Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

ozka82 · 25 Mayıs 2012

sutem .!.:
mrb arkadaslar

kendi cabalarimla 111den 86 düsmüstüm bi sekilde iste yakla$ik 8kilo geri aldim
gelelim asil konuya... sabah giyicek bise bulamadim inanirmisiniz yok hicbise yok! almanyada yasiyorum burda hava berbat siack
nefes alamiyosunuz o yüzden giiym skntisi cekiyorum offffffffffff

anneme gidicektim alisveris yapip...
rezilligimi perisanligimi üzgünlügümü siz iyi anlarsiniz hatta öyle bi dua ettimki yada isyandi allahim bana hastalik
verde zayiflat diye biliyorum simdi herkes cok kizcak ama o an öyle hissettim

yasim 34
ve yillardir ugrasiyorum zehir ettim hayatimi ya baskalarina imrenmekden offfffffffffff delirmemek elde degil

dipteyim sondayim depresyondayim

Ne olmus yani ben de 29 yasındayım, genclıgımın en güzel yıllarını şişman geçirdim. Daha çook uzun bir hayat var önümüzde. Kimse için değil sadece kendimiz için zayıflamalıyız. Kendi çabanla ne güzel kilo vermişsin, geriye bakıp geri aldığın 10 kiloya üzülme. Bu sefer kalıcı ve hayat biçimimi değiştirerek zayıflıyacağım de kendime

Hayat boyu 2 ileri 1 geri kilo alıp vererek ilerleyen ben, artık bu iş böyle olmaz benim bu yeme işini öğrenmem lazım dedim. 1 senedir asla 1 gr bile kilo almadan ama yeri geldiğinde çok az vererek ya da vermeyerek bu güne geldim. Daha da verecek 10 kilom var

Hastalık felan asla öyle şeyle düşünme. Sağlık bir gittimi tutabilene aşkolsun

toksin · 25 Mayıs 2012

Beyzus ablacim ellerine saglik :54:

yeni gelen arkadaslar dogru yerdesiniz hosgeldiniz :54:

butterflyelf · 25 Mayıs 2012

kızllarrrr bennn geldiimm
hepinizi çok ama çok özledim
geçmişe bakamıyorum çoook uzun geldi
ama arada bakıcam tabi ki

dün döndüm ankaraya ancak girebildim topiğe
çok güzel bir istanbul gezisiydi benim için sevdiceğime azda olsa doyabildim ve tabi ki yetmedi
ama size güzel haberlerim var

öncelikle herkes "ne kadar zayıflamışsıınn" nidaları ile karşıladı ve kendimi 36 beden incecik bir kız sandım resmen
bu beni daha bi gaza getirdi inanın

birde sanırım en önemlisi, artık babama söyleyeceğim ve tanışma merasimleri başlayacak, o kadar heyecanlıyım ki uykularım kaçıyor resmen. kızlar nolur bol bol dua edin bana, sizin dualarınız ve pozitif enerjinizle sırtım yere gelmez eminim

kilo durumuma gelince, orada da çok dikkat ettim ama tartılmadım şişlik var vücudumda görülür seviyede pazartes,ye kadar tutucam kendimi bakalım sevgili tartım bana bir güzellik yapar, cünkü sadece 2 gün diyetin anasını ağlattım ama onun haricinde çoook ama çoook dikkatliydim. tabi birde zayıflamışsın diyorlar yaa daha iyi oldu en azından ay yok onu yemem bunu yemem modundaydım

benden kısacık bu kadar kızlar umarım hepiniz çoook ama çoook iyisinizdir

nursena · 25 Mayıs 2012

butterflyelf .!.:
kızllarrrr bennn geldiimm
hepinizi çok ama çok özledim
geçmişe bakamıyorum çoook uzun geldi
ama arada bakıcam tabi ki

dün döndüm ankaraya ancak girebildim topiğe
çok güzel bir istanbul gezisiydi benim için sevdiceğime azda olsa doyabildim ve tabi ki yetmedi
ama size güzel haberlerim var

öncelikle herkes "ne kadar zayıflamışsıınn" nidaları ile karşıladı ve kendimi 36 beden incecik bir kız sandım resmen
bu beni daha bi gaza getirdi inanın

birde sanırım en önemlisi, artık babama söyleyeceğim ve tanışma merasimleri başlayacak, o kadar heyecanlıyım ki uykularım kaçıyor resmen. kızlar nolur bol bol dua edin bana, sizin dualarınız ve pozitif enerjinizle sırtım yere gelmez eminim

kilo durumuma gelince, orada da çok dikkat ettim ama tartılmadım şişlik var vücudumda görülür seviyede pazartes,ye kadar tutucam kendimi bakalım sevgili tartım bana bir güzellik yapar, cünkü sadece 2 gün diyetin anasını ağlattım ama onun haricinde çoook ama çoook dikkatliydim. tabi birde zayıflamışsın diyorlar yaa daha iyi oldu en azından ay yok onu yemem bunu yemem modundaydım

benden kısacık bu kadar kızlar umarım hepiniz çoook ama çoook iyisinizdir

valla ne güzel haberler poziitif oll allah yardımcın olsun uyuyamaman normal merak etme nişznlanınca anneler uyuyamıcak sen tadını cıkarıp uyucan
hoşş geldinnnnn

alyamina · 25 Mayıs 2012

ben 97 olmuşum anlamadam şehir değişikliği beni mahvetti klasik pazartesi b-fit merkezine başlıycam ve çok kısa süre içinde istediğim kiloya ulaşıcam ama bana yardımcı olun motive edin benim tek sorunum sıkılmama lütfen bana yardım edin

nursena · 25 Mayıs 2012

orucumu açtımm deli gibi pizza yedim ohhh bu haftayı çok kötü başladım hadi hayırlısı neyse 3 mil lasly şart oldu hemen dinleneyim başlayayım yoksa durumum fena

ozka82 · 25 Mayıs 2012

alyamina .!.:
ben 97 olmuşum anlamadam şehir değişikliği beni mahvetti klasik pazartesi b-fit merkezine başlıycam ve çok kısa süre içinde istediğim kiloya ulaşıcam ama bana yardımcı olun motive edin benim tek sorunum sıkılmama lütfen bana yardım edin

Canım kısa sürede değilse uzun ve kalıcı hedefler koyman lazım kendine

asumanzeynep · 25 Mayıs 2012

butterflyelf .!.:
kızllarrrr bennn geldiimm
hepinizi çok ama çok özledim
geçmişe bakamıyorum çoook uzun geldi
ama arada bakıcam tabi ki

dün döndüm ankaraya ancak girebildim topiğe
çok güzel bir istanbul gezisiydi benim için sevdiceğime azda olsa doyabildim ve tabi ki yetmedi
ama size güzel haberlerim var

öncelikle herkes "ne kadar zayıflamışsıınn" nidaları ile karşıladı ve kendimi 36 beden incecik bir kız sandım resmen
bu beni daha bi gaza getirdi inanın

birde sanırım en önemlisi, artık babama söyleyeceğim ve tanışma merasimleri başlayacak, o kadar heyecanlıyım ki uykularım kaçıyor resmen. kızlar nolur bol bol dua edin bana, sizin dualarınız ve pozitif enerjinizle sırtım yere gelmez eminim

kilo durumuma gelince, orada da çok dikkat ettim ama tartılmadım şişlik var vücudumda görülür seviyede pazartes,ye kadar tutucam kendimi bakalım sevgili tartım bana bir güzellik yapar, cünkü sadece 2 gün diyetin anasını ağlattım ama onun haricinde çoook ama çoook dikkatliydim. tabi birde zayıflamışsın diyorlar yaa daha iyi oldu en azından ay yok onu yemem bunu yemem modundaydım

benden kısacık bu kadar kızlar umarım hepiniz çoook ama çoook iyisinizdir

elifim hoşgeldin canım ne güzel tepkiler almışsın maşallh sana tam gaz devam artık
sevdiceğinle de yeni kararlar almışınız hayırlı olsun canım :16:

nursena .!.:
orucumu açtımm deli gibi pizza yedim ohhh bu haftayı çok kötü başladım hadi hayırlısı neyse 3 mil lasly şart oldu hemen dinleneyim başlayayım yoksa durumum fena

Allah kabul etsin canım pizza kötü olmuş ama telafi edersin artık :34:

oynakbasi34 · 25 Mayıs 2012

Selam kızlarrrrrr :122: :122:

Maalesef artık kvye laptobunu teslim ettiğim için gündüz giremiyeceğim :26:
Ancak eşim akşamları laptobu getirdiğinde girebiliceğim çünkü evdeki bilgisayarında ekran kartı hala servisten gelmedi :34:

Neyse bunada şükür :34:

Dün buluşmamız gerçekten çok güzel geçti ve bir kez daha sizleri tanıdığım için çok mutlu oldum.
İnşallah bir sonraki buluşmada ben eccük daha kilo vermiş olurum :1:

ve çok daha uzun uzun sohbet etme fırsatımız olur :34:

Bende buluşmadan sadece bir tane fotograf var onuda inşallah eklerim ilerleyen saatlerde :1:

Büyük kızım bile çok güzel buldu buluşmayı :1:

ki kolay kolay memnun olmaz aksine sıkıldım diye tuturacak sandım :1:

Şimdiki çocuklarda olduğu gibi teknoloji delisi. Eve giderken anne ne diye cebini ( aslında onunkiydi benimki bozulunca onunkini elinden almak zorundaydık :1:

) masaya koyuyorsun dedi :1:

okadar güzel telefonları vardı bütün Ablaların seninki takoz gibi kaldı demezmi :60:

ay ne güldüm o an :1:

Dedim işimi görüyorya gerisi boş :34:

Bu arada Kvnin laptobuna gözüm gibi baktım son güne kadar. Dünde eşim annemin laptobunuda al bağaja koyda bir laptob için camı patlatmasınlar dedi :1:

sonra Ananneye gidince kızı yolladım bagajdan al laptobu unuttum diye birde ne göreyim :26: KVnin laptobu cizilmiş :26::26: Valla kv biz gittikten sonra görüyse kesin fit olmuştur ama ne kadar üzülsemde yapabileceğim bir şey yok. Çantası olmadığı için büyük bir poşete koymuştum sen sağ sol yaparken cıkmış poşetten :26:
Bana birşey demezde kesin eşime demiştir eşin maf etti bilgisayarı diye :44:
Okadar gözüm gibi baktım son gül olacak şey değildi ama oldu bir kere.

YENA .!.:
Bugün buluşan güzeller dördünüzde harika görünüyorsunuz..
Bizimde gözümüz gönlümüz açıldı sayenizde. paylaştığınız için teşekkürler..
Deklanşörünüze sağlık:)

ceco daki pozlar kaldı sanırım, onlarıda göreydik eyiydi :)

Bir dahakine daha sık deklanşöre basarız inşallah :34:

mmery .!.:
merhaba kızzlarrr ve Aynurcummmmm dogum gününü kutluyorum..sağlıklı,huzurlu,incecik yıllar diliyorum sana

Yenacım -400 ve ben sevindim buna:119:

şu an kilom 101.700

Harikasın iddadaşım :34:

İnşallah çok az da olsa her hafta kilo vermeye devam edersin yeterki sen sağlıklı beslenmeye dikkat et :34:

BEYZUS .!.:
HAFTANIN BİRİNCİSİ...................................FADİME02.............................650 DAK

HAFTANIN İKİNCİSİ....................................ASUMANZEYNEP......................400 DAK

HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ................................ETERYA..................................240 DAK

Harikasınız kızlarrr :46:

Beyza Ablacığım Ellerine ve emeğine sağlık :71:

sutem .!.:
mrb arkadaslar

kendi cabalarimla 111den 86 düsmüstüm bi sekilde iste yakla$ik 8kilo geri aldim
gelelim asil konuya... sabah giyicek bise bulamadim inanirmisiniz yok hicbise yok! almanyada yasiyorum burda hava berbat siack
nefes alamiyosunuz o yüzden giiym skntisi cekiyorum offffffffffff

anneme gidicektim alisveris yapip...
rezilligimi perisanligimi üzgünlügümü siz iyi anlarsiniz hatta öyle bi dua ettimki yada isyandi allahim bana hastalik
verde zayiflat diye biliyorum simdi herkes cok kizcak ama o an öyle hissettim

yasim 34
ve yillardir ugrasiyorum zehir ettim hayatimi ya baskalarina imrenmekden offfffffffffff delirmemek elde degil

dipteyim sondayim depresyondayim

diffusiveness .!.:
3 yıl öncesine kadar 40 beden normal görünüşlü bir insandım ağır bir depresyon sonrası önünü alamadığım kilo artışım oldu sabah kıyafet denemeye bi başladım aman allahım dolaptaki hiç bişeyim olmuyor .yaklaşık 1 yıldır çıkmadığım tartıya korka korka çıkmak zorunda kaldım ve acı gerçekle yüzleştim 93 o ne ya . tam 25 kilo almışım sanırım 46 beden falanımdır şu anda . en son aldığım 44 beden pantalonum bile zorla kapandı ama düğme patlıcak gibi ve daha acısı üstünde kocaman bir göbek var . bu duruma acilen dur deme niyetindeyim. foruma yeni üye oldum eğer birileriyle paylaşırsam daha rahat kilo verebilirim diye. bugün diyete başlama kararı aldım yaptıklarımı size harfiyen yazcam sizde bana destek olursanız sevinirim

Aramıza hoşgeldiniz kızlarrrrrrrrrrr :71:

Ümitsizliğe kapılmak yok motivasyonu tavan yaptırıp son gaz hedefe doğru gidiceğiz hepbirlikte :34:

butterflyelf .!.:
kızllarrrr bennn geldiimm
hepinizi çok ama çok özledim
geçmişe bakamıyorum çoook uzun geldi
ama arada bakıcam tabi ki

dün döndüm ankaraya ancak girebildim topiğe
çok güzel bir istanbul gezisiydi benim için sevdiceğime azda olsa doyabildim ve tabi ki yetmedi
ama size güzel haberlerim var

öncelikle herkes "ne kadar zayıflamışsıınn" nidaları ile karşıladı ve kendimi 36 beden incecik bir kız sandım resmen
bu beni daha bi gaza getirdi inanın

birde sanırım en önemlisi, artık babama söyleyeceğim ve tanışma merasimleri başlayacak, o kadar heyecanlıyım ki uykularım kaçıyor resmen. kızlar nolur bol bol dua edin bana, sizin dualarınız ve pozitif enerjinizle sırtım yere gelmez eminim

kilo durumuma gelince, orada da çok dikkat ettim ama tartılmadım şişlik var vücudumda görülür seviyede pazartes,ye kadar tutucam kendimi bakalım sevgili tartım bana bir güzellik yapar, cünkü sadece 2 gün diyetin anasını ağlattım ama onun haricinde çoook ama çoook dikkatliydim. tabi birde zayıflamışsın diyorlar yaa daha iyi oldu en azından ay yok onu yemem bunu yemem modundaydım

benden kısacık bu kadar kızlar umarım hepiniz çoook ama çoook iyisinizdir

Canım hayırlı olsun :71:

İnşallah Rabbim hayırlısıyla tamamını erdirir :34:

Sende zayıflamaya devam edip fıstık gibi bir gelin olursun :34:

YENA · 25 Mayıs 2012

[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]66,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]93.3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93,4[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Lunaazul[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]NURGU66[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Maryporker[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]93.2 [/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Sultan42[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] arwen10-19[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]101.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]eterya[/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]butterflyelf[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[/TABLE]

YENA · 25 Mayıs 2012

HAFTANIN 1.si ________ - 1.8 kg. _________ egedeniz03 :65:

:119: :81: :46:

HAFTANIN 2.si ________ - 1.7 kg. ____________ ejje89 :65:

HAFTANIN 3.sü _______ - 1 kg. ______________ toksin :65:

:124:

tombulkelebekim · 25 Mayıs 2012

Yenacım kilo bildirimi yapamadım özür dilerim bugünün cuma olduğunu unutmuşum sabah çok erken evden çıktığım için hiç aklıma gelmedi. Beni bir süre izinli yazarsan sevinirim. Şu eğitim olayım bir düzene girsin spor ve rejim durumumda düzene girecek inşallah.

Kilo veren spor yapan herkesi tebrik ederim.

YENA · 25 Mayıs 2012

tombulkelebekim .!.:
Yenacım kilo bildirimi yapamadım özür dilerim bugünün cuma olduğunu unutmuşum sabah çok erken evden çıktığım için hiç aklıma gelmedi. Beni bir süre izinli yazarsan sevinirim. Şu eğitim olayım bir düzene girsin spor ve rejim durumumda düzene girecek inşallah.

Kilo veren spor yapan herkesi tebrik ederim.

Ne zaman bitiyor eğitimin.?
Sen yinede dikkat et beslenmene, biliyorsun nasıl zorlanıyoruz..

Miray da bildirmedi kilosunu..

YENA · 25 Mayıs 2012

Kilo verenleri, özellikle dereceye giren yoldaşlar tebrik ediyorum sizi.. :71:

------

ejje iyi kilo veriyorsun ama paylaşımın çok az..Sadece cuma günleri bildirim için geliyorsun..
Amaç listeyse 3.takımda aktifsin zaten..Burayada özen göstermeni rica ediciim..

arwen10_19,listeye ekledim seni. daha önce yarıştın biliyorsun zaten.paylaşım ve bildirim konusunda açıklama yapmam gerekmiyor..

oynakbasi34 · 25 Mayıs 2012

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ________ - 1.8 kg. _________ egedeniz03 :119: :81:

HAFTANIN 2.si ________ - 1.7 kg. ____________ ejje89

HAFTANIN 3.sü _______ - 1 kg. ______________ toksin :124:

Harikasınız kızlarrrrrrrrrrr :46:

Darısı bizlerin başına :1:

geçen hafta taht ve taç gördüm ama bir daha ne zaman görürüm Allah kerim :1:

Ellerine ve emeğine sağlık Ablacığım :34:

ejje89 · 26 Mayıs 2012

YENA .!.:
Kilo verenleri, özellikle dereceye giren yoldaşlar tebrik ediyorum sizi..

------

ejje iyi kilo veriyorsun ama paylaşımın çok az..Sadece cuma günleri bildirim için geliyorsun..
Amaç listeyse 3.takımda aktifsin zaten..Burayada özen göstermeni rica ediciim..

arwen10_19,listeye ekledim seni. daha önce yarıştın biliyorsun zaten.paylaşım ve bildirim konusunda açıklama yapmam gerekmiyor..

aslında ben hafta içi de gelip yediklerimi yazıyorum ama siz görmemişsiniz galiba.neyse bundan sonra paylaşım konusuna daha fazla ağırlık vericem.herkese iyi geceler...

toksin · 26 Mayıs 2012

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si ________ - 1.8 kg. _________ egedeniz03 :119: :81:

HAFTANIN 2.si ________ - 1.7 kg. ____________ ejje89

HAFTANIN 3.sü _______ - 1 kg. ______________ toksin :124:

Vay vay aylar sonra ilk ucteyim :52:

yenacim ellerine saglik :54:

chickpeas · 26 Mayıs 2012

nursena .!.:
chickpeasEki Görüntüle 427795

teşekkürlerr Nusenaccımm , çoook incesin :16:

oynakbasi34 · 26 Mayıs 2012

Aynurcuğummmmmmm doğum günün kutlu olsunnnnnn :71:

Kızlar bana müsaade size hoş sohbetler ve hayırlı geceler :34:

Yarına kadar kendinize iyi bakın
Allaha emanet olun :3:

arwen10_19 · 26 Mayıs 2012

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 100%"]
[TR]
[TD="width: 31"]No
[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Zeynep957[/TD]
[TD]97.5[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]İlbatum[/TD]
[TD]66,9[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]toksin[/TD]
[TD]66.1[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]93.3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]BEYZUS[/TD]
[TD]89.5[/TD]
[TD]+0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]dermanabla[/TD]
[TD] 93,4[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Fadime02[/TD]
[TD]98[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]88.1[/TD]
[TD]-1.8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Ceco34[/TD]
[TD]109.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]WAW[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Toztoprak[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Lunaazul[/TD]
[TD]76[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]yağmurgözlü[/TD]
[TD]97[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]NURGU66[/TD]
[TD]86.2[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]Umuttt[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]79,3[/TD]
[TD]-0.5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]dalokaysmom[/TD]
[TD]85.5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]Tomurcuk[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]Semiran[/TD]
[TD]91.8[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD] Maryporker[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]Pınar110[/TD]
[TD]93.2 [/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]Tursari[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD] [/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]ayse_C52[/TD]
[TD]104.6[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Julyet[/TD]
[TD]72[/TD]
[TD]+0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]27[/TD]
[TD]Sultan42[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]28[/TD]
[TD] arwen10-19[/TD]
[TD]89.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]29[/TD]
[TD]Mmery[/TD]
[TD]101.7[/TD]
[TD]-0.3[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]30[/TD]
[TD] ece78[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]31[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]81[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]32[/TD]
[TD]Chickpeas[/TD]
[TD]86.8[/TD]
[TD]-0.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]33[/TD]
[TD]Tombulkelebekim[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]34[/TD]
[TD]eterya[/TD]
[TD]96.8[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]35[/TD]
[TD]ejje89[/TD]
[TD]86.5[/TD]
[TD]-1.7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]36[/TD]
[TD]LEAH[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]+1.2[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]37[/TD]
[TD]butterflyelf[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]

[/TABLE]

listede yeniden adımı görmek güzel oldu gerçekten inşallah bu sefer uzun soluklu olur.yena bu arada benim kilo 89.8 olacak :34:

yazdığını bu hafta hedef koyuyorum kendime umarım yarım kilo veririm.çok teşekkürler,iyi akşamlar herkese

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

deprasyonda

ilk hedef **80 kg

Guru

Üye

Guru

Sağlıklı Beslen İyi Yaşa

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Amaç : Sağlık & Güzellik

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

deprasyonda

Kün Fe Yekün , Rabbim ol der olur:)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Benzer Konular