilerde zorluk çker anne eli değişmiş hesabı
ayşe canım yazdığını okuyunca kalbim sıkıştı valla canım doktorunuz çok densizmiş.
geçmiş olsun diyen arkadaşlara tşk ederim.
kilo veren herkesi tebrik ederim
dere otu önerisini dinliycem tşk ederim. kolastrole baktırdım hafif yüksek çıktı ama önemli değilmiş
kilo aldım yine bu haftaki kilom 89.7
evde ekmek yapan kimdi hatırlayamadım ama valla senin çocuklar ilerde zorluk çker anne eli değişmiş hesabı
ayşe canım yazdığını okuyunca kalbim sıkıştı valla canım doktorunuz çok densizmiş.
geçmiş olsun diyen arkadaşlara tşk ederim.
kilo veren herkesi tebrik ederim
- 4 Eylül 2011
- 19.522
- 69.788
- 798
Merhabaa kızlarr... herkesteenn coook özür dilerim.. gec kaldım.. o kadaar yogun bi hafta gecirdimki ne diyet kaldı ne rejim
(((
hastanedede kortizon igne vurdularr bilen bilirr azıcıkk kacamak yaptıgında deli gibi kilo aldırırmıs bu igne(
mecbur kalmasam vurdurmazdım agrıdan cıldırıyodu kuyruk sokumum(
bu yuzden kilom aynı bile kalmadıı üstüne aldım bile ne yazıkki( 101.3 cıktım bu sabah tartıya kendimi berbat hissediyorum cok mutsuzum o kadar mutsuzumkii yüzümde sivilceler cıktı 1 gecede(((
bide stresten kabız oldum 3 gündürr kabızım insallah düzelirimde kilolarda hızlar gider( hepiniz saglıcakla kalın haftaya daha iyi olma ümidiyle(((
(((hastanedede kortizon igne vurdularr bilen bilirr azıcıkk kacamak yaptıgında deli gibi kilo aldırırmıs bu igne
(mecbur kalmasam vurdurmazdım agrıdan cıldırıyodu kuyruk sokumum
(bu yuzden kilom aynı bile kalmadıı üstüne aldım bile ne yazıkki
( 101.3 cıktım bu sabah tartıya kendimi berbat hissediyorum cok mutsuzum o kadar mutsuzumkii yüzümde sivilceler cıktı 1 gecede(((bide stresten kabız oldum 3 gündürr kabızım insallah düzelirimde kilolarda hızlar gider
( hepiniz saglıcakla kalın haftaya daha iyi olma ümidiyle(((
canım benim sende öylesin. biz burada belli bir amaç için bulunmaktayız ve birbirimize destek olmak için varız. yoksa bende çoğu kez tökezledim ama sağolsun kızlar her defasında uyardılar, güvendiklerini dile getirdiler.onlara karşı kendimi sorumlu hissettiğim her an ağzıma atacağım şeyi atmadım inan. beyza ablanın bir notu vardı o benim hayat felsefem oldu şu sıra ''istediğini yersen ,istediğini giyemezsin '' bende yaza kadar birşeyleri halletmek istiyorum .bence sende seni motive edecek bir slogan bul ve uygula çok fayda ediyor inan. bence haftaya çok şey değişecek ben sana inanıyorum ebruuummmmmm:) bende senin yerim :) bu haftaki kaçamaklarımız bunlar olsun tatlı niyetine :)
mutlaka bir uzmana götür canım ,sana anlatmadığını başkasına anlatabilir .öğretmeninden yardım alsan yardımcı olmaz mı? ben çok yardımcı olmuşumdur sorunlu çocuklara. hem her çocuk öğretmenini kesin dinler :) ben aileler hakkında neler biliyordum ya duysan şaşarsın ,aklına bile gelmez çocuk dersin umursamazsın ama o gider öğretmenine anlatır inan çok yaşadım .Meryemcim bende öle düsünüyorumda onuda aliskanlik haline getirmesinden korkuyorum bu sefer her gece beni yaninda istiycek kendi kendinede okutuyorum okuya okuya uyu oglum diyorum ama sebep ne anlamis degilim :26::26::26:
Bilemiyorum Özlemcim ama böyle devam ederse uzman birine akil danisicam
Ayrica durumum cok vahim tatlim her hafta kendimi böyle teselli ediyorum ama sanirim benden bu kadar dememe az kaldi :18::18::18:
ohhhhhh keyifte senin bundan sonra ,şimdiden afiyet olsun kuzum :)kızlarrr benim listeyi paylaşmıştım...o liste üzerinden bi kaç ek ve değişimler aldım onlarıda paylaşmak istedim....
kızlarr salatalarıma bazen haşlanmış ince bulgur ekleye bilirmişimm....az yağlı kısır yani..nar eşkisi haftada 1 yada 2 kez dedi....(çook tok tutuyorr)
haftada bir bol yeşillikli 1 patatesli patates salatası az yağlı......
ve bir porsyon meyve yerine bi kase pudinkkkkk
ay bir tanede bende var nereye koyacağımı şaşırdım artık ,alan olsada versem ya.
bende 5 yıl önce senin aldığın fiyata aldım ama benzemiyor seninkine :)
İyi akşamlar arkadaşlar.....
Kusuruma bakmayın;geç kaldım spor listesi için...Misafirim vardı.Yeni gittiler....
Çok güzel kilolar verilmiş hepinizi kutluyor ve alkışlıyorum.....
CHERY-PİE VE LEAH Hoş geldiniz;özlemeye başlamıştık....
BAHARCIĞIM;Allah kabul etsin mevlüdünüzü.Nurlarda yatsın babacığın.....
Kusuruma bakmayın;geç kaldım spor listesi için...Misafirim vardı.Yeni gittiler....
Çok güzel kilolar verilmiş hepinizi kutluyor ve alkışlıyorum.....
CHERY-PİE VE LEAH Hoş geldiniz;özlemeye başlamıştık....
BAHARCIĞIM;Allah kabul etsin mevlüdünüzü.Nurlarda yatsın babacığın.....
SPORCULARIMIZ
- DERMANABLA..........110 DAK
- YENA.........155 DAK
- ASUMANZEYNEP.........60 DAK
- NURSENA..........150 DAK
- DERİN..........150 DAK
- TOKSİN..........210 DAK
- İLBATUM..........40 DAK
- ECE78..........110 DAK
- PAPATYA_ÖZMEN..........70 DAK
- TOZTOPRAK..........185 DAK
- İLKNUR83..........120 DAK
- UMUTTT...........35 DAK
- EFSUNLU..........120 DAK
- GULMA...........70 DAK
tebrk ediyorum yana totoşumu 6 dakka daha kaldırsam geçecekmişim seniHAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
iiyi iyi ağır ağır ilerliyosun bakkkk
almamışsın tebrik ederim allah kabul etsin mevlütünüzüMerhabalar kızlar
Kilo bildirimi yapıp çıkmam lazım bugün babamın mevlüdünü okutucaz dile kolay 8 sene olmuş aramızdan ayrılalı. Allahım dualarımızı kabul eder gani gani rahmet eyler inşallah
Kilo bildirimi : kilom aynı yenacım 108.2
Spor yok.
Kilo veren herkesi tebrik ederim.
amin güzel dileklerin içiin saolGönül güneşiniz hiç solmasın,
Yüzünüz aydın olsun, Yuvanıza nur dolsun,
Sıkıntılarınızı gökyüzüne dağıttınız bir gün olsun
Acılarımızı sevgi ve sabırlarla sardığımız bir gün
Sevgiyi ve umudu içinizde yeşerttiğiniz bir gün olsun
Dualarınız kabul olduğu, Umutlarınızın eksik olmadığı bir gün olsun
Gününüz Huzurlu Cumanız Hayırlı olsun[B][/B]
bravoo valla bana hayal gibi geliyo haftada 2 kilo vermekHAFTANIN 1.si _______________ - 2.4 kg. _________mmery..
HAFTANIN 2.si _______________ - 2.2 kg. _________WAW..
HAFTANIN 3.sü ______________ -2 kg. ___________ Derin..:119::124:
bezelye şekerli diye fazla yemiyorum bennn öyle duymuştumAsu, aksama sabaha adet olacagim, bitince bildirime baslamak istiyorum eger Yena beni alirsa
Biraktigimda 81 kusurlerdeydim.. Simdi 87 gibiyim...Ama adeti atlatinca heralde 85,5 gibi araniza donecegim diye dusunuyorum... Tabi bi de bugun kizimla karne kutlamasi sebebiyle whopper menuile sundae yememis olsam iyi olurdu... Aksama bezelye ile gunah cikaracagim....aksi gibi yemege misafirim var... Onlara yedirirken kendim sadece bezelye yiycem...
allah bilir orasını kısmet geleceği varsa gelir bebişin tez zamanda nasip etsn inşallah
deriin süper gidiyosuunnnn valllaaa hadi darısı ikili rakamları görmeye inşallah
aman bende merakla bekliyorum o diziyi amma dizideki gelin pek fena çetin ceviz çıktııı:))cecooooo nerdesinn kızz....ne zamandır yoktumm geçmişide okuyamadım ama önceki sayfadaki alıntıda okudum kaynananla son maceralarınııı....dizi takip eder gibiyimm...ceco ve kaynanası:):):) yada ceconun suçu ne??allah seniii netmesinn...nettin bu sefer kadın hiç ağzını bile açamamışş kızzz...süslenip püslenip adamın ağzınıda kapatmışsınnn:):) ayyyyy görmek isterdim kaynananın o anki suratınııııı
Merhabaa kızlarr... herkesteenn coook özür dilerim.. gec kaldım.. o kadaar yogun bi hafta gecirdimki ne diyet kaldı ne rejim
hastanedede kortizon igne vurdularr bilen bilirr azıcıkk kacamak yaptıgında deli gibi kilo aldırırmıs bu igne
mecbur kalmasam vurdurmazdım agrıdan cıldırıyodu kuyruk sokumum
bu yuzden kilom aynı bile kalmadıı üstüne aldım bile ne yazıkki
bide stresten kabız oldum 3 gündürr kabızım insallah düzelirimde kilolarda hızlar gider
bu tarçınlı elmalı sudan tavsiye ederim acayip wc olayları yaratıyoo
İnşallah canım herşey istediğin gibi olur.
Sağol canım yaa yine içim biraz rahatladı ama şu haftayıda atlatsak çok daha rahatlarız inşallah şuan şüphesi bile insanı geriyor ya varsa diye bugün ağlamaktan gözlerim şişti...
Canım dua oku iyi gelir.
Sağol canım inşallah.hayır canm.diyetsyenm sadece 2 gün hafif bi şeklde yap deyince dondurdum..1ay sonra gidicegim.
buay haftada 3gün 40 45dklık yürüyüşlerle spora hazırlayacagım kendimi..
gecmiş olsun banucum ve de Allah ımdan dua edecegim küçük ayşecik için.sonucları dualarla beklıyorum.
yena cığım teşekkkür ederim. bende sana teşekkür ederim zahmetin için..
teşekkür ederim ebrumm darısı sana insallahhh
teşekkür ederim arkadasım
Ne demek ayşe ne zahmeti aşk olsun sen ayşe alıyosun bizde emircimizew aldık.Sevdinize sevindim ohh iyi olmuş canım benim yerim ben onu ayşede diyor artık biz kanka olduk dimi emirle battaniyelerimiz aynı diyor.Bu arada bende alıcam bugün ayşede örtündüm cidden sıcacık birde şirin baba başka cazip.Bu arada ebruya köpek maceranı anlattım geçmiş olsun dedi ayşede dedi ee şirin baba korumamışmıo onu diye::))))
İnşallah kaçamaksız bir hafta sonu geçirirsin canım.
Sorma densiz ötesi.
Ellerine sağlık beyzuş abla.SPORCULARIMIZ
- DERMANABLA..........110 DAK
- YENA.........155 DAK
- ASUMANZEYNEP.........60 DAK
- NURSENA..........150 DAK
- DERİN..........150 DAK
- TOKSİN..........210 DAK
- İLBATUM..........40 DAK
- ECE78..........110 DAK
- PAPATYA_ÖZMEN..........70 DAK
- TOZTOPRAK..........185 DAK
- İLKNUR83..........120 DAK
- UMUTTT...........35 DAK
- EFSUNLU..........120 DAK
- GULMA...........70 DAK
Tebrikler hanımlar karda kışta iyi yürümüşsünüz.HAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
- 6 Ekim 2009
- 1.211
- 27
- 683
HAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
tşk beyzuş abla ellerine sağlık..bu hafta kilo vermede dereceye girememişim ama sporda 2.olmuşum sevindim :)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Leah çığım sanırım başarısızlığımı bu şekil tolore ediyorum..
KEndimle dalga geçerek aslında şişkoluğumu hiçte iplemiyorum mesajı veriyorum..
Gerçekte öyle değil elbet..
Mutluya söylemiştim herkesin yeri çok ayrı kimse gitmesin burdan...
senide dört gözle bekliyoruz..
merhaba kızlarr
sabah tan berı evde degıldım yenı geldım actım ama gec kaldım bılıyorumm
özür dilerim yenacımm
kılom aynı zatenn sporda 70 dk
karnelarr nasıl kızlar umarım hepsı cok ıyıdırr
herkezın karne alan bebelerını kutlarımm
Çok iyi maşallah...Kızım sınıf birincisi okul üçüncüsü..
HAFTANIN BİRİNCİSİ..........TOKSİN..........210 DAK
HAFTANIN İKİNCİSİ...........TOZTOPRAK....185 DAK
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ.......YENA..............155 DAK
Beyzuşum canım eline sağlık.
..YENA nickini listede görmek acaip şaşıttı beni..Toksin ve melisin olmadığı belli yoksa onlardan fırsat kalmazdı.:)
tebrk ediyorum yana totoşumu 6 dakka daha kaldırsam geçecekmişim seni
nursenacığım bende çok şaşkınım şu an..)
- 18 Mart 2010
- 4.203
- 4
- 316
- 52
yenaa ellerine sağlık canıım..kilo verenleriii kutluyoruum....HAFTANIN 1.si _______________ - 2.4 kg. _________mmery..
HAFTANIN 2.si _______________ - 2.2 kg. _________WAW..
HAFTANIN 3.sü ______________ -2 kg. ___________ Derin..
deriin harikasın canııım......
ikinci el fiyatlara bak canım bi fikir edinirsin...
